10월 1일 (목)중식
- 수수밥
- 대구살무국
- 숙주나물무침
- 닭갈비
- 옥수수콘치즈구이
- 배추김치(선택)
- 요거타임(포도)
461.3kcal탄 73% · 단 16% · 지 11%
외도초등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 차조밥
- 열무된장국
- 건새우애호박볶음(선택)
- 안심찹스테이크(한우)
- 웨지감자
- 배추김치(선택)
- 우유
- 대추방울토마토
558.9kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%
10월 6일 (화)중식
- 기장쌀밥
- 샤브샤브국
- 부추겉절이
- 오리불고기
- 배추김치(선택)
- 우유
- 아이스홍시
746.2kcal탄 43% · 단 17% · 지 40%
10월 7일 (수)중식
- 돈코츠라멘
- 단무지(선택)
- 양배추겉절이
- 타코야끼
- 배추김치(선택)
- 우유
- 매실주스
1080.1kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%
10월 8일 (목)중식
- 차조밥
- 쇠고기감자국
- 구운채소샐러드(선택)
- 지리멸치볶음
- 햄버거스테이크
- 배추김치(선택)
- 샤인머스켓
- 유산균요구르트
502.1kcal탄 63% · 단 21% · 지 16%
10월 12일 (월)중식
- 통곡물밥
- 아욱된장국
- 가지나물(선택)
- 감자채전(오븐)
- 돼지고기엿장조림
- 배추김치(선택)
- 우유
- 바나나
679.3kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%
10월 13일 (화)중식
- 발아현미밥
- 북어포무국
- 콩나물무침
- 오이파프리카스틱/쌈장(선택)
- 닭숯불양념구이+눈꽃치즈
- 배추김치(선택)
- 우유
- 골드키위
650.6kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%
10월 14일 (수)중식
- 카레라이스
- 양상추샐러드(파인애플소스)
- 배추김치(선택)
- 우유
- 우리쌀핫도그
- 황금향
655.0kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%
10월 15일 (목)중식
- 수수밥
- 오색옹심이수제비국
- 검정콩조림
- 열무나물무침
- 상추깻잎쌈(선택)
- 고추장삼겹살구이
- 배추김치(선택)
- 과채주스
600.9kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%
10월 16일 (금)오늘중식
- 차조밥
- 조갯살미역국
- 실곤약채소무침
- 시저샐러드(선택)
- 고구마치즈돈가스(고치돈)
- 배추김치(선택)
- 우유
- 사과요거트마카롱
636.1kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%
10월 19일 (월)중식
- 검정쌀밥
- 근대된장국
- 돼지고기수육
- 상추깻잎쌈(선택)
- 무말랭이무침
- 톳배무침
- 배추김치(선택)
- 우유
513.1kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%
10월 20일 (화)중식
- 기장쌀밥
- 순두부찌개
- 토마토카프레제샐러드(선택)
- 감자채베이컨볶음
- 오징어떡볶음
- 배추김치(선택)
- 우유
- 호박인절미떡
- 요구르트
749.7kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%
10월 21일 (수)중식
- 채식자장면
- 부추새송이만두
- 단무지(선택)
- 청경채무침
- 배추김치(선택)
- 우유
- 파인애플
580.2kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%
10월 22일 (목)중식
- 통곡물밥
- 콩나물김칫국
- 양배추쌈&오이스틱(쌈장)(선택)
- 치커리사과무침(유자청소스)
- 달걀양파스크램블
- 돼지고기간장불고기
- 배추김치(선택)
- 애플키위주스
438.6kcal탄 55% · 단 25% · 지 20%
10월 23일 (금)중식
- 강황쌀밥
- 꽃게탕
- 닭살감자조림
- 떡잡채
- 배추김치(선택)
- 우유
- 토마토(꿀소스)
587.8kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%
10월 26일 (월)중식
- 검정쌀밥
- 두부된장국
- 시금치나물무침
- 소불고기
- 모듬버섯볶음(선택)
- 배추김치(선택)
- 우유
- 크림감자뇨끼
720.1kcal탄 46% · 단 21% · 지 33%
10월 27일 (화)중식
- 수수밥
- 팽이버섯유부된장국
- 오이양파무침
- 소떡소떡볶음
- 가자미살카레구이
- 배추김치(선택)
- 우유
624.4kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%
10월 28일 (수)중식
- 가츠동(돈가스덮밥)
- 누룽지국
- 양배추샐러드(참깨드레싱)(선택)
- 배추김치(선택)
- 우유
- 아이스우유크림떡
- 포도(거봉)
617.2kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%
10월 29일 (목)중식
- 기장쌀밥
- 물만둣국
- 쑥갓두부무침
- 고구마맛탕
- 깐쇼새우
- 배추김치(선택)
- 제주플레인요구르트(새미촐)
650.3kcal탄 74% · 단 10% · 지 16%
10월 30일 (금)중식
- 차조밥
- 어묵탕
- 애호박나물
- 열대과일샐러드(요거트)
- 쇠고기낙지볶음
- 배추김치(선택)
- 우유
528.6kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.