거제고현중학교 2026년 10월 급식표

← 지난달 다음달 →

우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

흑미수수밥
황태미역국
순살찜닭
삼색나물
쌈무무침(자율)
배추김치
국군의날기념 케익

701.5kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

10월 2일 (금)중식

보리밥
마라탕
콩나물국(자율)
중국식양배추볶음
찹쌀꿔바로우
깍두기
유자푸딩

870.0kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%

10월 6일 (화)중식

귀리밥
우렁청국장찌개
파프리카,상추쌈(자율)
상추깻잎겉절이
제육볶음
배추김치
단팥국화빵

765.8kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%

10월 7일 (수)중식

해물칼국수
겉절이김치
닭강정(간장)&쫀득감자
쌀밥(자율)
사과단감카르파초

933.4kcal탄 66% · 단 22% · 지 12%

10월 8일 (목)중식

칼슘강화기장밥
모듬햄김치찌개
청경채버섯무침
한글모양떡볶이
고등어구이/엿장소스
배추김치

739.8kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

10월 12일 (월)중식

혼합잡곡밥
크림카레당면
쇠고기국
어슷우엉조림
꼬시래기무침(자율)
찐만두(새우부추만두)
배추김치

745.1kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

10월 13일 (화)중식

흑미밥
조랭이떡국
주꾸미브로콜리초무침
생선까스&카사바칩
총각김치
청포도(샤인머스켓)

754.9kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

10월 14일 (수)중식

대패삼겹비빔밥
미소된장국
꽃맛살샐러드
배추김치
잎새절편
사과주스

814.1kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%

10월 15일 (목)중식

클로렐라밥
만두국
돈육메추리알장조림
애느타리들깨볶음(자율)
오이부추김치
옥수수김치전
망고생크림요거트

806.1kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

10월 16일 (금)오늘중식

칼슘강화현미밥
콩나물국
시금치나물
순대막창볶음
허니버터연근칩
배추김치

640.1kcal탄 71% · 단 11% · 지 18%

10월 19일 (월)중식

쥐눈이콩밥
쇠고기무국
참나물배겉절이
로제떡볶이&김부각
가자미카레구이
배추김치

818.5kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

10월 20일 (화)중식

오색현미밥
들깨시락국
매콤돼지갈비찜
쪽파김무침(자율)
유부잡채
배추김치
골드파인애플

792.6kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%

10월 21일 (수)중식

쌀밥
아비꼬카레&인도난
숭늉(자율)
공심채볶음(자율)
토마토그린샐러드(오리엔탈드레싱)
치킨까스
배추김치
사과맛요구르트

766.1kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

10월 22일 (목)중식

흑미밥
동태국
영양부추양파무침
고구마단호박샐러드
언양식돼지불고기
깻잎김치(자율)
총각김치

701.3kcal탄 46% · 단 30% · 지 24%

10월 23일 (금)중식

칼슘강화보리밥
해물수제비짬뽕국
시금치프리타타
쑥갓팽이버섯무침(자율)
갑오징어어묵무침
맛김
배추김치
파이(생크림,포도토핑)

716.7kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

10월 26일 (월)중식

차조밥
팽이버섯된장국
코다리데리야끼강정
바싹불고기&쫄면야채무침
백김치(자율)
사과

833.3kcal탄 56% · 단 32% · 지 12%

10월 27일 (화)중식

혼합잡곡밥
김치어묵국
도토리묵&양념장(자율)
오이치커리무침
양념닭봉&웨지감자
배추김치
청포도(샤인머스켓)

826.6kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

10월 28일 (수)중식

콩나물유부덮밥&양념장
호박죽(자율)
두부무국
아삭고추된장무침(자율)
싸먹는새우퀘사디아
배추김치
과채주스

766.0kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%

10월 29일 (목)중식

현미밥
등뼈우거지탕
통곡물멸치볶음
호박애느타리버섯볶음(자율)
마파두부
배추김치
거제유자쿠키

778.6kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%

10월 30일 (금)중식

김가루주먹밥
미니우동(국)
비트무피클(자율)
양배추사과샐러드(요거트드레싱)
등심돈까스
배추김치

814.9kcal탄 44% · 단 11% · 지 45%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.