10월 1일 (목)중식
- 친환경현미찰밥
- 아욱국
- 선택깻잎순멸치조림
- 친환경숙주나물
- 무아질산햄국산콩두부구이
- 배추김치
- 무궁화 마카롱
- 어린이안전바나나우유(2026학년도)
623.6kcal탄 46% · 단 19% · 지 35%
마산중앙초등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 개천절 쑥쌀밥
- 개천절미역국
- 개천철 마늘소스 보쌈
- 오이무침
- 선택배추김치
- 샤인머스캣
- 선택쌈추
- 우유(2026학년도)
618.4kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%
10월 6일 (화)중식
- 친환경현미찰밥
- 돼지곰탕
- 다시마채친환경콩나물무침
- 무발색제소시지감자볶음
- 선택배추김치겉절이
- 깍두기
- 귤
- 어린이안전딸기우유(2026학년도)
597.8kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
10월 7일 (수)중식
- 친환경버섯카로틴밥
- 당면김치찌개
- 친환경숙주애호박나물
- 무항생제닭구이와 또띠아
- 배추김치
- 샤인머스캣
- 요구르트(2026학년도)
- 선택꽃송이버섯샐러드
668.7kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
10월 8일 (목)중식
- 해바라기씨밥
- 맑은미역국
- 가랏나물겉절이
- 멸치볶음
- 감잣가루 닭구이
- 배추김치
- 한글날 단묵
- 소젖(한글날)
546.6kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%
10월 12일 (월)중식
- 친환경현미찰밥
- 애호박된장국
- 마산친환경새송이콩나물무침
- 닭순살바사삭구이
- 배추김치
- 귤
- 우유(2026학년도)
- 선택찐케일쌈
590.1kcal탄 46% · 단 24% · 지 30%
10월 13일 (화)중식
- 친환경기장밥
- 친환경콩나물아욱국
- 선택아스파라거스율무샐러드
- 간장무채장아찌
- 갈비산적조림
- 친환경김구이
- 배추김치
- 샤인머스캣
- 어린이안전딸기우유(2026학년도)
624.0kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%
10월 14일 (수)중식
- 친환경현미찰밥
- 무항생제맑은오리국
- 선택루꼴라겉절이
- 미역줄기어묵볶음
- 소시지떡갈비꼬치
- 배추김치
- 요구르트(2026학년도)
- 바나나
605.2kcal탄 76% · 단 15% · 지 9%
10월 15일 (목)중식
- 친환경블루베리쌀밥
- 유부김치된장국
- 무항생제오리훈제구이
- 친환경숙주맛살무침
- 선택배추김치
- 무쌈
- 골드파인애플
- 선택알배추오븐구이
- 어린이안전바나나우유(2026학년도)
695.3kcal탄 38% · 단 18% · 지 44%
10월 16일 (금)오늘중식
- 자장밥
- 선택단배춧국
- 선택코다리무조림
- 깍두기
- 선택배추김치
- 선택은행구이
- 꿀먹은 토마토
- 앙버터소금빵
- 우유(2026학년도)
595.4kcal탄 66% · 단 21% · 지 13%
10월 19일 (월)중식
- 친환경토마코펜쌀밥
- 무항생제닭곰탕
- 메추라기알장조림
- 건미역맛살무침
- 선택애호박가지들깨볶음
- 선택배추김치
- 샤인머스캣
- 우유(2026학년도)
519.2kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
10월 20일 (화)중식
- 친환경현미찰밥
- 우리콩두부된장국
- LA돼지갈비구이
- 친환경숙주파프리카나물
- 선택배추김치
- 귤
- 어린이안전딸기우유(2026학년도)
- 선택친환경상추쌈
565.3kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%
10월 21일 (수)중식
- 친환경현미찰밥
- 김치어묵국
- 선택도라지오븐구이
- 무항생제달걀말이
- 배추김치
- 요구르트(2026학년도)
- 채식찐만두
585.6kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
10월 22일 (목)중식
- 친환경검정찰밥
- 한우미역국
- 선택무생채
- 분모자로제찜닭
- 친환경팽이버섯구이
- 배추김치
- 어린이안전바나나우유(2026학년도)
642.0kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%
10월 23일 (금)중식
- 물국수
- 선택단호박찜
- 배추김치
- 선택 삶은햇밤 햇땅콩
- 독도 강치 케이크
- 사과
- 우유(2026학년도)
563.1kcal탄 69% · 단 14% · 지 17%
10월 26일 (월)중식
- 친환경현미찰밥
- 크림수프
- 친환경콩나물당근무침
- 선택연근샐러드
- 미니(목화솜)탕수육
- 선택배추김치
- 우유(2026학년도)
684.7kcal탄 54% · 단 11% · 지 35%
10월 27일 (화)중식
- 친환경아미노산쌀밥
- 들깨뭇국
- 친환경숙주청경채나물
- 무항생제오리얇은불고기
- 배추김치
- 배
- 어린이안전딸기우유(2026학년도)
- 선택카이피라쌈
533.6kcal탄 60% · 단 23% · 지 17%
10월 28일 (수)중식
- 친환경현미찰밥
- 감자된장국
- 무항생제달걀찜
- 닭강정
- 배추김치
- 요구르트(2026학년도)
- 바나나
- 선택라따뚜이
650.0kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
10월 29일 (목)중식
- 친환경현미찰밥
- 친환경콩나물김칫국
- 감자조림
- 선택단감샐러드
- 무항생제닭날개떡구이
- 선택배추김치
- 꿀먹은 토마토
- 어린이안전바나나우유(2026학년도)
560.0kcal탄 68% · 단 17% · 지 15%
10월 30일 (금)중식
- 채식단호박카레밥
- 선택장어국
- 배추김치
- 할로윈 솜사탕
- 유기농사과배포도주스(125ml)
- 우유(2026학년도)
535.0kcal탄 76% · 단 10% · 지 14%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.