외포중학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)중식

혼합잡곡밥
쇠고기미역국
떡볶이
배추김치
우유
거꾸로야쿠르트
오이스틱.쌈장

614.3kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

7월 2일 (목)중식

차조밥
냉메밀소바
단무지
치즈돈까스
배추김치
우유
파인애플

718.6kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%

7월 3일 (금)중식

불고기생채비빔밥
망고초코팬케이크
맑은콩나물국
베이컨애호박프리타타
깍두기
우유
사과주스

844.0kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%

7월 6일 (월)중식

검정쌀밥
미트볼투움바파스타
쇠고기국
고구마줄멸치볶음
배추김치
우유
수박스무디

716.8kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

7월 7일 (화)중식

기장밥
어묵국
코다리찜&콩나물
생김
오이소박이
꽈배기
우유

641.2kcal탄 57% · 단 30% · 지 13%

7월 8일 (수)중식

차조밥
청국장찌개
무말랭이지
대패삼겹살구이&파채
상추쌈
우유
참외

901.8kcal탄 38% · 단 14% · 지 48%

7월 9일 (목)중식

클로렐라밥
당면김치찌개
시금치나물
계란야채말이
총각김치
우유
바나나

560.2kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

7월 10일 (금)중식

닭안심카레볶음밥
여름우동
깐쇼새우
양배추라페
깍두기
우유
샤인머스켓

771.1kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

7월 13일 (월)중식

오색현미밥
두부낙지탕국
땅콩호두조림
훈제오리/쫄면
나박김치
우유
골드키위

922.5kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%

7월 14일 (화)중식

검정쌀밥
된장찌개
아보카도샐러드&발사믹소스
광어까스/타르타르소스
열무김치
우유
블루베리

611.2kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

7월 15일 (수)중식

찹쌀밥&파래자반
삼계탕
두부조림
배추김치
우유
과일화채

759.1kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

7월 16일 (목)중식

돼지국밥
현미밥
고춧잎무침
감자전
총각김치
우유
자두

617.8kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

7월 20일 (월)중식

영양찰밥
꼬시래기오이냉국
청포묵김가루무침
메밀전병
남도떡갈비
갓김치
우유

651.6kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

7월 21일 (화)중식

보리밥
한방갈비탕
비빔만두
숙주미나리무침
열무김치
우유
백자멜론

721.1kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

7월 22일 (수)중식

혼합잡곡밥
부대찌개
주꾸미브로콜리초회
우엉잡채
총각김치
우유
미숫가루

802.0kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

7월 23일 (목)중식

참치마요주먹밥
콘샐러드
웨지감자
깍두기
우유
햄버거
수박에이드

825.2kcal탄 44% · 단 12% · 지 44%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.