진해남중학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

3월 3일 (화)중식

혼합 잡곡밥
두부탕국
삼색보름나물
돈육간장불고기
페스츄리 호두과자
배추김치
맛김

805.0kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%

3월 4일 (수)중식

백미밥
김치어묵국
유자드레싱샐러드
해물볶음우동
한우떡갈비스테이크
깍두기

973.6kcal탄 55% · 단 12% · 지 33%

3월 5일 (목)중식

현미밥
봄동된장국
안동찜닭
취나물무침(자)
비엔나야채볶음
배추김치
오렌지(반)

878.5kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%

3월 6일 (금)중식

콩나물밥/양념
들깨무채국
연두부/양념
통살새우까스/타르
배추김치
샤인머스켓 쥬스

816.6kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%

3월 9일 (월)중식

차조밥
쇠고기미역국
한방돼지갈비찜
새콤돌나물고추장무침(자)
잡채
배추김치
2026 새학기 쫀득쿠키

846.9kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

3월 10일 (화)중식

백미밥
돈육김치찌개
오리훈제야채무침/머스터드
꽈리고추멸치볶음
명태까스
배추김치
깻잎무쌈(자율)

814.2kcal탄 45% · 단 21% · 지 34%

3월 11일 (수)중식

카레라이스
북어국
참나물무생채
데리야끼멘츠카츠/어니언소스
깍두기
유산균 요구르트

918.4kcal탄 52% · 단 11% · 지 37%

3월 12일 (목)중식

흑미밥
떡국
숙주미나리나물
닭볶음탕
볼어묵간장조림
배추김치
멜론

707.9kcal탄 68% · 단 17% · 지 15%

3월 13일 (금)중식

백미밥
해물짬뽕국
꽃맛살메추리알샐러드
감자튀김
함박스테이크
배추김치
팔미어파이

1322.4kcal탄 62% · 단 10% · 지 28%

3월 16일 (월)중식

현미밥
맑은콩나물국
고추양파장아찌(자)
고기완자전
비빔야채만두
배추김치
고칼슘버터와플

901.0kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%

3월 17일 (화)중식

백미밥
두부미더덕된장국
야채계란찜
상추파채무침
김치두루치기
미니핫도그
깍두기

843.5kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%

3월 18일 (수)중식

혼합 잡곡밥
오징어무국
메추리알장조림
꽈리고추찜(자)
불고기수제고로케
배추김치
바나나우유

941.5kcal탄 72% · 단 13% · 지 15%

3월 19일 (목)중식

백미밥
햄부대찌개
맥시칸샐러드
감자피망볶음
수제 지파이/시즈닝
새우칩
깍두기

875.1kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%

3월 20일 (금)중식

봄나물비빔밥/약고추장
맑은장국
연근조림
오징어&야채핫바
배추김치
파인애플(조각)

591.0kcal탄 76% · 단 15% · 지 9%

3월 23일 (월)중식

혼합 잡곡밥
물만두국
양배추,다시마쌈(자율)
춘천닭갈비
에그랑땡/케첩
미니 스트로베리 스퀘어파이
배추김치

1041.6kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%

3월 24일 (화)중식

백미밥
바지락 순두부찌개
오이소박이(자)
더덕고추장불고기
고구마/김말이 튀김
배추김치
방울토마토

941.0kcal탄 66% · 단 18% · 지 16%

3월 25일 (수)중식

현미밥
옥수수스프
쫄면야채무침
치커리사과무침(자)
치즈롤까스
배추김치
초코칩쿠키

945.1kcal탄 71% · 단 12% · 지 17%

3월 26일 (목)중식

치킨마요덮밥
유부팽이된장국
시금치나물
김치미니메밀전병
깍두기
에너지충전 에너젤

788.2kcal탄 49% · 단 23% · 지 28%

3월 27일 (금)중식

백미밥
모듬어묵국
순대찜/쌈장
방풍나물된장무침(자)
메추리알떡볶이
팝콘치킨
배추김치
쥬시쿨(파인애플맛)

887.8kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%

3월 30일 (월)중식

현미밥
건새우아욱국
콩나물파채무침
소세지칼집구이
허브솔트한입모듬구이
배추김치
상추깻잎쌈(전체)

729.7kcal탄 45% · 단 26% · 지 29%

3월 31일 (화)중식

백미밥
대구탕
진미채볶음
케이준치킨샐러드
깍두기
치즈볼

824.5kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.