10월 1일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 시금치된장국
- 메밀묵양념장(자)(ㅁ)
- 사과오이초무침(ㅁ)
- 춘천닭갈비(떡)(ㅁ)
- 배추김치
- 우리쌀초코파이(ㅁ)
877.0kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
진주중앙중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 보리밥
- 꼬지어묵국
- 순대&쌈장
- 누들밀떡볶이
- 우리밀꼬마김말이튀김
- 배추김치
- 우베라떼버블티(수제)
- 양배추,다시마쌈(자)
1140.4kcal탄 75% · 단 10% · 지 15%
10월 6일 (화)중식
- 검정흑미쌀밥
- 소고기미역국(ㅁ)
- 삼색나물(중)(자)
- 영양잡채(ㅁ)
- 연어스테이크(데리야끼소스)(ㅁ)
- 배추김치
- 톡톡생크림케이크(ㅁ)
670.7kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%
10월 7일 (수)중식
- 카레라이스
- 달걀국
- 열대과일샐러드(자)
- 반달단무지무침
- 새우튀김(ㅁ)
- 배추김치
- 아삭한배(ㅁ)
747.2kcal탄 67% · 단 9% · 지 24%
10월 8일 (목)중식
- 백미찹쌀밥
- 꽃게탕(다채롭이)
- 쫄면야채무침(ㅁ)
- 새콤상추겉절이(자)
- 돼지갈비구이
- 배추김치
- 한글날초코샌드(ㅁ)
934.1kcal탄 63% · 단 25% · 지 12%
10월 12일 (월)중식
- 현미밥
- 들깨단배추국(중)
- 콩나물무침
- 돼지고기불고기(ㅁ)
- 감자채햄볶음
- 배추김치
- 에이요요구르트
- 깻잎&상추쌈장(자)
717.3kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%
10월 13일 (화)중식
- 녹차칼슘쌀밥
- 한우육개장(ㅁ)
- 모듬소시지야채볶음(ㅁ)
- 배추김치
- 깻잎김치(자)(ㅁ)
- 샤인머스켓포도
- 들기름도시락김
634.2kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%
10월 14일 (수)중식
- 치킨마요덮밥(오븐)
- 팽이버섯미소된장국
- 허니고구마베이컨피자
- 찹쌀김부각
- 깍두기
- 강된장(자)(ㅁ)
- 복숭아주스(ㅁ)
1092.8kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%
10월 15일 (목)중식
- 우리통밀밥
- 우리밀물만두국
- 미역줄기볶음(자)(ㅁ)
- 짬뽕치킨
- 고구마크로켓
- 단배추겉절이(ㅁ)
- 배추김치
833.9kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%
10월 16일 (금)오늘중식
- 혼합잡곡밥
- 단호박크림스프
- 수제오이피클((ㅁ)
- 양상추샐러드(자)
- 토마토스파게티(부)(ㅁ)
- 수제생등심돈까스(ㅁ)
- 배추김치
- 귤(ㅁ)
1284.3kcal탄 50% · 단 9% · 지 41%
10월 19일 (월)중식
- 귀리쌀밥
- 모듬햄부대찌개(ㅁ)
- 메추리알장조림(ㅁ)
- 올방개묵김가루무침(ㅁ)
- 오징어브로콜리초고추장(자)
- 배추김치
- 꿀토마토(ㅁ)
728.6kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%
10월 20일 (화)중식
- 노란강황쌀밥
- 소고기무국
- 삼색스틱&쌈장(자)(중)
- 오리불고기(부추)
- 야채비빔만두(ㅁ)
- 배추김치
- 사과
772.4kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%
10월 21일 (수)중식
- 흰쌀밥(자)
- 우동한그릇(ㅁ)
- 잔멸치꽈리고추볶음(자)(ㅁ)
- 충무식오징어어묵무침
- 배추김치
- 비타500음료
- 볶음김치미니찐빵
783.2kcal탄 77% · 단 13% · 지 10%
10월 22일 (목)중식
- 보리밥
- 돼지순대국밥
- 옥수수핫도그
- 오이고추된장무침(자)
- 부추양파겉절이(국밥용)
- 깍두기
- 파인애플
891.0kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
10월 23일 (금)중식
- 수수밥
- 감자양파국(ㅁ)
- 안동찜닭(순살)(ㅁ)
- 숙주부추나물(자)
- 마파두부
- 배추김치
- 독도오란다
793.2kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
10월 26일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 납작수제비국
- 단호박아몬드꿀찜(자)(ㅁ)
- 어묵볼야채조림
- 수제파래김자반(ㅁ)
- 배추김치
- 요거트&초코볼
809.1kcal탄 65% · 단 12% · 지 23%
10월 27일 (화)중식
- 곤드레밥(자)
- 흰쌀밥(자)
- 중앙자장면
- 반달단무지
- 배추김치
- 찹쌀등심탕수육(ㅁ)
- 대추방울토마토(ㅁ)
655.8kcal탄 72% · 단 13% · 지 15%
10월 28일 (수)중식
- 클로렐라밥
- 친환경콩나물국
- 국수곤약야채무침
- 돼지고기수육
- 배추김치
- 보쌈김치(자)
- 레드오렌지주스
- 상추&쌈장(중)
945.5kcal탄 50% · 단 28% · 지 22%
10월 29일 (목)중식
- 친환경기장밥
- 돼지고기김치찌개
- 잔파건파래무침(자)(ㅁ)
- 야채계란말이(ㅁ)
- 담양식버섯갈비양파채(ㅁ)
- 깍두기
- 골드키위(ㅁ)
808.9kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%
10월 30일 (금)중식
- 발아현미밥(중)
- 떡만두국
- 시금치나물
- 도라지오이무침(자)(ㅁ)
- 오징어채볶음(붉)
- 수제후라이드치킨
- 배추김치
- 망고푸딩
900.8kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.