10월 1일 (목)중식
- 친환경쌀밥
- 애호박고추장찌개(축하11-중등)
- 채소샐러드/파인소스
- 채소구이(단호박,버섯),ㅇ
- 돈마호크
- 배추김치(선택)
- 배
777.7kcal탄 41% · 단 37% · 지 22%
진해신항중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 적은밥(다채9-중등)
- 크림짬뽕2410
- 단무지무침
- 참나물배겉절이2410,중
- 다채탕수&간장소스2410
- 배추김치(선택)
- 머루포도2410
729.3kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%
10월 6일 (화)중식
- 차수수밥
- 돼지고기김치말이찜,중
- 칼칼한꽃게국,증
- 올방개묵무침(채소적은양),중
- 도토리묵무침
- 스크램블에그,중
- 유기농아이스크림(딸기),중
911.9kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%
10월 7일 (수)중식
- 참치채소비빔밥,중
- 가다랑어장국,중
- 고구마또띠아피자,중
- 배추김치(선택)
- 바나나우유
727.2kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
10월 8일 (목)중식
- 연잎입은쌀밥
- 쑥갓어묵국
- 깻잎쌈(자율)
- 콘치즈닭갈비,중
- 노란호박전,중
- 동원 꺽어먹는 요거트 생크림 초코링
952.0kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
10월 12일 (월)중식
- 산채비빔밥(단배추),중
- 두부탕국2409
- 우엉땅콩조림(선택)
- 적은양닭다리살스테이크(데리야끼),중
- 김치(선택)
- 못난이쿠키
- 미니윌
798.9kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%
10월 13일 (화)중식
- 현미홍국쌀밥
- 된장찌개
- 어묵납작당면볶음,중
- 곁들임발사믹드레싱,중
- 직접만든오리떡갈비(돈),중
- 배추김치(선택)
- 달밤라떼,중
872.4kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
10월 14일 (수)중식
- 클로렐라쌀밥,중
- 달걀파국,중
- 케일양배추쌈(선택)
- 불닭떡볶음2310,중
- 배추김치(자율)
- 새우콘치즈타르트2408
- 요구르트(65)
867.7kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%
10월 15일 (목)중식
- 현미수수밥
- 맑은미역국2310중
- 오븐불고기&샐러드2310
- 연근칩고구마맛탕2310
- 배추김치(선택)
- 생깻잎지2310,자율
- 과일(사과)
793.1kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
10월 16일 (금)오늘중식
- 현미귀리밥
- 김치콩나물국
- 진레,오절판/싸먹는오리훈제(생채)
- 고갈비
- 배추김치(자율)
- 네니아과채주스(사과),중
756.6kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%
10월 19일 (월)중식
- 기장밥,중
- 부대찌개/라면사리
- 파프리카,오이스틱(자율)
- 깐쇼새우/레몬크림소스(떡),중
- 사과랑식이섬류 청정원
- 독도김,중
836.3kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%
10월 20일 (화)중식
- 차조수수밥,중
- 단배추된장국
- 연근브로컬리마요무침(선택),중
- 오븐파프리카잡채2610
- 매운단감돼지갈비찜(백리10-중-창원)
- 배추김치(선택)
- 시원한 매실차
648.5kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%
10월 21일 (수)중식
- 보양식돼지국밥,고
- 찹쌀수수밥
- 전복죽/자율
- 부추겉절이,중
- 김치전
- 섞박지/배추김치(선택)
- 뚜기젤리
731.6kcal탄 74% · 단 17% · 지 9%
10월 22일 (목)중식
- 클로렐라쌀밥,중
- 들깨무채국,중
- 직접만든무피클
- 히카마유자콥샐러드,적은양,2609,중
- 고구마버터구이,중
- 숯불치킨구이&사리2609,중
- 배추김치(선택)
- 텐저린음료,풀무원,중
988.5kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%
10월 23일 (금)중식
- 기장밥,중
- 브로콜리스프,중
- 프렌치토스트1
- 고소한양배추샐러드(데이6-중등)
- 맘푸드제주산납작왕돈가스,중
- 알타리김치(선택)
- 딸기라떼(냉동),중
974.8kcal탄 40% · 단 10% · 지 50%
10월 26일 (월)중식
- 귀리밥
- 연두부단배추국,중
- /부추샐러드
- 건파래자반볶음,중
- 참미흑임자오리불고기,중
- 김치(선택)
- 푸딩(애플망고)
- 쌈추구운마늘(선택)
876.9kcal탄 47% · 단 13% · 지 40%
10월 27일 (화)중식
- 현미수수밥
- 무장국
- 양상추키위샐러드,중
- 채소오븐구이,중
- 돼지목살깍둑스테이크,중
- 새우칩,중
- 스테이크소스(사과파인),중
- 속시원한자몽에이드,중
695.3kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%
10월 28일 (수)중식
- 자메이카치킨(닭다리장각),중
- 율무밥,적은양
- 북어국,중
- 직접만든무피클
- 명란버섯크림파스타2606,중
- 배추김치(선택)
- 요구르트(65)
794.8kcal탄 54% · 단 24% · 지 22%
10월 29일 (목)중식
- 현미강황쌀밥,중
- 쇠고기국
- 감자꽈리고추조림,고
- 노란달걀찜,중
- 마파두부,중
- 새송이구이(선택)
- 김치(선택)
- 골드키위1/2
678.9kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%
10월 30일 (금)중식
- 주먹밥(고추참치마요)
- 김치우동/새우튀김(다채롭11-중등)
- 배추김치(선택)
- 80ml요구르트
- 샤인마스켓,방울토마토
- 문어볼(타코야끼),우리밀
843.3kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.