제주중앙고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)석식

&카레라이스(고)
수제가츠산도
보코치니토마토샐러드
&오이양파생채(고)
&배추김치(고)
마시는요거트(사과)

822.8kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%

10월 1일 (목)중식

보리밥-
조갯살미역국-
두부쑥갓나물(자율)-
시리얼과일샐러드(사단바)-
맛동산탕수육-
배추김치(자율)-
초코파이-

950.7kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

10월 2일 (금)중식

찹쌀밥(면대체,자율)-
멸치고기국수-
양파장아찌(자율)-
매콤어묵꼬치-
배추김치(자율)-
바나나&레드키위-

779.9kcal탄 64% · 단 21% · 지 15%

10월 6일 (화)석식

&현미밥
&콩나물맑은국(고)
새송이메추리알조림
&불족발
&배추김치(고)
와사비맛쌈무&상추쌈
망고요거트찰떡

840.5kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

10월 6일 (화)중식

차조밥-
소보로깨찰빵-
애호박된장찌개-
멸치견과류볶음-
취나물들깨무침(자율)-
돼지고기김치찜-
배추김치(자율)-

808.9kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

10월 7일 (수)석식

보리밥
&돼지갈비탕(고)
&부추무생채(고)
소시지볼어묵볶음
&만두탕수(고)
&배추김치(고)
거봉

855.7kcal탄 68% · 단 16% · 지 16%

10월 7일 (수)중식

주꾸미돈육비빔밥-
팽이두부된장국-
해파리냉채(자율)-
배추김치(자율)-
회오리감자-
귤(황금향)-

801.8kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

10월 8일 (목)석식

&찹쌀밥(자율)
소고기칼국수
&오징어채소무침(고)
&배추김치(고)
킬바사핫도그
수제한라봉에이드

832.5kcal탄 71% · 단 21% · 지 8%

10월 8일 (목)중식

발아현미밥-
우럭매운탕-
노란콩조림(자율)-
달걀찜-
열무된장무침(자율)-
고추마요치킨-
배추김치(자율)-

873.8kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%

10월 12일 (월)중식

수수밥-
어묵뭇국-
코다리살콩나물찜(부찬)-
유채나물(자율)-
돈육커틀렛/브라운소스-
배추김치(자율)-
감자빵-

989.2kcal탄 54% · 단 31% · 지 15%

10월 13일 (화)중식

하이라이스-
폴더와플-
참치김치찌개(자율)-
카프레제샐러드(자율)-
청경채오이겉절이(자율)-
배추김치(자율)-
천혜향감귤주스(120ml)-

872.5kcal탄 65% · 단 12% · 지 23%

10월 14일 (수)중식

찹쌀밥(면대체,자율)-
스파게티(눈꽃치즈)-
마들렌-
애호박된장찌개(자율)-
구운통마늘채소샐러드(자율)-
버터플라이새우치즈구이-
배추김치(자율)-
귤(극조생)-
수제오이피클(자율)-

