지세포중학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

3월 3일 (화)중식

밤팥밥
대합살돌미역국(백리3-중-거제)
돼지갈비찜
삼색나물(고,콩,시)
배추김치
한입견과(자율)
한라봉

743.5kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

3월 4일 (수)중식

카레밥
슈크림붕어빵
미소장국
연근흑임자샐러드(자율)
배추김치
흰우유&시리얼

952.6kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%

3월 5일 (목)중식

오색현미밥
설렁탕&소면
파프리카,오이스틱&쌈장(자율)
갑오징어풋마늘초무침
김치미나리전
깍두기
딸기(거제산)

605.9kcal탄 67% · 단 21% · 지 12%

3월 6일 (금)중식

기능성(가바)쌀밥
육개장
새꼬막살무침
닭다리살오븐구이&웨지감자
배추김치
한입사과

990.3kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%

3월 9일 (월)중식

귀리밥
냉이된장국
목살삼겹채소구이
김자반
영양부추겉절이
배추김치
레드향

855.2kcal탄 39% · 단 18% · 지 43%

3월 10일 (화)중식

혼합잡곡밥
뼈없는감자탕
참나물새콤무침
아귀순살튀김&소스
깍두기
요구르트(메치니코프)

717.3kcal탄 62% · 단 23% · 지 15%

3월 11일 (수)중식

후리카케밥(자율,적은밥)
우동
무말랭이일미무침
코코넛새우튀김
배추김치
체리

788.2kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%

3월 12일 (목)중식

기능성(홍국)쌀밥
한우우거지국
소시지채소볶음
삼치데리야끼
파김치(자율)
배추김치
딸기(거제산)

666.2kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%

3월 13일 (금)중식

오리훈제김치볶음밥
미니바닐라빵
달걀파국
치커리토마토무침
깍두기
아이스망고&연유

729.3kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

3월 16일 (월)중식

기능성(강황)쌀밥
맑은대구탕
오이비타민무침
오리불고기
배추김치
오렌지
양배추쌈

843.2kcal탄 43% · 단 19% · 지 38%

3월 17일 (화)중식

보리밥
순두부명란찌개
딤섬(만두)
취나물무침
마라볶음(마라샹궈)
백김치
요구르트(요구얌)

767.6kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%

3월 18일 (수)중식

비빔밥
두부된장국
마카다미아멸치볶음
달걀후라이
배추김치
인절미

655.0kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

3월 19일 (목)중식

기장밥
오징어국
등갈비김치조림
미역줄기볶음
깍두기
갓김치(자율)
파인애플

648.0kcal탄 48% · 단 23% · 지 29%

3월 20일 (금)중식

흰밥(적은밥-자율)
마늘바게트
수제무피클(자율)
토마토스파게티
경양식돈가스&소스
배추김치
어린잎샐러드&발사믹소스

940.4kcal탄 43% · 단 10% · 지 47%

3월 23일 (월)중식

검정쌀밥
황태콩나물국
연두부달걀찜
방풍나물
막창순대볶음
백김치
패션후르츠음료(거제생산)

712.7kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

3월 24일 (화)중식

수수밥
쫄면채소무침
단배추쑥국(축하3-중등)
돼지고기수육
김치(오이소박이)(자율)
포도(가지포도)
묵은지,고추&쌈장(자율)

924.0kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%

3월 25일 (수)중식

발아현미밥
거제죽순꼬지어묵국
안동식찜닭
돌나물두릅초회&초고추장
배추김치
이색과일(방울,파인)

735.6kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%

3월 26일 (목)중식

기장밥
해물된장국
미니떡갈비&새송이구이
꼬시래기무침(자율)
배추김치
천혜향

739.0kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%

3월 27일 (금)중식

잔멸치주먹밥
유부국(자율)
떡볶이
김말이&치즈스틱
깍두기
구슬아이스크림(설빙초코)

805.2kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%

3월 30일 (월)중식

혼합잡곡밥
들깨시락국
상추부추무침(자율)
도토리묵&양념장
돼지고기숙주볶음
배추김치
꿀토마토

660.1kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%

3월 31일 (화)중식

귀리밥
한우갈비탕
콩나물냉채
가자미구이
완자전
깍두기
멜론두유

867.6kcal탄 39% · 단 22% · 지 39%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.