서귀포산업과학고등학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

3월 3일 (화)석식

잡곡밥
조개살순두부찌개
꽈리고추멸치볶음
어니언크림치킨
배추김치
아이스슈

972.0kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%

3월 3일 (화)중식

현미잡곡밥
달래된장찌개
매콤돼지갈비찜(떡)
봄동겉절이
소고기잡채
배추김치
조각사과

1182.6kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

3월 4일 (수)석식

찹쌀밥
콩나물된장국
감자조림
돼지고기김치볶음&두부
배추김치
바나나

620.5kcal탄 64% · 단 22% · 지 14%

3월 4일 (수)조식

찹쌀밥
소고기무국
소세지야채볶음
도시락김
배추김치
바나나

793.0kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

3월 4일 (수)중식

보조밥
토마토스파게티
만다린양상추샐러드
(장각)닭다리구이
배추김치
요구르트
오이피클

1227.9kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%

3월 5일 (목)조식

찹쌀밥
고추장찌개
시금치무침
닭대파소금구이
배추김치
호상요구르트(딸기맛)

855.8kcal탄 47% · 단 25% · 지 28%

3월 5일 (목)중식

(40%)찰현미밥
근대된장국
쌈무
파프리카감자채볶음
오리고추장불고기
배추김치
청포도
연두부/양념장

1212.2kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%

3월 9일 (월)석식

보조밥
나가사끼짬뽕
닭곰탕(대체식)
매콤오이지무침
꿔바로우
배추김치
바나나우유

1215.1kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%

3월 9일 (월)중식

(30%)찰현미밥
무된장국
참나물무침
눈꽃치즈 닭갈비
배추김치
김소스비빔면
한라봉

918.5kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

3월 10일 (화)석식

현미밥
아욱된장국
청경채겉절이
닭갈비
배추김치
김자반

752.9kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

3월 10일 (화)조식

오리부추볶음밥(굴소스)
양배추된장국
배추김치
초코시리얼/우유

1001.0kcal탄 48% · 단 14% · 지 38%

3월 10일 (화)중식

기장밥
고추장찌개
계란장조림
함박스테이크
배추김치
파인애플
양상추키위샐러드

1005.5kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

3월 11일 (수)석식

찹쌀밥
꽃게탕
볼어묵볶음
포크커틀렛
배추김치
망고주스
참깨양배추샐러드

1042.1kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

3월 11일 (수)조식

찹쌀밥
소고기된장찌개
달걀스크램블
햄구이
배추김치
과일(딸기)

756.7kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%

3월 11일 (수)중식

콩나물밥(달래장)
어묵국
도라지오이무침
꽈리고추멸치볶음
배추김치
몬테크리스토샌드위치
우유

1077.0kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

3월 12일 (목)석식

현미밥
소고기미역국
모듬버섯볶음
돼지고기두루치기
배추김치
조각사과

600.3kcal탄 63% · 단 21% · 지 16%

3월 12일 (목)조식

찹쌀밥
굴림만두국
시금치무침
돼지불고기
배추김치
모둠견과

753.0kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

3월 12일 (목)중식

잡곡밥
순살감자탕
톳배무침
모듬소세지야채볶음
삼치구이&양파드레싱
배추김치
요거톡

913.6kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%

3월 13일 (금)조식

참치야채죽
오이무침
배추김치
불고기피자빵
사과주스

629.1kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

3월 13일 (금)중식

차조밥
조갯살미역국
어묵콩나물찜
돼지불고기
배추김치
자몽에이드
브로콜리.다시마(초고추장)

