10월 1일 (목)중식
- 발아현미밥(30%)
- 쇠고기우거지국
- 야채겉절이B
- 가리비초무침(자율)
- 수제무항생제떡갈비(제주산)
- 메로구이(간장소스)
- 배추김치(자율)
- 샤인머스캣
868.5kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%
제주서중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 찰보리밥
- 감자옹심이국
- 백오이김무침
- 꿔바로우(반)
- 배추김치(자율)
- 방울토마토마리네이드
- 귤(노지,일반)
749.2kcal탄 63% · 단 11% · 지 26%
10월 6일 (화)중식
- 찹쌀현미밥(30%)
- 근대된장국
- 닭매운찜
- 숙주당근무침
- 상추겉절이(자율)
- 배추김치(제조)
- 아이스망고
- 카프레제
684.4kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
10월 7일 (수)중식
- 톳밥&양념밥(선택식)
- 일본식고기국수(돈코츠라멘)
- 쑥갓두부무침(자율)
- 무생채
- 관자새우꼬치구이
- 배추김치(자율)
- 스시모양도넛
- 귤(노지,일반)
778.8kcal탄 56% · 단 25% · 지 19%
10월 8일 (목)중식
- 검정쌀밥
- 쇠고기미역국
- 오이치커리무침
- 제주무항생제소시지볶음
- 달걀야채말이
- 배추김치(자율)
- 깍두기(제조)
- 푸딩_스위트앤젤파인
787.2kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
10월 12일 (월)중식
- 찰보리밥
- 가리비살맑은탕
- 쇠고기메추리알조림
- 아삭고추된장무침
- 어묵감자채볶음
- 배추김치(자율)
- 과일_바나나
746.5kcal탄 53% · 단 26% · 지 21%
10월 13일 (화)중식
- 찹쌀현미밥(30%)
- 버섯된장찌개
- 깻잎절임(자율)
- 치즈포크커틀렛&소스
- 배추김치(자율)
- 공신젤
- 모둠견과(호두,건포도,아몬드,요거트볼,캐슈넛)
- 양배추샐러드(유자청소스)
696.3kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
10월 14일 (수)중식
- 치킨마요덮밥
- 유부파국
- 백오이부추무침
- 건올방개묵야채무침(자율)
- 배추김치(자율)
- 미니도넛(블루베리잼)
- 제주감귤요구르트(무항생제)
1042.6kcal탄 45% · 단 13% · 지 42%
10월 15일 (목)중식
- 검정쌀밥
- 시금치된장국
- 고구마조림
- 모둠쌈(쌈장)
- 공심채나물(자율)
- 숯불맛돼지불고기
- 배추김치(자율)
- 열대과일(4종)
760.0kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%
10월 16일 (금)오늘중식
- 발아현미밥(30%)
- 한우샤브국
- 유부잡채
- 동초나물겉절이(자율)
- 건파래볶음
- 가자미살오븐구이
- 배추김치(자율)
- 두바이쫀득볼
711.5kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%
10월 19일 (월)중식
- 찹쌀현미밥(30%)
- 닭곰탕
- 과일요거트샐러드(냉)
- 청경채양념찜(자율)
- 다진돼지고기커틀렛(소스)
- 배추김치(자율)
- 모찌볼
812.9kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%
10월 20일 (화)중식
- 검정쌀밥
- 북어포무국
- 도토리묵김무침
- 목이버섯호박볶음(자율)
- 훈제오리+양파부추무침
- 배추김치(제조)
- 귤(노지,일반)
804.6kcal탄 42% · 단 18% · 지 40%
10월 21일 (수)중식
- 오므라이스(토마토소스)_채식
- 배추된장국
- 견과류병아리콩조림(자율)
- 상추깻잎겉절이
- 옥수수튀김
- 배추김치(자율)
- 무지방농후발효요구르트
789.3kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%
10월 22일 (목)중식
- 기장보리밥
- 아욱수제비국
- 파프리카.오이.저염쌈장
- 돼지고기두루치기
- 애호박나물(자율)
- 배추김치(자율)
- 팝만두
- 과일_레드키위
837.3kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
10월 23일 (금)중식
- 발아현미밥(30%)
- 부대찌개
- 시금치무침
- 애느타리버섯볶음(자율)
- 코다리살강정
- 배추김치(자율)
- 과일_연시감
809.8kcal탄 51% · 단 34% · 지 15%
10월 26일 (월)중식
- 찹쌀현미밥(30%)
- 만두국
- 고등어조림
- 사과청경채겉절이(자율)
- 시금치베이컨오믈렛
- 배추김치(자율)
- 오란다(독도괭이갈매기달콤둥지)
- 독도의날기념_미니맛김(윤동주손글씨)
810.1kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
10월 27일 (화)중식
- 검정쌀보리밥
- 애호박두부국
- 양파고추장아찌
- 매운콩나물무침
- 미역줄기볶음(자율)
- 허브맛닭감자구이
- 배추김치(자율)
- 샤인머스캣
731.2kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%
10월 28일 (수)중식
- 짬뽕
- 단무지
- 오이양파무침
- 돼지고기육전
- 배추김치(자율)
- 제주_동물복지우유(친환경)
- (선택)밥,연두부,맛김
760.4kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%
10월 29일 (목)중식
- 발아현미밥(30%)
- 팽이버섯국
- 돼지갈비매운찜
- 비타민사과무침(자율)
- 구운채소무침
- 배추김치(자율)
- 빵_찰보리빵(제주)
- 귤(노지,일반)
791.4kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%
10월 30일 (금)중식
- 김가루양념밥(보조)
- 우리쌀떡볶이
- 무배생채(자율)
- 모둠튀김(야채,오징어,김말이)
- 배추김치(자율)
- 숭늉(선택)
- 액상요구르트100
992.5kcal탄 69% · 단 13% · 지 18%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.