10월 1일 (목)석식
- 율무밥
- 깻잎달걀국
- 돼지갈비찜[떡,버섯]
- 잔멸치볶음[자율]
- 양파링튀김[2]
- 배추김치[숙성]
- 생과일[파인애플]
739.2kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%
삼성여자고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)중식
- 찹쌀현미밥
- 얼큰한우콩나물국
- 동초나물무침[자율]
- 쌀국수샐러드
- 치킨까스/소스
- 배추김치[숙성]
- 우리쌀초코파이
787.8kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%
10월 2일 (금)석식
- 스파게티
- 시카고피자
- 채소오븐구이[자율]
- [수제]백오이피클[자율]
- 배추김치[숙성]
- 생과일[귤]
- [시험기간]공신젤리
755.9kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%
10월 2일 (금)중식
- 찹쌀현미차조밥
- 무채된장국
- 양념순두부
- 취나물된장무침[자율]
- 숯불맛돼지불고기
- 배추김치[숙성]
- 생과일[골드키위]
680.7kcal탄 58% · 단 23% · 지 19%
10월 6일 (화)중식
- 한우불고기덮밥
- 가쓰오쪽파장국
- 오이치커리무침[자율]
- 얼갈이배추된장무침[자율]
- 인절미토스트
- 깍두기
- [음료] 무농약한라봉주스
915.7kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%
10월 7일 (수)중식
- 한우콩나물밥/쪽파간장양념장
- 돼지고기김치찌개
- 무미나리무침[자율]
- 삼색큐브묵김가루무침[자율]
- 깍두기
- 배추김치[담금]
- 페퍼로니롱스틱피자
- 에너지푸딩
683.4kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%
10월 12일 (월)석식
- 낙지덮밥[낙지: 국내산]
- 열무들깨국
- 연근조림[자율]
- 취나물무침[자율]
- 배추김치[숙성]
- 미니하트파이
- 슬러시 선택[자두, 저당포도]
- +[낙지덮밥]콩나물+김가루
735.8kcal탄 55% · 단 30% · 지 15%
10월 12일 (월)중식
- 찹쌀현미수수밥
- 팽이버섯두부된장국
- 무생채[자율]
- 양상추감말랭이샐러드/파인마요드레싱
- 애호박건새우볶음[자율]
- 닭다리살바베큐소스구이
- 배추김치[숙성]
- [생과일] 레드키위
794.5kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%
10월 13일 (화)석식
- 오므라이스/소스
- 양송이수프
- 쪽파겉절이[자율]
- 가지무침[자율]
- 벨기에미니와플+[소포장]딸기잼
- 배추김치[숙성]
- 생과일[황금향]
744.8kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%
10월 13일 (화)중식
- 찹쌀현미밥
- 조갯살미역국
- 매콤돼지갈비떡찜
- 오이양파무침[자율]
- 잡채
- 배추김치[숙성]
- 초당옥수수소금롤케익
779.8kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
10월 14일 (수)석식
- 찰보리밥
- 순두부찌개
- 쌈채소[상추,깻잎,고추,삶은양배추]/제주콩쌈장
- 건모자반무침[자율]
- 한우불고기
- 배추김치[숙성]
- 바나나샐러드[+시리얼]/허니망고드레싱
754.4kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%
10월 14일 (수)중식
- /찹쌀밥[자율]
- 자장면
- 청경채당근겉절이[자율]
- 갈비만두[2]
- 깍두기
- 반달단무지[자율]
- 배추김치[담금]
- 플레인요구르트
- /[자장면] 오이채
673.6kcal탄 68% · 단 14% · 지 18%
10월 15일 (목)석식
- 강황쌀밥
- 한우수제비국[우리밀]
- 동초나물무침[자율]
- [오븐]반마리치킨
- 배추김치[숙성]
- [수제]치킨무
- 카프레제샐러드[방토]/발사믹글레이즈
742.2kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%
10월 15일 (목)중식
- 찹쌀현미밥
- 근대된장국
- 달걀찜
- 숙주나물당근무침[자율]
- 잔멸치고추장볶음[자율]
- 돼지고기고추장양념구이
- 배추김치[숙성]
- 생과일[사과]
737.5kcal탄 44% · 단 29% · 지 27%
10월 16일 (금)오늘석식
- [면요리 추가밥]찹쌀밥[자율]
- 고기국수
- 마늘종볶음[자율]
- 도토리묵쑥갓무침[자율]
- 깍두기[숙성]
- 생과일[샤인머스캣]
- 단풍설기[백설기]
731.6kcal탄 76% · 단 12% · 지 12%
10월 16일 (금)오늘중식
- 찹쌀현미기장밥
- 마라탕[+고구마떡]
- 순살삼치무조림
- 쌈배추부추겉절이[자율]
- 참나물전[2]
- 배추김치[숙성]
- 생과일[귤]
695.3kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%
10월 19일 (월)석식
- 숭늉[국없는날]
- 비빔밥+[고명]돼지고기숯불불고기
- 유채나물무침[자율]
- 건고사리볶음[자율]
- [오븐]페스츄리호두과자
- 배추김치[숙성]
- 생과일[레드키위][1/2개]
770.2kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
10월 19일 (월)중식
- 찹쌀현미혼합곡밥
- 한우미역국
- 오이부추무침[자율]
- 단호박무침[자율]
- 마파두부
- 새우감자치즈구이[2]
- 배추김치[숙성]
- 스마일케이크
