서귀포산업과학고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)석식

참치야채비빔밥
계란후라이
두부미소국
배추김치
초코찰소보루빵
친환경감귤주스(120)

893.6kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

10월 1일 (목)조식

찹쌀밥
양배추된장국
돼지갈비찜(떡)
배추김치
귤
연두부/양념장

856.3kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

10월 1일 (목)중식

잡곡밥
가자미살미역국
파프리카상추쌈
돼지불고기
매운팽이버섯구이
배추김치
사과파이

812.9kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%

10월 2일 (금)조식

찹쌀밥
한우무국
소시지야채볶음
도시락김
배추김치
흰우유
깨찰빵

955.7kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%

10월 2일 (금)중식

하이라이스
두부된장국(자율)
무말랭이무침
치킨퀘사디아
배추김치
복자주스(복숭아,자두)

1216.9kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

10월 6일 (화)석식

돈코츠라멘
부추오이무침
오코노미야끼카츠
배추김치
요구르트(액상)

944.4kcal탄 45% · 단 16% · 지 39%

10월 6일 (화)중식

(40%)찰현미밥
어묵무국
찜닭(넓적당면)
애호박볶음
비빔만두
배추김치
귤

797.1kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%

10월 7일 (수)석식

흰찹쌀밥
부대찌개
치킨커틀렛/카레소스
배추김치
아이스망고스틱
양배추샐러드(요거트드레싱)

995.1kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%

10월 7일 (수)조식

찹쌀밥
두부장국
상추겉절이
데리야끼닭살구이
배추김치
드링크요거트(플레인)

681.2kcal탄 59% · 단 24% · 지 17%

10월 7일 (수)중식

오므라이스(채식)
붕어빵
팽이버섯두부된장국
매운콩나물무침
배추김치
흰우유
구운통마늘채소샐러드

956.5kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

10월 8일 (목)조식

찹쌀밥
돼지고기고추장찌개
떡갈비조림
배추김치
계란후라이/케첩
밤라떼

974.6kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

10월 8일 (목)중식

잡곡밥
소고기미역국
메밀전병
쌈배추겉절이
돼지불백
배추김치
바나나

832.1kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

10월 12일 (월)석식

장조림버터비빔밥
감자치즈볼
가쓰오유부장국
아이스망고샐러드
배추김치
우유(무항생제)

993.8kcal탄 46% · 단 26% · 지 28%

10월 12일 (월)중식

(30%)찰현미밥
무채된장국
취나물무침
순살닭갈비
통옥수수텐더
배추김치
저당청사과주스

1005.9kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

10월 13일 (화)석식

흰찹쌀밥
짬뽕순두부
곤약야채무침
바베큐소스닭구이
배추김치
샤인머스켓

897.1kcal탄 49% · 단 25% · 지 26%

10월 13일 (화)조식

찹쌀밥
달걀파국
간장돼지갈비찜
배추김치
드링크요구르트(런)
양배추쌈+쌈장

662.9kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

10월 13일 (화)중식

잡곡밥
한우우거지국
시금치무침
아몬드멸치볶음
사천탕수육
배추김치
레드키위

748.0kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%

10월 14일 (수)석식

흰찹쌀밥
들깨감자수제비국
오리고추장불고기
수제김치전(돼지)
배추김치
쌈무(완)

1028.0kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%

10월 14일 (수)조식

훈제오리볶음밥
유부된장국
청경채무침
배추김치
복숭아푸딩

527.5kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

10월 14일 (수)중식

달걀야채볶음밥
미니쌀국수
미나리무생채
배추김치
새우멘보샤/스위트칠리소스
망고푸딩

1103.1kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

10월 15일 (목)석식

수제치킨버거
웨지감자
브로콜리크림스프(뇨끼)
망고에이드
양배추코울슬로샐러드(자)

940.8kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%

10월 15일 (목)조식

찹쌀밥
소고기된장찌개
오이무침
순살치킨/양념(자율)
배추김치
단감(1/4)

988.7kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

10월 15일 (목)중식

흑미밥
돼지고기육개장
건톳오이무침
소세지야채볶음
데리야끼삼치구이
배추김치
드링크요거트(딸기)