731.6kcal탄 64% · 단 21% · 지 15%

3월 16일 (월)석식

볶음고추장비빔밥
달걀파국
배추김치
아몬드크림치즈프레즐
우유

825.3kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

3월 16일 (월)중식

(50%)찰현미밥
소고기미역국
숙주삼색나물무침
제육볶음
명엽채고추장볶음
도시락김
배추김치

697.9kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%

3월 17일 (화)석식

수수밥
고추장찌개
매운콩나물무침
야채어묵볶음
언양식불고기+파채
배추김치

739.0kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

3월 17일 (화)조식

찹쌀밥
부대찌개
도시락김
치킨너겟
배추김치
청포도

855.3kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

3월 17일 (화)중식

찹쌀밥
해물짬뽕국
메추리알장조림
청경채사과겉절이
탕수육
배추김치
바나나

748.1kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%

3월 18일 (수)석식

잡곡밥
물만두국
크래미오이냉채
돼지고기떡강정
배추김치
꿀토마토

835.5kcal탄 69% · 단 19% · 지 12%

3월 18일 (수)조식

하이라이스
배추김치
복숭아음료
치킨또띠아

851.2kcal탄 65% · 단 12% · 지 23%

3월 18일 (수)중식

소불고기구운주먹밥
보조밥
닭칼국수
부추겉절이
만두범벅
배추김치
조각사과

1014.0kcal탄 75% · 단 16% · 지 9%

3월 19일 (목)석식

현미밥
콩나물된장국
파프리카감자채볶음
오리고추장불고기
배추김치
오렌지

1141.6kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%

3월 19일 (목)조식

찹쌀밥
배추된장국
제육볶음
소세지계란말이
배추김치
요구르트

715.5kcal탄 54% · 단 27% · 지 19%

3월 19일 (목)중식

흑미밥
돼지고기김치찌개
연근조림
흑임자양배추샐러드
등심돈까스/경양식소스
배추김치
소금빵
사과주스

941.0kcal탄 56% · 단 11% · 지 33%

3월 20일 (금)조식

김치볶음밥
어묵국
배추김치
유산균음료
에그타르트

861.5kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%

3월 20일 (금)중식

김밥볶음밥
가쓰오장국
시금치무침
떡볶이
모듬튀김(김말이,야채)
배추김치
복숭아주스

1235.9kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

3월 23일 (월)석식

(셀프)김가루주먹밥
쑥갓유부우동
꼬들단무지
군만두
배추김치
사과파이

1414.1kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%

3월 23일 (월)중식

(30%)찰현미밥
한우우거지국
치즈감자고로케
안심찹스테이크
배추김치
멜론
시저샐러드

850.3kcal탄 56% · 단 24% · 지 20%

3월 24일 (화)석식

잡곡밥
열무된장국
실곤약야채무침
콘치즈떡갈비
배추김치
호상요구르트(딸기맛)

824.3kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%

3월 24일 (화)조식

찹쌀밥
배추된장국
돼지불고기
김치전
배추김치
우유

790.7kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

3월 24일 (화)중식

잡곡밥
들깨미역수제비국
닭감자조림
견과류콩자반
해물부추전
배추김치
버터스틱케이크

1084.4kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

3월 25일 (수)석식

찹쌀밥
감자수제비국
상추겉절이
순살양념치킨
배추김치
포도

958.2kcal탄 70% · 단 19% · 지 11%

3월 25일 (수)조식

찹쌀밥
무된장국
상추겉절이
닭다리살데리야끼구이
배추김치
드링크요거트(골드키위사과)

732.3kcal탄 58% · 단 24% · 지 18%

3월 25일 (수)중식

김치볶음밥
유부된장국
배추김치
조각피자
계란후라이
복숭아아이스티
구운통마늘채소샐러드

945.2kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

3월 26일 (목)석식

기장밥
소고기무국
달걀찜
오징어소면볶음
배추김치
친환경감귤주스

805.4kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%

3월 26일 (목)조식

찹쌀밥
소고기미역국
얼갈이된장무침
등심돈까스/경양식소스
배추김치
방울토마토

824.4kcal탄 49% · 단 10% · 지 41%

3월 26일 (목)중식

수수밥
부대찌개
미나리무침
고등어구이
배추김치
오렌지
치킨텐더샐러드

904.3kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

3월 27일 (금)조식

떡갈비마요덮밥
가쓰오장국
배추김치
팬케이크
친환경사과주스

1042.8kcal탄 42% · 단 15% · 지 43%

3월 27일 (금)중식

두부카레라이스
모닝빵샌드위치(계란,감자)
제육김치찌개(대체)
풋마늘느타리버섯무침
배추김치
포도주스

867.9kcal탄 73% · 단 11% · 지 16%

3월 30일 (월)석식

오므라이스
유부된장국
사과치커리무침
동그랑땡
배추김치
요구르트

850.5kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

3월 30일 (월)중식

강황밥
콩나물맑은국
굴림만두미트소스조림
수제탄두리치킨
배추김치
한라봉요구르트
김자반
마카로니샐러드

1000.1kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

3월 31일 (화)석식

찹쌀밥
돼지고기샤브국
오이무침
치킨커틀렛/머스터드
배추김치
파인매실주스

809.7kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

3월 31일 (화)조식

찹쌀밥
한우우거지국
멸치볶음
너비아니
거봉

1037.5kcal탄 42% · 단 17% · 지 41%

3월 31일 (화)중식

차조밥
막국수
냉이된장국
돼지수육(마늘소스)
배추김치
방울토마토
모듬상추쌈

812.3kcal탄 62% · 단 22% · 지 16%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.