10월 1일 (목)석식
- 멸치국수
- 볼카츠버거
- 오이생채(친)
- 배추김치
- 귤(친)
- 자몽에이드
1044.6kcal탄 46% · 단 11% · 지 43%
남녕고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 차조밥(친)
- 두부장국
- 콩나물무침(친)
- 삼치살구이
- 순대양념치즈구이(친)
- 배추김치
- 양념장(친.생선)
- 감귤주스
873.1kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%
10월 1일 (목)중식
- 찰보리밥(친)
- 계란파국(친)
- 매콤돼지갈비떡조림(친)
- 단호박치즈구이(친.선택)
- 냉소바물만두(친)
- 콩나물냉채(친.선택)
- 나라사랑전병
- 배추김치
797.7kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%
10월 2일 (금)석식
- 차조밥(친)
- 순두부찌개
- 닭고기떡찜(친)
- 깻잎순나물볶음
- 블랑비엔나야채볶음
- 배추김치
- 찰보루빵
903.4kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%
10월 2일 (금)조식
- 차수수밥(친)
- 유부계란국
- 소세지감자조림
- 통닭다리살스테이크소스구이(친)
- 배추김치
- 순요거트드레싱
- 양상추샐러드(친)
- 귤
895.0kcal탄 49% · 단 24% · 지 27%
10월 2일 (금)중식
- 기장밥(친)
- 등뼈곰탕/소면(친)
- 꽁치통조림김치조림(친)
- 가래떡조림(친)
- 양상추샐러드(친.선택)
- 매콤팽이버섯구이(친.선택)
- 배추김치
- 요거마요콘드레싱(친.선택)
- 배
829.7kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%
10월 6일 (화)석식
- 찰보리밥(친)
- 부추계란국
- 어묵잡채
- 크림옹심이
- 돈육고추장불고기(친)
- 배추김치
- 수제딸기쉐이크
1130.0kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%
10월 6일 (화)중식
- 검정쌀밥(친)
- 곰탕(친)
- 치킨무(친.선택)
- 깻잎나물들기름무침(친.선택)
- 오징어김치전
- 닭다리허브소금구이
- 배추김치
- 오란다
1084.2kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
10월 7일 (수)석식
- 검정쌀밥(친)
- 콩나물된장국
- 미나리나물무침
- 오리불고기
- 깐쇼새우
- 배추김치
- 앙버터호두과자
1240.9kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%
10월 7일 (수)조식
- 검정쌀밥(친)
- 돈육우거지국
- 미트볼떡조림(친)
- 깻잎겉절이(친)
- 생선까스
- 배추김치
- 타르타르소스(친)
- 찹쌀유과
1145.6kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
10월 7일 (수)중식
- 야채볶음밥(친)
- 마제소바(친)
- 미소장국(친.선택)
- 치커리사과샐러드/오리엔탈드레(친.선택)
- 배추김치
- 마시는유산균음료
- 키위(선택)
963.2kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%
10월 8일 (목)조식
- 카레라이스(친)
- 치킨또띠야
- 반달단무지
- 배추김치
- 매실차
- 방울토마토
998.5kcal탄 75% · 단 12% · 지 13%
10월 8일 (목)중식
- 찰옥수수밥(친)
- 두부황태해장국(친)
- 오징어콩나물찜(친)
- 깻잎겉절이(친.선택)
- 배추나물무침(친.선택)
- 고기완자계란전(친)
- 배추김치
- 한글날쿠키
1016.9kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%
10월 12일 (월)석식
- 쌀밥(친)
- 미나리곰탕
- 오이상추겉절이(친)
- 매콤간장떡볶이
- 배추김치
- 요구르트(100ml)
- 오렌지
824.6kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%
10월 12일 (월)중식
- 20%혼합잡곡밥(친)
- 콩나물된장국(친)
- 양배추샐러드(친.선택)
- 새송이버섯구이(친.선택)
- 타워스테이크(친)
- 연어구이/양파채크림소스(친)
- 배추김치
- 흑임자오일드레싱(친.선택)
- 바나나
800.2kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%
