10월 1일 (목)석식
- 흑미밥(친환경)
- 초코찰보루빵
- 꽃게매운탕
- 상추깻잎겉절이
- 돼지고기꽈리고추볶음
- 감자채전
- 배추김치
844.5kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%
표선고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)중식
- 오므라이스/소스
- 근대된장국
- 통새우만두
- 구슬치즈카프리제
- 배추김치
- 하트파이
- 사과요거트음료
749.1kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%
10월 2일 (금)중식
- 흑미밥
- 한우조랭이떡미역국
- 애느타리버섯볶음
- 떡매갈비지짐&쌈장마요소스
- 배추김치
- 파인애플
- 블루베리마카롱
970.2kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%
10월 6일 (화)석식
- 마크니커리
- 갈릭버터난
- 오이양파무침
- 닭꼬치
- 배추김치
- 애플키위주스
829.5kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
10월 6일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 꽃게탕
- 열무된장무침
- 스크램블에그
- 돼지고기탕수육&소스
- 배추김치
- 저당배음료수
847.6kcal탄 50% · 단 26% · 지 24%
10월 7일 (수)석식
- 보리밥(친환경)
- 비빔야채막국수
- 팽이버섯두부된장국
- 동파육&청경채
- 오이고추된장무침(자율)
- 배추김치
- 요구르트(요구얌)
846.2kcal탄 56% · 단 25% · 지 19%
10월 7일 (수)중식
- 현미밥
- 콩나물맑은국
- 연근조림
- 시저샐러드
- 춘천닭갈비
- 배추김치
- 도시락김
831.6kcal탄 54% · 단 24% · 지 22%
10월 8일 (목)중식
- 쌀밥(선택)
- 미트소스스파게티
- 두부김치찌개(선택)
- 오렌지양상추샐러드
- 배추김치
- 갈릭스틱빵
- 모둠야채피클
- 마시는그린야채음료
749.3kcal탄 66% · 단 17% · 지 17%
10월 12일 (월)석식
- 새우야채볶음밥
- 얼큰콩나물국
- 매콤순살닭강정
- 배추김치
- 블루베리무피클
- 시리얼양배추샐러드
- 갈아만든키위주스
831.0kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
10월 12일 (월)중식
- 차조밥
- 버섯된장찌개
- 양파부추겨자채
- 상추깻잎쌈
- 캠핑스타일고기구이(야채,소세지모둠
- 배추김치
- 과일요거트푸딩샐러드
852.7kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%
10월 13일 (화)석식
- 현미밥(친환경)
- 소고기미역국
- 매콤콩나물무침
- 닭다리살스테이크
- 배추김치
- 푸실리파스타샐러드
- 바스크치즈케이크
894.9kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%
10월 13일 (화)중식
- 현미밥
- 들깨수제비국
- 숙주당근무침
- 소시지떡케찹볶음
- 삼치살데리야끼구이
- 배추김치
- 메론
899.7kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
10월 14일 (수)석식
- 보조밥(자율)
- 제주고기국수
- 도라지오이무침
- 메밀김치전병
- 배추김치
- 과일(샤인머스캣)
- 감귤주스
797.1kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%
10월 14일 (수)중식
- 차수수밥
- 경상도식소고기무국
- #진미채무침
- 훈제오리야채볶음
- 배추김치
- 샤인머스캣음료
- 으깬감자샐러드(중)jm
917.8kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%
10월 15일 (목)석식
- 혼합잡곡밥(친환경)
- 시금치된장국
- 콩불(콩나물돼지불고기)
- 야채계란말이
- 배추김치
- 야채스틱&쌈장
- 우리밀마들렌
854.2kcal탄 49% · 단 25% · 지 26%
10월 15일 (목)중식
- 한우콩나물밥&양념장
- 얼큰얼갈이국
- 열대과일샐러드
- 오징어초무침
- 배추김치
- 페퍼로니 햄치즈 치아바타 샌드위치
- 자두음료(당10%미만)
855.4kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%
10월 16일 (금)오늘중식
- 찰옥수수밥
- 매콤순두부찌개
- 미역오이무침
- 부들어묵볶음
- 가자미커틀렛/어니언소스
- 배추김치-저장(h)
776.8kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%
10월 19일 (월)석식
