10월 1일 (목)중식
- 친환경보리밥
- 청국장찌개
- 청경채겉절이(자율)
- 김치스파게티
- 미역줄기어묵볶음
- 두부양념구이
- 갓김치(자율)
- 마늘빵
879.7kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%
충무중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 친환경귀리밥
- 쇠고기미역국
- 순대곱창볶음
- 치폴레감자구이
- 배추김치(자율)
- 오색구슬떡
- 오이소박이
916.6kcal탄 72% · 단 10% · 지 18%
10월 6일 (화)중식
- 친환경기장밥
- 꼬물이물만두국
- 모듬장조림
- 오징어어묵무침
- 연근참깨샐러드(자율)
- 볶음김치
- 곱창돌김
- 나박김치(자율)
902.9kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%
10월 7일 (수)중식
- 콩나물냉국
- 대패삼겹숙주볶음밥
- 애기새송이브로콜리+초고추장
- 무생채(자율)
- 노란호박전
- 배추김치(자율)
- 파인애플생과
- 달밤라떼
836.0kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%
10월 8일 (목)중식
- 수수현미밥
- 짬뽕순두부
- 토마토오이샐러드
- 상추부추겉절이
- 들기름메밀막국수
- 쭈삼불고기&난
- 배추김치(자율)
963.8kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%
10월 12일 (월)중식
- 친환경귀리밥
- 곤약어묵국
- 꽁치김치조림
- 납작비빔만두
- 양배추.다시마쌈+쌈장(자율)
- 웨지감자비엔나구이
- 배추김치(자율)
- 바나나
851.9kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
10월 13일 (화)중식
- 친환경현미기장밥
- 부대찌개(라면사리)
- 김가루청포묵무침
- 양배추깻잎무침
- 오리부추불고기
- 감자분모자조림
- 갓김치(자율)
- 쌀땅콩빵
932.8kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%
10월 14일 (수)중식
- 적은밥
- 김치말이국수
- 무청시래기된장조림(자율)
- 훈제시저샐러드
- 아삭고추된장무침(자율)
- 감자채파프리카볶음
- 깍두기
- 윌미니(요쿠르트)
892.3kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%
10월 15일 (목)중식
- 친환경귀리밥
- 통영식장어탕
- 알배추겉절이
- 고추잡채와꽃빵
- 숙주꿔바로우
- 방울토마토
- 오이당근스틱(자율)
899.2kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
10월 16일 (금)오늘중식
- 친환경통밀밥
- 참치김치찌개
- 우엉땅콩조림
- 참나물배겉절이(자율)
- 마파두부
- 등심꽃살깐풍구이
- 총각김치(자율)
- 골드키위
864.6kcal탄 48% · 단 28% · 지 24%
10월 19일 (월)중식
- 친환경보리밥
- 마라탕
- 순두부새우젓계란찜
- 깻잎생절이(자율)
- 통아몬드멸치볶음
- 고등어양념구이
- 배추김치(자율)
- 시원한레몬주스
844.9kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
10월 20일 (화)중식
- 친환경보리밥
- 시래기등뼈감자탕
- 메추리알새송이조림
- 브로콜리두부무침(자율)
- 순살코다리강정
- 깍두기(자율)
- 우유크림카스테라
- 오이소박이
948.0kcal탄 45% · 단 26% · 지 29%
10월 21일 (수)중식
- 곤드레나물밥(건)
- 녹두백숙
- 비빔막국수
- 부추겉절이
- 도토리묵/양념장
- 아메리칸롱핫도그
- 나박김치(자율)
935.7kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
10월 22일 (목)중식
- 친환경보리밥
- 단배추된장국
- 해초무침(자율)
- 상추부추겉절이
- 제육볶음(우동사리)
- 새송이콩나물무침
- 배추김치(자율)
- 앙버터호두과자(우리밀)
809.7kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%
10월 23일 (금)중식
- 친환경흑미밥
- 북어들깨미역국
- 겨울초겉절이
- 오믈렛+토마토양파소스
- 춘천닭갈비
- 배추김치
820.9kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%
10월 26일 (월)중식
- 찰현미발아현미밥
- 쇠고기무국
- 매운콩나물무침
- 양배추채피클
- 깻잎상추들깨겉절이(자율)
- 명란버섯크림파스타
- 닭가슴살샐러드(머스터드)
- 배추김치(자율)
857.4kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%
10월 27일 (화)중식
- 친환경홍국쌀밥
- 떡만두국
- 쌈배추와겨자잎+쌈장(자율)
- 표고애호박나물
- 제육김치볶음
- 총각김치(자율)
- 군고구마
- 아이스망고(생과)
860.5kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%
10월 28일 (수)중식
- 고추참치덮밥
- 근대된장국
- 열무무침(자율)
- 새송이시금치무침
- 볼어묵고추장볶음
- 불고기타코
- 배추김치(자율)
- 귤
831.4kcal탄 67% · 단 21% · 지 12%
10월 29일 (목)중식
- 친환경흑미밥
- 육개장(칼국수)
- 애호박느타리무침
- 견과류멸치볶음
- 한입닭구이(오븐)
- 깍두기(자율)
- 방울토마토
847.9kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%
10월 30일 (금)중식
- 친환경통밀밥
- 김치우동
- 콩가루양배추샐러드
- 상추부추겉절이
- 건파래무침
- 왕돈까스
- 갓김치(자율)
997.6kcal탄 51% · 단 10% · 지 39%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.