7월 1일 (수)중식
- 스크램블짜장라이스
- 근대감자국
- 오이부추생채
- 생선치즈까스
- 배추김치
- 백김치(유)
- 누룽지탕
- 우유(수요일)
- 국내산블루베리
644.6kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%
통영초등학교 2026년 7월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
7월 2일 (목)중식
- 토마코펜라이스
- 도토리묵채국
- 달걀찜
- 쪽파콩나물무침
- 주꾸미삼겹살볶음
- 배추김치
- 백김치(유)
- 상추쌈(쌈장)(자)
- 누룽지탕
- 우유(목요일)
- 상추쌈(자)
590.5kcal탄 49% · 단 24% · 지 27%
7월 3일 (금)중식
- 클로렐라밥
- 수제비아욱된장국
- 한우불고기
- 새송이애호박볶음
- 구운김
- 배추김치
- 백김치(유)
- 누룽지탕
- 수제요거트(큐브요거트)
- 우유(금요일)
638.7kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%
7월 6일 (월)중식
- 알록달록잡곡밥(생일밥)
- 쇠고기미역국
- 단배추숙주무침
- 도라지진미채무침
- 오븐닭구이
- 배추김치
- 백김치(유)
- 누룽지탕
- 우유(월요일)
- 수박
509.7kcal탄 57% · 단 24% · 지 19%
7월 7일 (화)중식
- 친환경흑미기장밥
- 장어국(국수)
- 오이청경채무침
- 콘샐러드
- 훈제오리부추무침
- 배추김치
- 백김치(유)
- 누룽지탕
- 우유(화요일)
649.4kcal탄 46% · 단 15% · 지 39%
7월 8일 (수)중식
- 우엉주먹밥
- 어묵국수(쌀)
- 열무참깨무침
- 총각김치
- 우유(수요일)
- 찐옥수수(찰)
- 여름귤
799.5kcal탄 69% · 단 15% · 지 16%
7월 9일 (목)중식
- 칠색보리밥
- 한우샤브전골
- 갑오징어쌀어묵무침
- 쑥갓두부무침
- 배추김치
- 백김치(유)
- 우유(목요일)
- 미니소시지핫도그
586.1kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
7월 10일 (금)중식
- 강황밥
- 삼색꽃떡국
- 콩나물파채무침
- 감자채카레볶음
- 돈까스(오븐)
- 배추김치
- 백김치(유)
- 우유(금요일)
- 버섯채소초무침(자)
708.0kcal탄 51% · 단 12% · 지 37%
7월 13일 (월)중식
- 오색현미밥
- 한우국밥(소머리)
- 애느타리오이볶음
- 매콤달콤닭꼬치(혼합)
- 배추김치
- 백김치(유)
- 누룽지탕
- 단배추무겉절이(자)
- 우유(월요일)
- 여름귤
619.5kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%
7월 14일 (화)중식
- 토마코펜라이스
- 두부김칫국
- 돼지고기수육과새송이
- 우리쌀쫄면무침
- 보쌈김치
- 백김치(유)
- 누룽지탕
- 우유(화요일)
- 명이/깻잎장아찌
633.1kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%
7월 15일 (수)중식
- 찹쌀밥
- 낙지삼계탕
- 파프리카,오이스틱/쌈장
- 상추치커리무침
- 돼지고기육전
- 깍두기
- 누룽지탕
- 우유(수요일)
- 골드키위
601.0kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
7월 16일 (목)중식
- 칠색보리밥
- 감자옹심이수제비국
- 메추리알분모자조림
- 초록이무침(여름)
- 가자미순살튀김
- 배추김치
- 백김치(유)
- 우유(목요일)
577.6kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%
7월 20일 (월)중식
- 강황밥
- 쑥갓쌀어묵국(NO밀가루)
- 단배추된장무침
- 오이토마토모짜샐러드
- 훈제오리바베큐소스볶음
- 배추김치
- 백김치(유)
- 누룽지탕
- 우유(월요일)
641.2kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%
7월 21일 (화)중식
- 토마코펜라이스
- 들깨탕버섯순두부찌개
- 숙주미나리무침
- 돼지고기고추장볶음(표준)
- 삼치오븐구이
- 배추김치
- 백김치(유)
- 우유(화요일)
- 바나나
539.8kcal탄 50% · 단 25% · 지 25%
7월 22일 (수)중식
- 치즈오리고기김치볶음밥
- 양송이크림스프(양송이)
- 깍두기
- 우유(수요일)
- 모듬과일(토,포)
- 상추겉절이
- 우리밀마늘빵
554.9kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%
7월 23일 (목)중식
- 클로렐라밥
- 오징어뭇국
- 닭갈비(고구마)
- 버섯잡채
- 배추김치
- 오이소박이(직접제조)
- 백김치(유)
- 우유(목요일)
567.0kcal탄 60% · 단 23% · 지 17%
7월 24일 (금)중식
- 친환경발아현미밥
- 비빔짬뽕
- 게살달걀탕(백리7-초-거창)
- 레몬소스단무지무침
- 오미자청사과탕수육
- 배추김치(자)
- 백김치(유)
- 여름귤
- 우유(금요일)
678.1kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
7월 27일 (월)중식
- 만든구운치밥
- 콩나물무채국
- 실곤약초무침
- 배추김치
- 깻잎김치(자)
- 백김치(유)
- 누룽지탕
- 우유(월요일)
- 포도(샤인머스켓)
- 여름증편
664.5kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%
7월 28일 (화)중식
- 카레밥
- 단무지무침
- 토마토매실청샐러드
- 마요멸치볶음
- 미니스테이크
- 배추김치
- 백김치(유)
- 누룽지탕
- 우유(화요일)
- 바나나
- 우무묵채국
656.5kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
7월 29일 (수)중식
- 김가루주먹밥(단무지)
- 쌀국수
- 당근달걀찜
- 배추김치
- 백김치(유)
- 누룽지탕
- 우유(수요일)
- 아이스크림(유기농원유)
- 매실장아찌
647.9kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.