거제중앙중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

친환경 혼합잡곡밥
물만둣국(중앙)
양배추쌈&쌈장(자율)
간장오리불고기
옥수수알치즈구이
배추김치
[후식과일]샤인머스켓

878.6kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%

10월 2일 (금)중식

친환경흑미밥
(거제)믹스넛쿠키
순두부찌개
마늘쫑잔멸치볶음
치킨스테이크&감자볼
배추김치

835.6kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%

10월 6일 (화)중식

날치알김치볶음밥
초코찰보루빵
맑은무채국(중등)
열대과일샐러드(자율)
거제어묵떡바&머스터드
열무김치(자율)
케찹(자율)

544.0kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%

10월 7일 (수)중식

친환경쌀밥(자율)
통통칼국수
단무지(자율)
고추부추무침
바베큐닭봉구이
배추김치(자율)
요구르트

747.3kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

10월 8일 (목)중식

친환경 보리밥
한글어묵국
도토리묵무침(자율)
열무나물무침
은행떡갈비
배추김치
한글젤리

734.7kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%

10월 12일 (월)중식

친환경밤밥
참치미역국
애느타리버섯볶음
묵은지분모자순살찜닭
배추김치
딸기잼크루아상

813.6kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

10월 13일 (화)중식

친환경 차조밥
매콤마요들기름막국수
맑은감자국
돼지족발&쌈장
보쌈김치
[후식과일]샤인머스켓
무쌈&오이스틱&고추&마늘(자율)

726.0kcal탄 56% · 단 26% · 지 18%

10월 14일 (수)중식

주꾸미낙지덮밥
실파달걀국(자율)
과일버무리(자율)
순살새우볼&타르S
깍두기
백향과에이드

735.3kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

10월 15일 (목)중식

친환경현미밥
순살감자탕
돈사태장조림
치커리사과무침
떠먹는딸기요거트&시리얼
배추김치(자율)

783.6kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%

10월 16일 (금)오늘중식

한우데리마요작은밥
꼬지어묵우동
닭가슴살샐러드&참깨D(자율)
멘츠카츠&소스
깍두기(자율)
후식과일[귤]

962.8kcal탄 51% · 단 12% · 지 37%

10월 19일 (월)중식

친환경흑미밥
근대두부된장국
베이컨감자채볶음
콩나물불고기
순살갈치구이(자율)
배추김치
[후식과일]골드파인애플

576.9kcal탄 50% · 단 26% · 지 24%

10월 20일 (화)중식

친환경 보리밥
순대국밥&소면
아삭고추된장무침(자율)-중앙
부추겉절이
슈프림아귀강정
석박지
후식과일[멜론]

703.6kcal탄 73% · 단 14% · 지 13%

10월 21일 (수)중식

친환경쌀밥(자율)
토마토스파게티
방울치즈카프레제(자율)
소세지크러스트피자
피클
깻잎김치(자율)
믹스베리주스

622.4kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

10월 22일 (목)중식

친환경 수수밥
레드벨벳르뱅쿠키
얼큰쇠고기뭇국
로제찜닭
미역국수초무침(자율)
탕평채(중앙)
백김치

847.3kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

10월 23일 (금)중식

친환경흑미밥
부대찌개&라면사리
유채나물무침
참치마요&김쌈
묵은지(자율)
청사과주스

887.2kcal탄 47% · 단 14% · 지 39%

10월 26일 (월)중식

친환경 차조밥
오징어뭇국
간장돈육갈비찜
미니새송이애호박볶음
깍두기
독도강치케이크

778.1kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%

10월 27일 (화)중식

친환경현미밥
순두부짬뽕국
메추리알곤약조림(자울)
오이탕탕이무침
등심탕수육&소스
배추김치
(랜덤)짜먹는 요구르트(딸기, 복숭아, 포도)

715.7kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%

10월 28일 (수)중식

쇠고기콩나물밥&양념장
팽이버섯된장국(자율)
달콤흑간장치킨
김부각(자율)
배추김치
후식과일[사과]

666.3kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

10월 29일 (목)중식

친환경 혼합잡곡밥
닭개장
감자조림
마라로제샹궈
배추김치
후식과일[스테비아방울토마토]

887.8kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%

10월 30일 (금)중식

친환경쌀밥(자율)
잔치국수
오징어어묵무침(자율)
배추김치(자율)
꿀자몽블랙티
셀프치킨스낵랩

649.4kcal탄 69% · 단 15% · 지 16%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.