941.3kcal탄 47% · 단 21% · 지 32%

10월 16일 (금)오늘조식

찹쌀밥
콩나물맑은국
제육볶음
밥에싸먹는햄
배추김치
귤

689.5kcal탄 52% · 단 26% · 지 22%

10월 16일 (금)오늘중식

보리밥
달걀파국
아귀살콩나물찜
숙주삼색나물무침
콘치즈떡갈비
배추김치
머루포도

774.0kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%

10월 19일 (월)석식

흰찹쌀밥
돼지고기김치찌개
대패육전+양파간초소소
매콤콩나물무침
소시지야채볶음
배추김치

959.7kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

10월 19일 (월)중식

(40%)찰현미밥
늙은호박된장국
연근조림
제육볶음
명엽채고추장볶음
군고구마
배추김치
친환경감귤주스

861.6kcal탄 62% · 단 23% · 지 15%

10월 20일 (화)석식

잔치국수
백오이양파장아찌(자)
장각구이(머스터드)
배추김치
초코토핑요거트

970.1kcal탄 49% · 단 22% · 지 29%

10월 20일 (화)조식

찹쌀밥
김치콩나물국
탕수육
배추김치
조각사과(1/4)
단무지무침

1121.4kcal탄 57% · 단 11% · 지 32%

10월 20일 (화)중식

잡곡밥
돼지고기고추장찌개
메추리알곤약장조림
함박스테이크
배추김치
연시(감)
양상추샐러드(키위드레싱)

877.7kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

10월 21일 (수)석식

흰찹쌀밥
돼지국밥
무생채(자율)
임연수살데리야끼구이
배추김치
교자만두2

927.4kcal탄 52% · 단 25% · 지 23%

10월 21일 (수)조식

찹쌀밥
어묵무국
순살닭갈비
쥐치채볶음
배추김치
우리쌀크림파이

882.6kcal탄 58% · 단 23% · 지 19%

10월 21일 (수)중식

보조밥
해물짬뽕
참나물겉절이
반달단무지
배추김치
흰우유
수제카츠산도(1/2)

1222.3kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%

10월 22일 (목)석식

흰찹쌀밥
달걀부추국
미역오이초무침(자율)
크림떡볶이
치즈불닭
배추김치

1063.1kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

10월 22일 (목)조식

찹쌀밥
한우미역국
청경채무침
고구마함박스테이크
배추김치
샤인머스켓

744.2kcal탄 63% · 단 9% · 지 28%

10월 22일 (목)중식

기장밥
돼지고기순두부찌개
건새우마늘쫑볶음
고등어구이
떡매갈비지짐
배추김치
멜론

893.1kcal탄 43% · 단 17% · 지 40%

10월 23일 (금)조식

찹쌀밥
배추된장국
돼지불고기
감자채볶음(양파,당근)
배추김치
대추방울토마토

618.0kcal탄 66% · 단 22% · 지 12%

10월 23일 (금)중식

치킨카레볶음밥
가쓰오유부장국
시금치무침
매콤오이지무침
배추김치
드링크요구르트(런)
수제당근핫케이크

757.1kcal탄 71% · 단 16% · 지 13%

10월 26일 (월)석식

흰찹쌀밥
감자고추장찌개
콩나물쫄면무침
대패돼지고기구이/파채
배추김치
파인애플

1002.1kcal탄 60% · 단 24% · 지 16%

10월 26일 (월)중식

강황밥
콩나물맑은국
수제탄두리치킨
바삭고기만두
배추김치
수제요거트라씨
스틱김자반
마카로니콘샐러드

1090.5kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%

10월 27일 (화)석식

흰찹쌀밥
쇠고기미역국
시금치나물무침
뿌링클치킨
배추김치
시리얼과일샐러드

863.7kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

10월 27일 (화)조식

찹쌀밥
시금치된장국
콘샐러드
고구마치즈돈까스
배추김치
식물성요구르트

681.7kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%

10월 27일 (화)중식

(50%)찰현미밥
돼지고기샤브국
오이양파무침
돼지고기김치볶음
온두부
배추김치
바나나

690.2kcal탄 56% · 단 24% · 지 20%

10월 28일 (수)석식

흰찹쌀밥
북어포무국
돼지갈비찜
잡채
배추김치
사과

919.4kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%

10월 28일 (수)조식

찹쌀밥
물만두국
돼지고기장조림(안심)
열무무침
배추김치
짜먹는감귤젤리

797.5kcal탄 58% · 단 27% · 지 15%

10월 28일 (수)중식

한우볶음밥
김치콩나물국
미트볼감자조림
도라지쪽파무침
만다린양상추샐러드
배추김치
플라워에그타르트

1117.0kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

10월 29일 (목)석식

닭칼국수
오이부추무침(자)
치즈소떡갈떡
배추김치
락토프리요구르트

1045.9kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

10월 29일 (목)조식

베이컨야채볶음밥
프렌치토스트/딸기잼
양배추된장국
참나물겉절이
흰우유

780.2kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%

10월 29일 (목)중식

잡곡밥
동태찌개
돼지고기메추리알조림
미역줄기볶음
오징어김치전
배추김치
황금향(1/2)

785.9kcal탄 55% · 단 24% · 지 21%

10월 30일 (금)조식

찹쌀밥
한우우거지국
상추겉절이
언양식불고기
배추김치
레드키위

673.4kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

10월 30일 (금)중식

수수밥
소고기무국
매콤닭볶음탕
얼갈이된장무침
배추김치
과일생크림크로플
연근사과샐러드/참깨소스

933.3kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.