737.4kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%
10월 20일 (화)중식
- 찹쌀현미밥
- 배추된장국
- 상추깻잎겉절이[자율]
- 달콤바게트양상추샐러드/코울슬로드레싱
- 갈릭허니버터치즈롤까스/사과돈가스소스
- 배추김치[숙성]
- 생과일[귤]
- 마롱타르트_생지
751.5kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%
10월 21일 (수)석식
- 흑미기장밥
- 옹심이국
- 우엉채조림[자율]
- 돼지고기주꾸미볶음[주꾸미:베트남산]
- 배추김치[숙성]
- 쌈무+깻잎+[소포장]마요네즈
- 유산균 복숭아 음료
789.0kcal탄 52% · 단 25% · 지 23%
10월 21일 (수)중식
- /[짬뽕] 찹쌀밥[자율]
- 한우짬뽕
- 얼갈이배추된장무침[자율]
- 깍두기
- 꼬들단무지[자율]
- 배추김치[담금]
- 치즈소떡갈떡
- [컵주스] 매실에이드
712.5kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%
10월 22일 (목)석식
- [면요리 추가밥]찹쌀밥[자율]
- 돈코츠라멘
- 시금치무침[자율]
- 도라지무침[+참나물][자율]
- 깍두기[숙성]
- ABC주스
- 카다이프 쫀득찰떡
754.8kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%
10월 22일 (목)중식
- 찹쌀현미밥
- 한우뭇국
- 가지양파볶음[자율]
- 오이파프리카쌈장무침[자율]
- 오리고기고추장떡볶음[오리_국내산]
- 쫀득고기복만두
- 배추김치[숙성]
- [생과일] 샤인머스캣
708.0kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
10월 23일 (금)석식
- 클로렐라쌀밥
- 한우된장찌개
- 건미역초무침[+방울토마토][자율]
- 콘샐러드
- 탄두리치킨구이[장각]
- 배추김치[숙성]
- [10/25 독도의 날] 독도괭이갈매기 달콤둥지오란다
805.3kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%
10월 23일 (금)중식
- 찹쌀현미보리밥
- 미니우동/쌀어묵꼬지
- 콩나물미나리무침[자율]
- 문어채소초무침[자율]
- 햄버거스테이크/데미그라스소스
- 배추김치[숙성]
- [독도의날] 구운김
783.2kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%
10월 26일 (월)석식
- 차수수밥
- 한우미역국
- 부추겉절이[자율]
- 숙주나물무침[자율]
- 볶음우동
- [오븐]꿔바로우/소스
- 배추김치[숙성]
738.9kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%
10월 26일 (월)중식
- 찹쌀현미흑미밥
- 팽이버섯두부쌀된장국
- 꽈리고추미니새송이버섯볶음
- 치커리적채겉절이[자율]
- 웨지감자+도넛치즈링/토마토케첩[소포장]
- 등갈비볼케이노소스구이
- 배추김치[숙성]
- 생과일[사과]
807.1kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%
10월 27일 (화)석식
- 취나물무침[자율]
- [주]쌀떡볶이/
- +[떡볶이][수제]고구마튀김[1]
- 단무지[자율]
- 배추김치[숙성]
- 생과일[단감]
- 메이플 피칸파이
735.7kcal탄 75% · 단 11% · 지 14%
10월 27일 (화)중식
- 찹쌀현미밥
- 북어포뭇국[북어포-러시아산]
- /제주콩쌈장
- 동초나물된장무침[자율]
- 쌈채소[상추,깻잎,고추][자율]
- 돼지고기채소볶음
- 명엽채볶음[자율]
- 망고수제요거트
763.3kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%
10월 28일 (수)석식
- 혼합곡밥
- 황게탕
- 쌈배추겉절이[+생률][자율]
- 닭다리구이
- 배추김치[숙성]
- 버터쿠키
- 과일샐러드[+샤인머스캣]/딸기드레싱
741.2kcal탄 49% · 단 22% · 지 29%
10월 28일 (수)중식
- [/국수] 찹쌀밥[자율]
- 멸치국수
- 볶은김치[자율]
- 배추김치[담금]
- 우리쌀회오리감자[70G]
- [음료] 퍼플팜주스
- 양파장아찌[+파프리카]
640.9kcal탄 76% · 단 15% · 지 9%
10월 29일 (목)석식
- 매콤언양식불고기 마요덮밥
- 아욱된장국
- 백오이무침[자율]
- 양송이버섯볶음[자율]
- [오븐]미니크루아상[+마시멜로필링]
- 배추김치[숙성]
- 생과일[골드키위][1/2개]
740.9kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%
10월 29일 (목)중식
- 찹쌀현미밥
- 얼큰한우콩나물국
- 양배추쪽파된장무침[자율]
- 오렌지그린샐러드
- 미역줄기당근볶음[자율]
- 등심돈가스/돈가스소스
- 배추김치[숙성]
- 생과일[포도-거봉]
737.1kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%
10월 30일 (금)석식
- [닭칼국수]찹쌀밥[자율]
- 닭칼국수
- 열무된장무침[자율]
- 비빔만두
- 건새우볶음[자율]
- 깍두기[숙성]
- 컵식혜[100ml][유기농 쌀]
751.5kcal탄 72% · 단 14% · 지 14%
10월 30일 (금)중식
- 찹쌀현미차조밥
- 부대찌개
- 순살고등어무조림[고등어-국산]
- 시금치무침[자율]
- 잔멸치고추볶음[자율]
- 호떡볼[1]/피자볼[1]
- 배추김치[숙성]
- 생과일[귤]
752.7kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.