10월 1일 (목)중식
- 친환경홍미밥
- 호박된장국
- 오이탕탕이
- 뿌링클치킨
- 배추김치
- 방울토마토
- 깻잎지
658.6kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%
남해여자중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 친환경보리밥
- 맑은콩나물국
- 푸실리소시지볶음
- 목살오븐구이
- 배추김치
- 배
- 쌈장
- 스틱채소
834.8kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%
10월 6일 (화)중식
- 친환경흑미팥밥
- 한우쇠고기미역국
- 돼지갈비찜
- 잡채
- 배추김치
- 우리밀돌체티라미슈케이크
874.6kcal탄 41% · 단 20% · 지 39%
10월 7일 (수)중식
- 추억의도시락(김가루)
- 추억의도시락(김치볶음)
- 추억의도시락(달걀후라이)
- 추억의도시락(멸치볶음)
- 추억의도시락(밥)
- 추억의도시락(소시지구이)
- 두부탕국
- 비타민겉절이
- 유부당만두
- 총각김치
- 귤
- 과일푸딩
713.9kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%
10월 8일 (목)중식
- 카레라이스
- 카레라이스(밥)
- 파송송계란국
- 참나물무침
- 생선까스
- 리얼고구마빵
- 깍두기
- 타르타르소스
685.9kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%
10월 12일 (월)중식
- 친환경현미밥
- 참치김치찌개
- 애호박새우살볶음
- 등심돈까스
- 대파크림치즈토스트
- 깍두기
- 돈까스(소스)
858.9kcal탄 44% · 단 12% · 지 44%
10월 13일 (화)중식
- 친환경찹쌀밥
- 유부장국
- 삼색달걀찜
- 조갯살고구마줄기볶음
- 마라샹궈
- 배추김치
- 떠먹는요구르트
580.1kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%
10월 14일 (수)중식
- 쌀밥(추가밥)
- 돈고츠라멘
- 돈고츠라멘(볶음김치)
- 돈고츠라멘(앞다리)
- 돈고츠라멘(국)
- 수제양념깻잎지
- 화덕에구운마르게리따피자
- 총각김치
- 단감
1089.2kcal탄 67% · 단 19% · 지 14%
10월 15일 (목)중식
- 친환경기장밥
- 육개장
- 잔파무생채
- 감자베이컨볶음
- 닭봉오븐구이
- 배추김치
- 납작복숭아주스
617.9kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%
10월 16일 (금)오늘중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 맑은쇠고기무국
- 콩나물무침
- 돼지고기두루치기
- 배추김치
- 샤인머스켓
- 쌈장
- 상추/깻잎쌈
586.6kcal탄 55% · 단 24% · 지 21%
10월 19일 (월)중식
- 문어버터볶음밥
- 순두부찌개
- 단배추나물
- 갈릭버터단호박구이
- 배추김치
- 딸기마카롱
- 파프리카모듬장아찌
511.8kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%
10월 20일 (화)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 모듬어묵국
- 브로콜리(데친것)
- 한우불고기
- 크로와상
- 배추김치
- 초고추장
- 파인애플
697.8kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%
10월 21일 (수)중식
- 친환경쌀밥&김자반
- 물국수(국)
- 물국수(나물)
- 물국수(면)
- 물국수(숙채)
- 물국수(양념장)
- 가쓰오두부조림
- 채식만두
- 배추김치
- 초간장
- 바나나
687.0kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
10월 22일 (목)중식
- 친환경현미밥
- 쫄면무침
- 시락국
- 꼬들단무지무침
- 숙주꿔바로우탕수육(튀김)
- 배추김치
- 숙주꿔바로우탕수육(소스)
- 에그타르트
836.4kcal탄 64% · 단 12% · 지 24%
10월 23일 (금)중식
- 친환경검정쌀밥
- 꽃게탕
- 오리버섯불고기
- 고구마맛탕
- 배추김치
- 고추냉이양파절임
- 블랙사파이어음료
840.3kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%
10월 26일 (월)중식
- 친환경현미밥
- 쇠고기떡국
- 황도양상추샐러드(오리엔탈소스)
- 취나물무침
- 치즈불닭볶음
- 배추김치
789.3kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%
10월 27일 (화)중식
- 친환경혼합잡곡밥
- 두부된장국
- 상추겉절이
- 대패삼겹살채소구이
- 배추김치
- 무말랭이무침
- 골드키위
730.5kcal탄 38% · 단 14% · 지 48%
10월 28일 (수)중식
- 친환경차조밥
- 돼지국밥(맑은국)
- 돼지국밥(소면사리)
- 부추겉절이
- 분모자사각어묵조림
- 김치전
- 석박지
- 큰요구르트
836.1kcal탄 65% · 단 21% · 지 14%
10월 29일 (목)중식
- 곤드레밥
- 팽이버섯달걀국
- 일미고추장조림
- 총각김치
- 잔파양념장
- 수제미니햄버거
- 한라봉감귤주스
655.2kcal탄 64% · 단 11% · 지 25%
10월 30일 (금)중식
- 친환경수수밥
- 통마늘넣은닭곰탕
- 납작비빔만두
- 삼치구이
- 배추김치
- 부추양념장
- 사과
645.7kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.