10월 1일 (목)중식
- 통곡물밥(현미율무쌀밥)
- 들깨무채국
- 감자훈제오리찜
- 양파겨자채
- 멸치아몬드볶음(자율)
- 배추김치(학교담금)
- 황금향)1/2
951.4kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
제주제일중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 기장밥
- 된장찌개/멸치
- 상추&쌈장(자율: 오이고추, 오이스틱)
- 양념파채
- 돼지고기소금구이
- 배추김치(학교담금)
- 사과주스
784.2kcal탄 68% · 단 19% · 지 13%
10월 6일 (화)중식
- 통곡물밥(현미율무쌀밥)
- 메밀돼지접짝뼈국(접짝뼈놈삐국)
- 고등어김치조림
- 깻잎나물무침/자율
- 매콤어두부전
- 배추김치(학교담금)
- 무농약감귤주스(천혜향)
- 귤향과즐
822.2kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%
10월 7일 (수)중식
- 문어솥밥
- 제주마늘바게트
- 누룽지 숭늉
- 오이양파무침
- 취나물들깨볶음(자율)
- 고기꽃전
- 배추김치(학교담금)
- 곱창돌김
632.5kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%
10월 8일 (목)중식
- 발아현미밥(발아현미30%)
- 무된장국
- 새송이버섯구이
- 비빔채소무침
- 돼지고기맥적구이(향토)
- 배추김치(학교담금)
- 오메기떡(콩고물)
1048.3kcal탄 45% · 단 20% · 지 35%
10월 12일 (월)중식
- 수수찹쌀밥
- 돼지고기김치찌개
- 메추리알짜장떡조림
- 비름나물무침
- 베이컨칩달걀후라이
- 배추김치(학교담금)
- 포도/거봉
855.6kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%
10월 13일 (화)중식
- 현미찹쌀강황미밥
- 미소된장국
- 분모자찜닭
- 숙주나물무침
- 미역양파초무침(자율)
- 배추김치(학교담금)
- 꿀치즈토마토
776.2kcal탄 62% · 단 22% · 지 16%
10월 14일 (수)중식
- 참치마요덮밥
- 무된장국(자율배식대)
- 아삭고추무침(자율)
- 치즈소떡갈떡&양념
- 배추김치(학교담금)
- 갈아만든키위(아이스)
1008.4kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
10월 15일 (목)중식
- 통곡물밥(현미율무쌀밥)
- 돼지갈비탕(메밀)
- 청경채초무침(자율)
- 김가루도토리묵무침
- 크리미로제마라샹궈
- 배추김치(학교담금)
- 아이스망고스틱
885.1kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%
10월 16일 (금)오늘중식
- 김가루김치볶음밥(채식)
- 양파장아찌
- 샤인머스켓보코치니치즈샐러드
- 가지나물무침(자율)
- 배추김치(학교담금)
- 애플턴오버파이
- 수제딸기우유
1049.3kcal탄 63% · 단 10% · 지 27%
10월 19일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 팽이버섯두부국
- 쫄면야채무침
- 애호박건새우볶음/선택
- 임실치즈롤까스(감자튀김)&소스
- 배추김치(학교담금)
- 레드키위
1099.0kcal탄 72% · 단 14% · 지 14%
10월 20일 (화)중식
- 옥수수차조밥
- 미역두부미소된장국
- 꼬시래기초무침
- 가래떡&닭다리살브라운조림
- 수제웨지감자구이
- 배추김치(학교담금)
- 감귤(극조생)
758.9kcal탄 65% · 단 20% · 지 15%
10월 21일 (수)중식
- 찹쌀밥/보조
- 우육탕면(대만)
- 지파이(대만식닭고기튀김)
- 배추김치(학교담금)
- 단무지오이초무침(선택)
- 펑리수휘낭시에(대만식파인애플간식)
- 자몽블랙티
898.8kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
10월 22일 (목)중식
- 검정쌀현미밥
- 꽃게된장찌개
- 상추&두부쌈장(자율: 풋고추)
- 뮤즐리멸치볶음(자율)
- 버섯불고기
- 배추김치(학교담금)
- 바나나,1/2
781.3kcal탄 58% · 단 26% · 지 16%
10월 23일 (금)중식
- 통곡물밥(현미율무쌀밥)
- 쇠고기뭇국/당면
- 시금치무침
- 순살양념치킨(떡사리)
- 치즈링&시즈닝
- 배추김치(학교담금)
- 사과(1/6)
1036.1kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
10월 26일 (월)중식
- 흑임자현미찹쌀밥
- 얼큰계란탕
- 중국식어향가지볶음/선택
- 양배추피클
- 돈육탕수육
- 배추김치(학교담금)
- 호상요구르트(사과키위맛)
943.2kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%
10월 27일 (화)중식
- 통곡물밥(현미율무쌀밥)
- 시금치된장국
- 돼지갈비떡찜
- 브로콜리들깨무침(자율)
- 골뱅이야채무침
- 배추김치(학교담금)
- 샤인머스켓
816.1kcal탄 49% · 단 24% · 지 27%
10월 28일 (수)중식
- 채식비빔밥(채)
- 달걀국
- 무생채
- 지중해식샐러드(자율)
- 감자콕콕치즈핫도그&케찹
- 배추김치(학교담금)
- 무항생제우유
895.6kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%
10월 29일 (목)중식
- 강황미찹쌀밥
- 쇠고기미역국
- 오이생채/자율
- 어묵고추장볶음
- 배추김치(학교담금)
- 홍시감
- 셀프치킨또띠아
979.7kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%
10월 30일 (금)중식
- 찹쌀밥
- 우리쌀크림빵(할로윈)
- 아욱된장국
- 파프리카/스틱오이(자율.쌈장x)
- 마파두부
- 피쉬브라운&어니언소스
- 무말랭이&고추장아찌(자율)
- 배추김치(학교담금)
918.4kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.