10월 13일 (화)석식
- 검정쌀밥(친)
- 브로컬리야채스프
- 쫄면야채무침(친.얼음)
- 치즈돈까스
- 배추김치
- 케찹마요드레싱
- 돈까스소스(완)
- 양배추샐러드(친)
897.7kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%
10월 13일 (화)조식
- 오므라이스
- 쪽파된장국
- 치커리사과겉절이
- 배추김치
- 오므라이스소스
- 요구르트(100ml)
- 골드파인애플
697.4kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%
10월 13일 (화)중식
- 차수수밥(친)
- 미니돈코츠라멘국(친)
- 닭감자매운조림(친)
- 도라지오징어포무침(친.선택)
- 채소과일샐러드(친.선택)
- 어두부전/케첩(친)
- 배추김치
- 천혜향감귤주스(친)
903.2kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%
10월 14일 (수)석식
- 차조밥(친)
- 배추된장국
- 컬리감자
- 목살스테이크
- 배추김치
- 망고요거트드레싱
- 양상추샐러드(친)
884.4kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%
10월 14일 (수)조식
- 차조밥(친)
- 돼지고기무국
- 깍둑무초절임(친)
- 가쓰오우동볶음
- 양념치킨(친)
- 배추김치
- 요구르트(100ml)
- 바나나
1124.8kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%
10월 14일 (수)중식
- 김치우동카츠나베(친)
- 단무지무침(선택)
- 회오리감자
- 배추김치
- 배
786.1kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%
10월 15일 (목)석식
- 고기국밥(친)
- 부추겉절이(친)
- 배추김치
- 딸기요구르트
- 밤케이크
- 카프레제샐러드(친.방울치즈)
725.3kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%
10월 15일 (목)조식
- 차수수밥(친)
- 순두부계란국
- 숙주미나리무침
- 돈육쭈꾸미볶음(친)
- 치즈링
- 배추김치
- 샤인머스켓쥬스
916.6kcal탄 51% · 단 25% · 지 24%
10월 15일 (목)중식
- 검정콩밥(친)
- 건새우시래기된장국(친)
- 무쌈(선택)
- 꼬막파채겉절이(친.선택)
- 김치볶음/온두부(친)
- 오리간장불고기(친)
- 배추김치
- 복숭아스윗쿨
898.8kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%
10월 16일 (금)오늘석식
- 김가루밥
- 콩나물맑은국
- 야채계란찜
- 콘샐러드
- 매콤닭목살순대볶음
- 배추김치
- 쥬시쿨
847.7kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%
10월 16일 (금)오늘조식
- 검정쌀밥(친)
- 무된장국
- 유채나물무침(친)
- 훈제오리고추장불고기(친)
- 어두부전
- 배추김치
- 인절미
1071.2kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%
10월 16일 (금)오늘중식
- 떡볶이전골(친)
- 반달단무지(선택)
- 양배추샐러드(친.선택)
- 고구마야채튀김
- 김말이튀김(친)
- 배추김치
- 요거트시저드레싱(선택)
- 크림치즈롤(친)
- 과채음료
913.3kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%
10월 19일 (월)석식
- 볼로냐스파게티
- 배추김치
- 순요거트드레싱
- 콤비네이션피자
- 레몬에이드
- 모듬피클(완)
- 양상추샐러드(친)
735.1kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
10월 19일 (월)중식
- 영양찰밥(친)
- 참기름
- 돈육무국(친)
- 친환경상추모듬쌈(친.선택)
- 골뱅이파채겉절이(친.선택)
- 대패연탄불고기(친)
- 메밀전병
- 배추김치
- 양념장(친)
- 쌈장(친.선택)
- 홍시감
851.1kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
10월 20일 (화)중식
- 현미밥(친)
- 매콤오징어콩나물국(친)
- 꽃맛살샐러드(친.선택)
- 케이준감자튀김/케첩(완)
- 치킨그릴윙봉/머스터드소스
- 배추김치
- 어향가지(친.선택)
- 귤
898.4kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
