외암초등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

버섯카로틴쌀밥
감자미역국
삼색나물(콩,고,시)
아로니아오리불고기
배추김치
배주스
쌈장
모듬채소쌈

693.7kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

10월 6일 (화)중식

귀리밥
추어탕
헐랭이수육&채소무침
도라지일미무침
배추김치
김부각

751.8kcal탄 49% · 단 25% · 지 26%

10월 7일 (수)중식

찹쌀밥-자율
해물자장면
시래기조림
채식비빔만두
배추김치
샤인머스켓

655.3kcal탄 73% · 단 16% · 지 11%

10월 8일 (목)중식

오색현미밥
한우갈비탕
부추겉절이
수제애호박채전
섞박지
파인애플
아삭고추된장무침

740.1kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

10월 12일 (월)중식

차조밥
김치수제비국
무생채
채소구이(아스파라거스)
돈마호크
섞박지
대추방울토마토

740.6kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

10월 13일 (화)중식

통밀밥
꽃게된장국
감자채볶음
반반치킨
깻잎김치(자율)
배추김치
무항생제요구르트

725.5kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%

10월 14일 (수)중식

한우마늘볶음밥
유부장국
참나물새콤무침
소떡소떡
배추김치
단감(10월)

601.3kcal탄 70% · 단 13% · 지 17%

10월 15일 (목)중식

보리밥
한우샤브샤브&칠리소스
채소계란찜
비타민겉절이
배추김치
골드키위

712.6kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

10월 16일 (금)오늘중식

홍국쌀밥
동태탕
시금치나물
치즈롤카츠
돈까스소스
깍두기
토마토견과류샐러드

703.3kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%

10월 19일 (월)중식

밤팥밥
해물미역국
사과상추겉절이
잡채-여름
참조기구이
배추김치
컵케이크

744.4kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%

10월 20일 (화)중식

혼합잡곡밥
시금치된장국
배치커리겉절이
고사리돼지불고기
배추김치
짜먹는요구르트(딸기맛)
쌈장
혼합채소쌈

624.4kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

10월 21일 (수)중식

찹쌀밥-자율
크림스프
토마토스파게티(주식)
케이준치킨샐러드
수제무피클
배추김치
블랙사파이어포도

724.0kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

10월 22일 (목)중식

기장밥
김치콩나물국
목살큐브스테이크&구운채소
마요잔멸치볶음
깍두기
달콤한배
케일숙쌈&다시마쌈

717.8kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

10월 23일 (금)중식

렌틸콩밥
감자어묵국
아귀순살해물찜
연잎에싼오리훈제
레몬무쌈
배추김치
사과주스

739.1kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

10월 26일 (월)중식

검정쌀밥
두부무국
오이송송이
들기름메밀국수
순살닭갈비
배추김치
파김치(자율)

763.0kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

10월 27일 (화)중식

칠색보리밥
들깨시락국
콩나물무침
떡볶이
삼치살&고사리구이
배추김치
달콤한배

763.8kcal탄 73% · 단 17% · 지 10%

10월 28일 (수)중식

한우소보로비빔밥
북어국
꽈리고추찜
깍두기
귤
대하구이
쁘띠통밀강정

617.5kcal탄 60% · 단 23% · 지 17%

10월 29일 (목)중식

차수수밥
갑오징어무국
양배추새콤무침
요거트&사과
치자청포묵&양념장
한우불고기
배추김치

720.8kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%

10월 30일 (금)중식

현미밥
부대찌개
단배추숙주나물
채소계란말이
구운김
섞박지
독도의날 마카롱

660.4kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.