7월 1일 (수)중식
- 콩나물밥
- 흰죽(선택)
- 배추된장국
- 양상추샐러드/파인유자드레싱
- 오이깍두기(선택)
- 우유(아침)
- 귤
- 휘낭시에
660.4kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%
삼양초등학교 2026년 7월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
7월 2일 (목)중식
- 수수밥
- 흰죽(선택)
- 들깨수제비
- 브로콜리무침
- 녹두묵김가루무침
- 깻잎겉절이(선택)
- 닭다리살바베큐구이
- 배추김치(선택)
- 액상요구르트(아침)
- 바나나
635.8kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
7월 3일 (금)중식
- 통곡물잡곡밥
- 흰죽(선택)
- 쇠고기미역국
- 코다리강정
- 숙주나물삼색무침
- 톳배무침(선택)
- 달콤고구마구이
- 배추김치(선택)
- 우유(아침)
- 멜론
613.6kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%
7월 6일 (월)중식
- 현미잡곡밥
- 흰죽(선택)
- 아욱된장국
- 연두부달걀찜
- 오이파프리카/쌈장
- 콩나물냉채(선택)
- 돼지고기두루치기
- 배추김치(선택)
- 우유(아침)
- 귤
618.9kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%
7월 7일 (화)중식
- 흑미차조밥
- 흰죽(선택)
- 콩나물해장국
- 두부쑥갓무침(선택)
- 양상추샐러드/요거트소스
- 쥐치포볶음
- 볼카츠
- 배추김치(선택)
- 우유(아침)
- 사과
628.2kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%
7월 8일 (수)중식
- 흰죽(선택)
- 양송이자장덮밥
- 오이무비트피클
- 단무지(선택)
- 고구마맛탕
- 열무김치(선택)
- 우유(아침)
- 멜론
594.7kcal탄 76% · 단 10% · 지 14%
7월 9일 (목)중식
- 기장보리잡곡밥
- 흰죽(선택)
- 맑은미역국
- 돼지고기메추리알조림
- 토마토마리네이드
- 동초나물들깨무침(선택)
- 감자허브구이
- 배추김치(선택)
- 참외
- 유기농포도쥬스(아침)
553.5kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%
7월 10일 (금)중식
- 수수밥
- 흰죽(선택)
- 쇠고기무국
- 고등어김치조림
- 유부잡채
- 요구르트과일샐러드(방울토마토)
- 김구이
- 배추김치(선택)
- 궁채피클(선택)
- 우유(아침)
642.0kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%
7월 13일 (월)중식
- 통곡물잡곡밥
- 흰죽(선택)
- 순두부찌개
- 부추팽이버섯무침
- 꼬시래기무침(선택)
- 감자삼색볶음
- 지파이(닭튀김)
- 배추김치(선택)
- 우유(아침)
- 사과
666.1kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
7월 14일 (화)중식
- 수수잡곡밥
- 흰죽(선택)
- 북어포무국
- 검은깨두부찜/부추양념장(선택)
- 대만식오이침
- 쇠고기낙지볶음
- 향라파전병(대만식밀전병)
- 배추김치(선택)
- 우유(아침)
- 귤
618.7kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%
7월 15일 (수)중식
- 돼지고기파볶음덮밥(대만식덮밥)
- 흰죽(선택)
- 무채된장국
- 사과동치미
- 우유(아침)
- 파인애플
- 카스테라
662.2kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
7월 16일 (목)중식
- 수수밥
- 흰죽(선택)
- 우육면(국)
- 골뱅이무침
- 으깬고구마샐러드
- 미역줄기볶음(선택)
- 연어데리야끼구이
- 배추김치(선택)
- 호상요구르트(아침)
- 배
621.5kcal탄 65% · 단 24% · 지 11%
7월 20일 (월)중식
- 현미차조밥
- 흰죽(선택)
- 쇠고기탕국
- 취나물무침
- 다시마/초고추장(선택)
- 한치떡볶음
- 부추달걀볶음
- 배추김치(선택)
- 우유(아침)
- 참외
686.7kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
7월 21일 (화)중식
- 수수밥
- 흰죽(선택)
- 어묵탕
- 오이도라지무침
- 콘슬로우
- 청경채소스볶음(선택)
- 떡갈비(쇠고기)
- 배추김치(선택)
- 우유(아침)
618.0kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
7월 22일 (수)중식
- 영양닭죽
- 흰죽(선택)
- 쌈채소겉절이
- 배추김치(선택)
- 우유(아침)
- 수박
- 바나나인절미
- 양파장아찌(선택)
570.0kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
7월 23일 (목)중식
- 기장잡곡밥
- 흰죽(선택)
- 감자옹심이
- 돼지고기수육
- 상추쌈
- 탕평채
- 무말랭이보쌈무침(선택)
- 배추김치(선택)
- 방울토마토
- 감귤쥬스(무농약)아침
593.7kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%
7월 24일 (금)중식
- 흑미보리밥
- 흰죽(선택)
- 몸국
- 매콤콩나물무침
- 우무냉채(선택)
- 두부구이/부추들기름양념장
- 생선까스/타르타르소스
- 배추김치(선택)
- 우유(아침)
- 파인애플
658.4kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%
7월 27일 (월)중식
- 현미차조밥
- 흰죽(선택)
- 게살스프
- 브로콜리무침
- 미역국수무침(선택)
- 건파래볶음
- 지코바치킨
- 배추김치(선택)
- 우유(아침)
- 귤
711.4kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%
7월 28일 (화)중식
- 흰죽(선택)
- 스파게티(토마토소스)
- 오이피클
- 쌈배추겉절이(선택)
- 배추김치(선택)
- 마늘빵(수제)
- 우유(아침)
- 멜론
711.2kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.