10월 1일 (목)중식
- 팥밥
- 해물미역국
- 콩나물톳무침
- 돼지고기두루치기
- 배추김치
- 우유
- 바나나
421.0kcal탄 54% · 단 25% · 지 21%
거제양정초등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 친환경보리밥
- 떡만두국
- 부추양파무침
- 가지버섯고추장볶음(자율)
- 데리야끼닭다리구이
- 알타리김치
- 우유
- 황금향
620.8kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
10월 6일 (화)중식
- 쌀밥&맛김
- 당면김치찌개
- 청경채나물
- 계란말이
- 깍두기(자율)
- 우유
- 오븐찰떡
550.1kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
10월 7일 (수)중식
- 숯불치밥
- 단배추된장국
- 숙주참나물무침
- 웨지감자오븐구이
- 배추김치
- 우유
- 아망추
731.5kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%
10월 8일 (목)중식
- 친환경현미밥
- 쇠고기버섯전골
- 도토리묵&양념장(자율)
- 히카마사과유자청생채
- 바사삭가자미구이
- 배추김치
- 우유
- 수제복숭아요거트
687.6kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
10월 12일 (월)중식
- 친환경보리밥
- 수제비아욱된장국
- 고춧잎무침(자율)
- 비엔나소세지볶음
- 연어스테이크/크림소스
- 열무김치
- 우유
- 달고나누룽지칩
660.6kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%
10월 13일 (화)중식
- 친환경현미밥
- 토란탕
- 시래기된장조림(자율)
- 우동볶이
- 맛초킹탕수육
- 배추김치
- 파인애플
- 우유
647.5kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%
10월 14일 (수)중식
- 전복영양밥+부추양념장
- 미소된장국
- 메추리알감자조림
- 얼갈이겉절이(자율)
- 아몬드정과
- 깍두기
- 우유
- 야채모양찐빵
566.3kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%
10월 15일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 나가사키짬뽕국
- 연두부샐러드(자율)
- 고추장오리불고기
- 감자두부치즈전
- 갓김치
- 방울토마토
- 우유
703.2kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%
10월 16일 (금)오늘중식
- 친환경통밀밥
- 들깨무채국
- 파프리카잡채
- 장어&브로콜리새송이구이
- 배추김치
- 우유
- 배주스
- 깻잎쌈(자율)
495.0kcal탄 68% · 단 18% · 지 14%
10월 19일 (월)중식
- 친환경차수수밥
- 감자고추장찌개
- 봉추찜닭
- 시리얼과일샐러드
- 방풍나물초무침(자율)
- 알타리김치
- 우유
- 씨앗호떡
659.7kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%
10월 20일 (화)중식
- 친환경기장조밥
- 맑은돼지곰탕&소면사리
- 충무식오징어무침
- 고등어카레오븐구이
- 배추김치
- 우유
- 골드키위
675.4kcal탄 50% · 단 27% · 지 23%
10월 21일 (수)중식
- 햄달걀볶음밥
- 콘치즈토스트
- 무청시래기국
- 주꾸미새우볶음
- 배추김치
- 우유
- 귤주스
675.5kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%
10월 22일 (목)중식
- 친환경쌀밥
- 황태콩나물국
- 구운단호박샐러드(자율)
- 제육김치볶음
- 크림떡볶이
- 깍두기
- 우유
- 바나나
623.3kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%
10월 23일 (금)중식
- 적은밥(자율)
- 김치우동
- 꼬들단무지무침
- 함박스테이크/소스
- 우유
- 거제포도요거볼
- 거제죽순어묵바
696.3kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%
10월 26일 (월)중식
- 친환경차조밥
- 콩가루배추국
- 상추쑥갓겉절이(자율)
- 파채얹은단짠불고기
- 크랜베리멸치볶음
- 배추김치
- 우유
- 브라우니
538.3kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%
10월 27일 (화)중식
- 친환경현미밥
- 연두부찌개
- 연근조림
- 뿌링요거트치킨
- 깍두기
- 파인애플
- 카프리제샐러드(자율)
- 우유
629.9kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%
10월 28일 (수)중식
- 돈가스카레덮밥
- 가다랑어장국
- 고소한양배추샐러드
- 가지양파볶음
- 배추김치
- 오렌지
- 우유
624.8kcal탄 56% · 단 11% · 지 33%
10월 29일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 동태국
- 단배추된장나물(자율)
- 유자드레싱샐러드
- 눈꽃치즈닭갈비
- 백김치
- 우유
- 요구르트(100ml)
559.2kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%
10월 30일 (금)중식
- 보리밥(자율)
- 해물칼국수
- 달걀장조림
- 배추겉절이
- 우유
- 샤인머스캣
- 국화빵
651.7kcal탄 66% · 단 18% · 지 16%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.