광양초등학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

3월 3일 (화)중식

기장밥
모닝빵&딸기잼
팽이버섯국
생톳콩나물무침
돼지(목살)스테이크
미니새송이버섯볶음
배추김치
과일Day! 천혜향(친환경)
오전-우유

701.6kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

3월 4일 (수)중식

카레라이스
수제 딸기샌드위치
오이달래무침
&난
배추김치
오전-우유
마시는 감귤젤

769.7kcal탄 69% · 단 11% · 지 20%

3월 5일 (목)중식

찹쌀현미밥(통곡물%)
봄동된장국
연근조림
오이세발나물무침
쇠고기숙주볶음
멸치볶음(해바라기씨)
배추김치
오전-우유

533.0kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

3월 6일 (금)중식

보리밥
대구살무국
청경채느타리버섯볶음
꿔바로우 탕수육&소스
배추김치
상추겉절이
오전-우유
과일Day! 샤인머스켓

620.1kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

3월 9일 (월)중식

발아현미밥
쇠고기미역국
콩나물무침
떡볶이
가자미살양념구이
배추김치
오전-무지방 요구르트
과일Day! 한라봉

603.3kcal탄 69% · 단 19% · 지 12%

3월 10일 (화)중식

율무밥
북어포무국
오이&오이고추(선택)쌈
도토리묵무침
&쌈장
오징어돈육볶음
시금치 프리타타
배추김치
오전-우유

645.6kcal탄 49% · 단 26% · 지 25%

3월 11일 (수)중식

자장면&오이
(채식)자장소스
채식만두찜
배추김치
오전-우유
슬림 슬라이스 단무지
감자된장국(대체식)
밥(대체식)
과일Day! 파인애플(조각)

603.3kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%

3월 12일 (목)중식

찹쌀현미밥(통곡물%)
아귀맑은국
돼지고기메추리알조림
무생채
토마토(꿀)
양배추볶음
배추김치
오전-우유

580.3kcal탄 51% · 단 25% · 지 24%

3월 13일 (금)중식

수수밥
감자옹심이
동초나물무침
꼬시래기무침(오이)
양배추당근볶음
닭다리구이(갈비맛)
배추김치
오전-우유

654.6kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%

3월 16일 (월)중식

보리밥
두부새우젓국
봄동겉절이
미역줄기볶음
수제햄버거스테이크&소스
&스마일감자
배추김치
오전-무지방 요구르트

502.7kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%

3월 17일 (화)중식

검정쌀밥
쇠고기무국
안동찜닭
유채나물무침
카프레제(이탈리아)
참나물청포묵무침
배추김치
오전-우유

651.6kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%

3월 18일 (수)중식

스파게티면
스파게티소스(눈꽃치즈)
황도양상추샐러드
수제 오이피클
배추김치
오전-우유
감자된장국(대체식)
에그타르트(생지)
딸기요거트(90ml)
밥(대체식)

714.0kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%

3월 19일 (목)중식

찹쌀현미밥(통곡물%)
우리밀 수제비국
훈제오리찜&소스
도라지오이생채
브로콜리무침
배추김치
오전-우유
과일Day! 키위

760.8kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%

3월 20일 (금)중식

차조밥
돼지갈비탕(소면)
생모자반무침
숙주당근무침
고등어살카레구이
배추김치
오전-우유
과일Day! 딸기

643.7kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%

3월 23일 (월)중식

혼합잡곡밥
무채된장국
우엉채볶음
후라이드치킨(가슴살)
모짜렐라 치즈볼
배추김치
오전-무지방 요구르트
과일Day! 방울토마토

505.0kcal탄 62% · 단 26% · 지 12%

3월 24일 (화)중식

발아현미밥
물만두국
양배추쌈
&쌈장
봄동 된장무침
돼지고기김치볶음
애호박전
배추김치
오전-우유

626.3kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

3월 25일 (수)중식

쇠고기콩나물밥&달래양념장
숭늉(국없는날)
꼬시래기무침(오이)
불고기퀘사디아
배추김치
토핑요거트(초코볼)
오전-우유
미니연두부

637.5kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

3월 26일 (목)중식

찹쌀현미밥(통곡물%)
쇠고기샤브국
마파두부(중국)
오이생채
해물파전
배추김치
오전-우유

559.3kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%

3월 27일 (금)중식

강황밥
꼬치어묵국(친)
아귀콩나물찜
부추겉절이
소떡소떡볶음
배추김치
오전-우유
과일Day! 천혜향(친환경)

703.2kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

3월 30일 (월)중식

기장밥
찰보리빵
시금치된장국
돼지갈비찜
한치야채무침
배추김치
오전-무지방 요구르트
과일Day! 바나나

590.3kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

3월 31일 (화)중식

보리밥
성게미역국
삼치살무조림
유채나물무침
달걀말이
배추김치
오전-우유
올리브김(도시락김)

588.2kcal탄 50% · 단 24% · 지 26%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.