861.5kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

10월 15일 (목)중식

치킨마요덮밥-
시금치된장국-
우엉마늘조림(자율)-
배추김치(자율)-
파인애플-
에그타르트(수제)-
콘샐러드(자율)-

885.6kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%

10월 16일 (금)오늘중식

후리가케밥-
[채식]조랭이떡국(지단)-
두부조림-
비빔만두(채식만두)-
맛살숙주무침(자율)-
배추김치(자율)-
앙버터호두과자-

748.3kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

10월 19일 (월)석식

&찹쌀밥(자율)
&불닭볶음우동(주찬)
갈비교자만두
어묵채소볶음(고)
&배추김치(고)
수제양쯔간루

821.2kcal탄 71% · 단 19% · 지 10%

10월 19일 (월)중식

차조밥-
황게된장국-
돼지갈비떡찜-
오이양파무침(자율)-
모듬전(오징어부추전,김치전)-
배추김치(자율)-
감(연시)-

851.4kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

10월 20일 (화)중식

영양밥-
아욱된장국-
버섯샐러드(자율)-
떠먹는고구마바베큐피자-
배추김치(자율)-
레몬에이드-

839.4kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

10월 21일 (수)석식

보리밥
&비빔막국수(채소)
&쇠고기무국(고)
&숙주나물맛살무침
훈제오리간장볶음
&배추김치(고)
하트스윗 팝케이크

843.4kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%

10월 21일 (수)중식

찹쌀밥(면대체,자율)-
마제소바-
달걀파국(자율)-
머쉬드포테이토(자율)-
피카츄지파이/시즈닝-
단무지(자율)-
배추김치(자율)-
청포도(샤인머스켓)-

848.7kcal탄 53% · 단 13% · 지 34%

10월 22일 (목)석식

고깃집마무리볶음밥
양파장아찌
&배추김치(고)
수제딸기쉐이크(국없는날)
치즈소떡갈떡
옥수수콘샐러드(고)

836.0kcal탄 53% · 단 12% · 지 35%

10월 22일 (목)중식

발아현미밥-
얼큰순두부찌개-
톳가락무침(자율)-
무항생제소시지어묵볶음-
연어스테이크-
배추김치(자율)-
사과(홍로)-

864.6kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

10월 23일 (금)석식

흑미밥
부대찌개(라면사리)
&양배추찜,파프리카/쌈장(고)
돼지고기동파육&삶은청경채
치즈달걀찜
&배추김치(고)
달밤라떼

849.9kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

10월 23일 (금)중식

눈꽃치즈치밥-
콩나물두부된장국-
동초나물무침(자율)-
초당옥수수볼-
배추김치(자율)-
오란다[독도의날기념후식]-

919.5kcal탄 56% · 단 25% · 지 19%

10월 26일 (월)석식

&찹쌀밥(자율)
투움바파스타
두부된장찌개(대체식)
오미자무피클
자메이카닭다리살스테이크&감자튀김
&배추김치(고)
메론

822.4kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%

10월 26일 (월)중식

수수밥-
돼지국밥(따로,순대)-
건톳무침(자율)-
갈치순살카레튀김/양념장-
도끼떡갈비/데리야끼소스-
배추김치(자율)-
젤리(애플망고)-

952.2kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%

10월 27일 (화)석식

흑미밥
&동태매운탕(고)
&매운콩나물무침(고)
&감자채햄볶음(고)
목살스테이크&파인애플
&배추김치(고)
초코앙슈

870.2kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

10월 27일 (화)중식

차조밥-
돈육김치찌개-
애느타리깨소스무침(자율)-
잡채-
닭다리살오븐구이-
배추김치(자율)-

822.9kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

10월 28일 (수)석식

보리밥
버섯된장찌개(고)
&애호박양파볶음
볼케이노순살오븐구이
&배추김치(고)
레몬크림새우

875.4kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%

10월 28일 (수)중식

찹쌀밥(면대체,자율)-
고기짬뽕-
타코야끼바-
꼬들단무지(자율)-
부추겉절이(자율)-
배추김치(자율)-
귤(극조생)-

801.3kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%

10월 29일 (목)석식

&스팸마요볶음밥
단무지&오이피클
&로제떡볶이
야채튀김&김말이튀김
&배추김치(고)
&자두맛주스

807.7kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

10월 29일 (목)중식

강황쌀밥-
가쓰오유부국-
참나물사과무침(자율)-
볶음우동-
돈육된장구이-
배추김치(자율)-
쌈(상추깻잎)(자율)-

884.1kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

10월 30일 (금)석식

&현미밥
베이컨샐러드파스타
&달걀파국(고)
&동초나물무침
&돼지고기자장볶음(고)
&배추김치(고)
오레오블랙르뱅쿠키

853.3kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

10월 30일 (금)중식

장조림버터비빔밥-
김치콩나물국-
사과연근샐러드(자율)-
배추김치(자율)-
포도(거봉)-
붕어빵(팥70g)-

893.4kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.