탐라중학교 2026년 9월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

9월 1일 (화)중식

현미차조밥
아욱된장국
검정콩조림(자율)
도토리묵야채무침
수제햄버거스테이크
배추김치(제조)
햇사과
카스테라단호박인절미

818.9kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

9월 2일 (수)중식

비빔밥(한우)
유부팽이버섯장국
연근흑임자소스무침(자율)
달걀후라이
배추김치(자율)
깨찰빵
마시는요거트(사과)

762.4kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

9월 3일 (목)중식

현미흑미밥
북어포콩나물국
취나물들깨무침(자율)
삼색묵무침
견과류멸치볶음(자율)
치즈불닭
배추김치(자율)
친환경방울토마토

855.7kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

9월 4일 (금)중식

현미보리밥
돼지갈비감자탕
오이부추무침
도라지숙채(자율)
수제소시지볶음
가자미버터구이
배추김치(자율)

901.6kcal탄 42% · 단 24% · 지 34%

9월 7일 (월)중식

50%찰현미밥
소고기무국(한우)
감자메추리알조림
문어초무침(자율)
마파두부
애호박커틀렛
배추김치(자율)
포도(거봉)

753.7kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

9월 8일 (화)중식

현미수수밥
늙은호박팽이버섯국
실곤약채소/초고추장
친환경모둠쌈+볶음쌈장(자율)
돼지고기양념구이
배추김치(자율)
피자치즈볼
우유

903.1kcal탄 46% · 단 24% · 지 30%

9월 9일 (수)중식

닭칼국수
양파장아찌(자율)
쫀득이복만두찜
김치(깍두기)
곤드레밥+양념장(자율)
캐플주스

887.5kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

9월 10일 (목)중식

현미보리밥
감자옹심이들깨탕
달걀찜
양배추오이쌈장(자율)
돼지고기두루치기
배추김치(자율)
햇사과

718.5kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%

9월 11일 (금)중식

현미기장밥
순두부찌개
삼치구이/데리야끼소스
열무된장무침(자율)
알리오올리오파스타(새우)
배추김치(자율)
푸딩(복숭아)

948.8kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

9월 14일 (월)중식

현미밥
얼큰수제비국
돼지고기감자조림
톳오이된장무침(자율)
구운두부채소샐러드
배추김치(자율)
샤인머스켓

876.5kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

9월 15일 (화)중식

현미흑미밥
열무된장국
매운콩나물무침
친환경모둠쌈+볶음쌈장(자율)
돼지불고기
새우치즈감자구이
배추김치(제조)
햇사과

760.8kcal탄 45% · 단 26% · 지 29%

9월 16일 (수)중식

채소볶음밥(채식)
건파래올리브유볶음
숙주미나리나물
콩가루우무무침(자율)
떡볶이+김말이
배추김치(자율)
우리사과당근주스

862.8kcal탄 70% · 단 12% · 지 18%

9월 17일 (목)중식

혼합잡곡밥
콩나물김치국
청경채사과무침(자율)
파프리카된장무침(자율)
감자베이컨볶음
순살간장양념치킨
배추김치(자율)
파인애플(조각)

875.9kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%

9월 18일 (금)중식

현미보리밥
쇠고기버섯전골
고등어무조림
애호박나물(자율)
오이깻잎무침
멸치건새우볶음(자율)
유기농도시락김
배추김치(자율)
치즈볼

726.8kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%

9월 21일 (월)중식

50%찰현미밥
콩나물무된장국
오이,파프리카/쌈장(자율)
비빔만두(채식)
돼지고기버섯볶음
배추김치(자율)
열무김치(자율)
토마토꿀샐러드

729.8kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%

9월 22일 (화)중식

현미기장밥
미역맑은국
유채나물(자율)
수제고구마치즈포크커틀렛
배추김치(자율)
포도(거봉)
양배추사과샐러드

801.1kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

9월 23일 (수)중식

숯불치밥
유부장국
콩나물무침
연두부샐러드(자율)
배추김치(자율)
삼색꿀떡
유기농쌀식혜

963.4kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%

9월 28일 (월)중식

현미밥
꽃게탕
꽈리고추연근조림(자율)
레몬무쌈
숙주나물잡채
순살족발바베큐양념구이
배추김치(자율)
바나나

764.7kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%

9월 29일 (화)중식

현미흑미밥
근대된장국
돼지고기단호박조림
쫄면야채무침
가지볶음(자율)
배추김치(자율)
멜론(GAP)

793.2kcal탄 61% · 단 22% · 지 17%

9월 30일 (수)중식

카레라이스(한우)
도토리묵-양념장
청경채찜
우리밀초코칩쿠키
배추김치(자율)
플럼주스(자두)

881.9kcal탄 66% · 단 10% · 지 24%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.