7월 1일 (수)중식
- 김가루김치볶음밥
- 미니메밀소바(건면)y
- 얼갈이무침y
- 꼬들단무지y
- 건새우마늘쫑볶음
- 닭다리구이
- 열무물김치
- 방울토마토
919.0kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
남주중학교 2026년 7월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
7월 2일 (목)중식
- 현미잡곡밥
- 콩나물된장국
- 오이깻잎쌈
- 무채초절임y
- 상추겉절이y
- 새우꼬치&칠리소스
- 매운족발(떡사리)
- 배추김치
- 참외y
917.9kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
7월 3일 (금)중식
- 흑미밥
- 미역오이냉국y
- 양념순두부찜y
- 돼지갈비찜(감자)y
- 오이지무침
- 아몬드멸치볶음
- 배추김치
- 삶은양배추,호박잎&쌈장
919.7kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%
7월 6일 (월)중식
- 보리밥
- 조갯살미역국y
- 고구마줄기들깨무침y
- 참나물겉절이
- 간자장감자볶음
- 치킨까스&브라운소스
- 배추김치
- 보리미숫가루y
914.7kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
7월 7일 (화)중식
- 차조밥
- 근대된장국
- 돈등뼈김치찜
- 야채달걀말이(10)y
- 무나물무침
- 김자반y
- 우무냉채y
- 오이소박이
868.8kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%
7월 8일 (수)중식
- 고기비빔국수
- 두부팽이버섯된장국y
- 감자만두(2)y
- 단무지y
- 미역줄기볶음y
- 쥐포채볶음y
- 열무김치
- 요구르트
921.5kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%
7월 9일 (목)중식
- 기장밥y
- 얼큰오리탕
- 배추겉절이
- 비름나물무침
- 한우잡채
- 바싹불고기육전&파채
- 깍두기
- 감귤
935.9kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
7월 10일 (금)중식
- 수수밥
- 꽃게탕
- 깻잎지
- 베이컨감자채볶음
- 돼지간장불고기
- 통옥돔구이
- 배추김치
- 사과
892.4kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%
7월 13일 (월)중식
- 현미잡곡밥
- 배추된장국
- 꽈리고추무침y
- 옥수수전y
- 훈제오리야채볶음&머스타드소스y
- 열무물김치
- 깻잎쌈무
- 로메인시저샐러드
- 멜론
860.2kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%
7월 14일 (화)중식
- 보리밥
- 미니물비빔냉면y
- 돼지고기김치찌개y
- 오이상추콩잎쌈
- 콩나물김가루무침
- 무채초절임y
- 돼지양념구이
- 열무김치
905.7kcal탄 57% · 단 26% · 지 17%
7월 15일 (수)중식
- 미니닭죽
- 새우불고기버거(슈비버거)
- 배추겉절이
- 양배추콘샐러드
- 양파장아찌
- 모듬감자튀김
- 제주감귤쥬스
- 방울토마토
940.3kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%
7월 16일 (목)중식
- 제육덮밥(상추,김가루)y
- 도토리묵냉국(묵사발)
- 꽈리고추메추리알조림y
- 부추양파무침
- 애호박느타리버섯무침y
- 배추김치
- 새우또띠아롤y
- 유산균요구르트(칼슘화이버_백도)y
936.2kcal탄 60% · 단 23% · 지 17%
7월 20일 (월)중식
- 볶음고추장채소비빔밥
- 아욱된장국
- 미나리무생채
- 고사리볶음y
- 두부전&쪽파양념장
- 배추김치
- 에그타르트
- 흰우유y
844.8kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
7월 21일 (화)중식
- 기장밥y
- 미니김치어묵우동
- 양배추샐러드
- 오이지무침
- 꼬들단무지y
- 치즈왕돈까스
- 깍두기
- 으깬달걀샐러드
- 수박(42)y
889.1kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.