7월 1일 (수)중식
- 치킨마요덮밥
- 가쓰오장국
- 매콤꼬치어묵
- 삼색냉채
- 깍두기
- 포도
758.3kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%
통영중앙중학교 2026년 7월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
7월 2일 (목)중식
- 친환경찹쌀밥
- 새알심만두미역국
- 감자꽈리고추조림
- 청경채동파육
- 배추김치
- 블루베리타르트
753.7kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
7월 3일 (금)중식
- 친환경찰보리밥
- 무청시래기감자탕
- 숙주애느타리무침
- 매운당면잡채
- 치킨난반/타르타르소스
- 배추김치
- 바나나
790.7kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
7월 6일 (월)중식
- 친환경흑미밥
- 쑥갓어묵국
- 열무된장무침
- 메추리알고추장조림
- 돈육미나리볶음
- 배추김치
- 잔기지떡
695.0kcal탄 55% · 단 24% · 지 21%
7월 7일 (화)중식
- 친환경현미수수밥
- 북어콩나물국
- 고춧잎무침
- 물닭갈비
- 완자/애호박/버섯전
- 배추김치
- 골드키위
775.8kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%
7월 8일 (수)중식
- 찰옥수수구운밥
- 멸치맛 쌀국수
- 방울토마토부추겉절이
- 공룡알(비풍당)새우
- 깍두기
- 쌀칩/아이스크림
701.9kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%
7월 9일 (목)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 한우샤브국
- 치킨미트볼떡조림
- 버섯브로콜리무침
- 양념오리불고기/상추
- 총각김치
- 체리
757.8kcal탄 53% · 단 25% · 지 22%
7월 10일 (금)중식
- 김치날치알밥
- 냉모밀(반)
- 가쓰오단무지
- 직접만든매운돈가스
- 갓김치
- 방울떡꼬치구이
837.6kcal탄 71% · 단 17% · 지 12%
7월 13일 (월)중식
- 친환경현미찹쌀밥
- 팽이버섯된장국
- 고구마줄기볶음
- 찹쌀탕수육/소스
- 배추김치
- 분모자로제떡볶이
- 바나나
847.3kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%
7월 14일 (화)중식
- 적은밥/건파래볶음
- 닭다리삼계탕
- 비빔쫄면만두
- 오이고추된장무침
- 핫도그/소스
- 섞박지김치
- 파인애플
795.3kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
7월 15일 (수)중식
- 쇠고기영양밥/양념장
- 맑은콩나물국
- 마파볶음면
- 맥적닭구이
- 배추김치
- 아이스모듬과일
- 파프리카장아찌
818.6kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
7월 16일 (목)중식
- 친환경홍국밥
- 양송이크림스프
- 고소한양배추샐러드
- 경양식돈가스
- 웨지감자
- 배추김치
- 수박화채
773.0kcal탄 55% · 단 8% · 지 37%
7월 20일 (월)중식
- 적은 밥(자율)
- 빠네파스타
- 아보카도샐러드
- 배추김치
- 불고기화덕피자
- 채소오이피클
- 포도 젤음료
775.3kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.