10월 1일 (목)중식
- 현미밥
- 갈비탕/소면
- 열무선김치(s)
- 찹쌀콩멸치볶음
- 연근칩바삭튀김
- 고등어구이&양념장#
- 배추김치
- 진주배
- 우유
942.4kcal탄 43% · 단 17% · 지 40%
진주봉원중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 현미밥
- 새우살미역국
- 돼지훈제족살/무쌈
- 느타리버섯콩나물무침(s)
- 두부김치
- 배추김치
- 무말랭이김치
- 골드키위
- 우유
- 상추쌈/쌈장
744.9kcal탄 47% · 단 24% · 지 29%
10월 6일 (화)중식
- 닭고기카레라이스
- 해물볶음우동
- 들깨시락국
- 납작만두+우리밀쫄면무침#
- 배추김치
- 진주배
- 우유
- 브로콜리,새송이/초고추장(s)
774.2kcal탄 70% · 단 16% · 지 14%
10월 7일 (수)중식
- 생일오색찰밥
- 쇠고기미역국
- 삼색나물(s)
- 잔멸치호두볶음
- 수삼오리불고기
- 오징어김치전
- 총각김치
- 우유
- 포도(샤인머스캣)
676.8kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%
10월 8일 (목)중식
- 현미밥
- 아귀채볶음(s)#
- 매운콩나물무침
- 후라이드치킨(닭봉)#
- 배추김치
- 골드키위#
- 마라탕(분모자)
- 우유
811.9kcal탄 47% · 단 23% · 지 30%
10월 12일 (월)중식
- 현미밥
- 육개장#
- 과일샐러드/요구르트드레싱#
- 꿔바로우/숙주탕수소스#
- 배추김치
- 라이스피자
- 요구르트(93)
- 우유
- 꽈리고추찜(s)
848.7kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%
10월 13일 (화)중식
- 현미밥
- 청국장찌개
- 가지애호박찜(s)
- 홍진미채볶음(s)
- 대패삼겹살숙주볶음
- 야채계란말이
- 배추생김치
- 귤
1019.6kcal탄 42% · 단 17% · 지 41%
10월 14일 (수)중식
- 현미밥
- 부대찌개(라면사리)
- 갑오징어시래기조림(s)
- 매운콩나물무침
- 바베큐치킨(장각)구이/소스
- 배추김치
- 사과
- 우유
- 김구이(수제)
1013.8kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%
10월 15일 (목)중식
- 현미밥
- 감자수제비국(데이3-중등)
- 리코타치즈샐러드(s)
- 야채튀김
- 배추김치
- 느타리어묵볶음(어니언어묵)
- 샤인머스켓
- 우유
823.5kcal탄 73% · 단 11% · 지 16%
10월 16일 (금)오늘중식
- 현미밥
- 불향짬뽕국(면)#
- 베이컨가마보꼬바
- 가지오븐구이(s)
- 배추김치
- 바질가자미까스 & 감귤타르타르소스#
- 진주배
643.7kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
10월 19일 (월)중식
- 현미밥
- 쇠고기콩나물국#
- 돼지고기수육#
- 배추겉절이
- 깻잎지(s)
- 잔멸치비엔나소시지볶음
- 샤인머스켓
- 우유
- 상추쌈과오이
952.3kcal탄 34% · 단 20% · 지 46%
10월 20일 (화)중식
- 콩나물비빔밥
- 낙지연포탕
- 단배추무침#
- 구운두부샐러드(s)
- 달꼬지&스마일감자
- 배추김치
- 불고기메밀전병
- 사과
- 우유
965.3kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%
10월 21일 (수)중식
- 현미밥
- 돔베고기제주고기국수
- 매운콩나물무침
- 무생채(s)
- 닭강정&알새우칩
- 깍두기
- 요구르트(멀티비타)#
- 우유
- 골드파인애플
911.5kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%
10월 22일 (목)중식
- 현미밥
- 닭곰탕+당면
- 토마토카프리제샐러드(s)
- 장어양념구이
- 배추김치
- 상추,깻잎,고추/쌈장(s)
- 고르곤졸라피자
- 우유
- 거봉
- 오이소박이(s)
862.9kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%
10월 23일 (금)중식
- 현미밥
- 달걀두부꼬물이만두국
- 사과양배추큐부치즈샐러드
- 오리불고기
- 부추전
- 배추김치
- 우유
- 상추쌈/쌈장
930.7kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%
10월 26일 (월)중식
- 현미밥
- 미더덕된장국
- 동파육
- 상추파절이(s)
- 잔멸치비엔나소시지볶음
- 감자찐만두(고기+김치)
- 배추김치
- 무말랭이김치
- 포도(머루)
1019.0kcal탄 41% · 단 20% · 지 39%
10월 27일 (화)중식
- 현미밥
- 한방오리탕
- 찐만두#
- 연두부달걀찜
- 열무선김치(s)
- 장어강정
- 배추김치
- 우유
801.0kcal탄 44% · 단 20% · 지 36%
10월 28일 (수)중식
- 오므라이스&달걀지단
- 우동장국
- 리코타치즈샐러드(s)
- 닭꼬치&웨지감자
- 깍두기
- 우유
- 포도(샤인머스캣)
1001.7kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%
10월 29일 (목)중식
- 밥버거
- 꼬지어묵국
- 쌈추겉절이(s)
- 도라지강정#
- 갈릭치킨(뼈없는다리살)
- 배추김치
- 사과(홍로)
556.0kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%
10월 30일 (금)중식
- 돼지국밥
- 치커리도라지유자청무침(s)
- 배추겉절이
- 순대강정&고구마칩스
- 지코바치킨
- 감귤
- 아삭고추된장무침(s)
756.2kcal탄 43% · 단 25% · 지 32%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.