- 보조밥(자율)
- 고기해물짬뽕
- 찹쌀등심꿔바로우
- 배추김치
- 반달단무지(자율)
- 요거트과일샐러드
870.7kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
10월 19일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 고구마치즈또띠아
- 팽이버섯두부국
- 돼지고기주꾸미볶음
- 배추김치
- 쌈무
- 깻잎쌈+마요네즈
806.2kcal탄 48% · 단 26% · 지 26%
10월 20일 (화)석식
- 흑미밥(친환경)
- 순대국(완)
- 삼색묵김가루무침
- 부추양파겉절이
- 동그랑땡전&케찹
- 석박지
- 치즈곶감찹쌀떡
841.5kcal탄 67% · 단 11% · 지 22%
10월 20일 (화)중식
- 김밥볶음밥
- 유부장국
- 떡볶이
- 배추김치
- 치즈스틱김말이
- 자몽쥬스
- 앙버터복호두
977.9kcal탄 65% · 단 12% · 지 23%
10월 21일 (수)석식
- 지코바치밥(닭고기덮밥)
- 계란파국
- 고구마츄러스맛탕
- 배추김치
- 양상추그린샐러드&키위d(자율)
- 사과주스(피크닉)
892.8kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%
10월 21일 (수)중식
- 수수기장밥
- 콩나물맑은국
- 브로콜리땅콩소스무침
- 마라샹궈
- 새우볼까스
- 배추김치
- 귤(황금향)
710.1kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%
10월 22일 (목)석식
- 보리밥(친환경)
- 참치김치찌개
- 돈육폭찹스테이크
- 웨지감자버터구이
- 배추김치
- 사과치커리유자무침(자율)
- 쁘띠첼(복숭아,밀감)
819.4kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%
10월 22일 (목)중식
- 한우소고기야채죽
- 양파장아찌
- 무말랭이무침
- 배추김치
- 수제치킨버거
- 제로소다음료수(포도맛)
655.5kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%
10월 23일 (금)중식
- 찰보리밥
- 등뼈감자탕
- #미나리무생채
- 청포묵김가루무침
- 사랑햄구이
- 배추김치-저장(h)
- 독도의날 청포도에이드
1066.6kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%
10월 26일 (월)석식
- 혼합잡곡밥(친환경)
- 마라부대찌개
- 브로콜리무침
- 새우까스&레몬마요
- 배추김치
- 곱창돌김
- 수제복숭아요거트
878.2kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%
10월 26일 (월)중식
- 흑미밥
- 무채된장국
- 매콤돼지갈비찜
- 꼬시래기초무침
- 배추김치
- 옥수수콘치즈구이
- 샤인머스캣
927.8kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%
10월 27일 (화)석식
- 찹쌀밥(친환경)
- 소고기뭇국
- 매콤오리불고기
- 고구마그라탕
- 배추김치
- 깻잎+무쌈
- 자두주스
892.7kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%
10월 27일 (화)중식
- 찹쌀밥
- 애호박두부국
- 알감자버터구이
- 매운콩나물무침
- 한우불고기볶음
- 배추김치
- 매실음료
844.6kcal탄 54% · 단 26% · 지 20%
10월 28일 (수)석식
- 제육덮밥(친환경)
- 얼갈이된장국
- 배추김치
- 고르곤졸라스틱피자
- 바나나단지우유
- 꿀토마토키위망고
866.4kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%
10월 28일 (수)중식
- 현미밥
- 쑥갓어묵국
- 로제떡미트볼조림
- 유채나물무침
- 뮤즐리멸치볶음
- 배추김치
- 사과 (1/6쪽)
715.7kcal탄 55% · 단 24% · 지 21%
10월 29일 (목)석식
- 현미밥(친환경)
- 감자수제비국
- 묵은지닭찜
- 시금치나물무침(자율)
- 두부구이&양념장
- 배추김치
- 붕어빵(팥,슈크림)
880.0kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
10월 29일 (목)중식
- 쌀밥(선택)
- 자장면
- 꼬들단무지무침
- 배추김치
- 크림치즈꽈베기
- 제주감귤쥬스(친환경감귤)
- 멘보샤
859.8kcal탄 67% · 단 11% · 지 22%
10월 30일 (금)중식
- 차수수밥
- 북어포콩나물국
- 톳배무침
- 양상추샐러드/허니유자드레싱
- 고추마요치킨
- 배추김치
- 초코티라미슈(할로원)
929.2kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.