7월 1일 (수)중식
- -찹쌀밥
- -비프카레
- 닭다리튀김
- 청경채무침
- -김치(자율)
- 사과쥬스
- -열대과일샐러드(한라)
1101.6kcal탄 70% · 단 10% · 지 20%
한라중학교 2026년 7월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
7월 2일 (목)중식
- -살사볶음밥
- -타코샐러드(자율)
- -김치(자율)
- 골드키위
- 치킨퀘사디아
- -단호박스프
792.4kcal탄 69% · 단 11% · 지 20%
7월 3일 (금)중식
- 참치마요주먹밥
- -단무지(자율)
- -눈꽃치즈떡볶이
- 오징어튀김
- -김치(자율)
- 구슬아이스크림
710.8kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%
7월 6일 (월)중식
- -찰현미밥(통곡물)
- -(생일축하)마카롱
- -맑은미역국
- -잡채
- -양배추/쌈장(자율)
- 한우버섯불고기
- -김치(자율)
647.6kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
7월 7일 (화)중식
- -찰현미밥(통곡물)
- -근대된장국
- -닭감자조림(한라)
- -콩나물무침(자율)(한라)
- 미역줄기볶음
- -김치(자율)
- 아이스슈
745.3kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
7월 8일 (수)중식
- -후리가케밥
- -메밀소바
- 오이지무침
- -어묵볶음(한라)
- -훈제연어구이+갈릭소스
- -김치(자율)
- -블루베리(친환경)
757.0kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%
7월 9일 (목)중식
- -검정쌀밥
- -무된장국
- -막국수
- 언양식불고기(파채무침)
- -김치(자율)
- -배추김치(절임)
- 옥수수크림파이
- 매실주스
719.5kcal탄 72% · 단 14% · 지 14%
7월 10일 (금)중식
- -찰현미밥(통곡물)
- -참치김치찌개(한라)
- -시금치무침
- -치즈돈가스(한라)
- -김치(자율)
- -야쿠르트(100ml)
- -자몽치즈샐러드(자율)
1020.8kcal탄 72% · 단 13% · 지 15%
7월 13일 (월)중식
- -찰보리밥
- -돼지고기몸국
- -고사리무침
- 고등어엿장조림-한라
- -김치(자율)
- -귤
- -오메기떡
711.1kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%
7월 14일 (화)중식
- -차조밥
- 오징어무국(고)
- 노각무침
- -돼지고기김치찜
- 알감자버터구이
- -김치(자율)
- -청포도푸딩
711.0kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%
7월 15일 (수)중식
- -삼계죽
- -김치(자율)
- -수박
- 미니칠리핫도그
- -우유(한라)
- -파스타샐러드(자율)
- -야채스틱(자율)
1008.8kcal탄 44% · 단 19% · 지 37%
7월 16일 (목)중식
- -기장보리밥
- -배추된장국(한라)
- -쫄면채소무침
- -채소쌈(자율)
- 훈제오리새송이구이
- -김치(자율)
- -무쌈(자율)(한라)
- -배추김치(절임)
- -멜론(한라)
767.3kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%
7월 20일 (월)중식
- -찰현미밥(통곡물)
- -샤브샤브국
- -오이고추무침(자율)
- -애호박새송이볶음
- 닭봉오븐구이
- -김치(자율)
- 아이스망고바
809.0kcal탄 40% · 단 28% · 지 32%
7월 21일 (화)중식
- 날치알 김치볶음밥
- -빠네스프
- -시저샐러드
- -구운채소(자율)
- -돈마호크
- -김치(자율)
- 샤인머스캣주스
762.2kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.