10월 21일 (수)석식
- 찰보리밥(친)
- 열무된장국
- 숯불바베큐닭구이
- 카다이프새우튀김
- 배추김치
- 또띠아(자율)
- 양파겨자소스절임
828.7kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%
10월 21일 (수)중식
- 해물짬뽕(친)
- 반달단무지(선택)
- 갈비만두구이/초간장
- 배추김치
- 우리사과파이
- 유기농우유/초코스틱(친)
953.7kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
10월 22일 (목)석식
- 연어솥밥
- 초코머핀
- 가쓰오맑은장국
- 청경채겉절이(친)
- 배추김치
- 단지우유
- 그린키위
- 맛김
790.0kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%
10월 22일 (목)중식
- 삼색잡곡밥(친)
- 배추된장국(친)
- 돈수육김치찜/순대(친)
- 양파겨자소스무침(친.선택)
- 브로컬리나물무침(친.선택)
- 배추김치
- 모시찹쌀떡
774.5kcal탄 70% · 단 18% · 지 12%
10월 23일 (금)석식
- 검정쌀밥(친)
- 유부된장국
- 두부떡강정(친)
- 치즈햄버거스테이크
- 배추김치
- 스테이크소스(친.포도주)
840.2kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
10월 23일 (금)중식
- 삼색나물비빔밥(친)
- 쪽파된장국(친)
- 멸치꽈리고추볶음(친.선택)
- 배추김치
- 매실비빔고추장소스
- 감자츄러스
- 청포도에이드
762.1kcal탄 70% · 단 12% · 지 18%
10월 26일 (월)석식
- 짜장밥
- 반달단무지
- 찹쌀탕수육/소스
- 배추김치
- 초코찰떡
- 요구르트(65ml)
- 오렌지
490.8kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
10월 26일 (월)중식
- 추억의도시락비빔밥(친)
- 참기름
- 부추계란국(친)
- 오이상추겉절이(친.선택)
- 월도프샐러드(친.선택)
- 군고구마
- 배추김치
- 자몽
790.4kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%
10월 27일 (화)석식
- 찰보리밥(친)
- 콩나물된장국
- 무쌈
- 곱도리볶음
- 싸먹는 햄
- 배추김치
- 초코우유
864.5kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
10월 27일 (화)중식
- 차조밥(친)
- 단호박크림스프(친)
- 시금치나물무침(친.선택)
- 상하이파스타(친)
- 생선커틀렛
- 구운알배추샐러드(친.선택)
- 배추김치
- 치폴레소스
- 또띠아견과호떡(친)
901.1kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
10월 28일 (수)석식
- 쌀밥(친)
- 근대된장국
- 도토리묵무침
- 오이고추된장무침
- 돈육LA갈비구이
- 배추김치
- 자몽
808.0kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%
10월 28일 (수)중식
- 고기국수(친)
- 부추겉절이(친.선택)
- 아삭고추된장무침(친.선택)
- 배추김치
- 바나나우유
- 떡갈비K소스미니버거(친)
971.2kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%
10월 29일 (목)석식
- 치즈닭갈비덮밥
- 왕소시지핫도그
- 배추김치
- 딸기요거트드레싱
- 복숭아녹차
- 양상추샐러드(친)
932.3kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%
10월 29일 (목)중식
- 율무밥(친)
- 열무된장국(친)
- 깻잎무쌈(친.선택)
- 중국식오이무침(친.선택)
- 순살족발야채볶음(친)
- 두부계란전/양념장(친)
- 배추김치
- 청포도
739.4kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%
10월 30일 (금)중식
- 20%혼합잡곡밥(친)
- 뼈없는옹심이감자탕(친)
- 매콤콩나물무침(친.선택)
- 양상추샐러드(친.선택)
- 소시지야채구이(친)
- 순살가자미구이
- 배추김치
- 요거바질드레싱(친.선택)
- 라따뚜이소스(친)
- 떠먹는요거트
888.1kcal탄 46% · 단 21% · 지 33%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.