서울국제고등학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

3월 3일 (화)석식

칼슘강화찰흑미밥
고기순대국
오징어초무침
부추겉절이
김치메밀전병
석밖지
두쫀쿠

944.6kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

3월 3일 (화)조식

칼슘잡곡밥
사골파국&소면사리
닭봉구이
멸치호두조림
두부샐러드
윌
배추김치

636.2kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%

3월 3일 (화)중식

칼슘강화기장밥
꽃게탕
영양돼지갈비찜
오이양파무침
깻잎전
보쌈김치
딸기

1014.3kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%

3월 4일 (수)석식

유니짜장밥
중국식계란탕
동파육
불닭팽이버섯
파김치
쥬시쿨
꼬들단무지무침

1116.9kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%

3월 4일 (수)조식

누룽지숭늉
추가밥
전복죽
시금치프리타타
양상추샐러드
고기떡말이
배추김치
착즙쥬스

550.1kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%

3월 4일 (수)중식

칼슘강화현미밥
팽이무채국
콘치즈찜닭
새우튀김&알새우칩
포도
배추김치
그린샐러드

952.3kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

3월 5일 (목)석식

칼슘강화찹쌀밥
지코바st숯불치킨
유부장국
버터갈릭감자튀김
파인양상추샐러드
생크림요거트
배추김치

904.7kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%

3월 5일 (목)조식

칼슘강화검음콩밥
호박수제비국
육원전
연두부＆양념장
배추김치
고추참치&계란후라이&김가루
천혜향

756.5kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

3월 5일 (목)중식

칼슘강화차수수밥
설렁탕
아삭이오이고추무침
돈육김치찜
쫀득참나물전
석밖지
마카롱

726.8kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

3월 6일 (금)조식

추가숭늉
프렌치토스트
소시지구이
볶음김치
양송이스프
시리얼
블루베리샐러드
우유&락토프리

863.3kcal탄 38% · 단 15% · 지 47%

3월 6일 (금)중식

단호박카레라이스
미소된장국
안심돈가스&소스
떡꼬치
깍두기
양배추샐러드&케요네즈

1077.9kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%

3월 9일 (월)석식

데리야끼연어솥밥
가쓰오장국
치즈감자그라탕
배추김치
불고기퀘사디아
도시락김
오렌지주스

1077.5kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

3월 9일 (월)조식

칼슘강화혼합잡곡밥
옹심이국
가마보꼬어묵볶음
허브치킨플레로티
사과
배추김치
그린샐러드

769.3kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

3월 9일 (월)중식

칼슘강화찰보리밥
호박잎된장국
탕평채
오리불고기
구운야채샐러드
배추김치
배

795.2kcal탄 42% · 단 17% · 지 41%

3월 10일 (화)석식

칼슘강화찹쌀밥
돼지고기짜글이찌개
메밀비빔막국수
구운호박나물무침
불갈비치킨
깍두기
워터젤리

986.2kcal탄 47% · 단 27% · 지 26%

3월 10일 (화)조식

당근크림스프
푸실리샐러드
수제불고기샌드위치
해쉬브라운&케찹
깍두기
시리얼
우유&락토프리

828.5kcal탄 46% · 단 12% · 지 42%

3월 10일 (화)중식

칼슘강화병아리콩밥
동태알탕
연근브로콜리샐러드
비빔당면
숯불바싹불고기
보쌈김치
하이요구르트

978.3kcal탄 44% · 단 24% · 지 32%

3월 11일 (수)석식

백미밥
셀프후리카케주먹밥
돈코츠라멘
물만두찜
꼬들단무지
배추김치
코울슬로

904.5kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%

3월 11일 (수)조식

간장계란밥
김치콩나물국
진미채볶음
버팔로윙
오이소박이
아보카도샐러드
착즙쥬스

827.9kcal탄 41% · 단 17% · 지 42%

3월 11일 (수)중식

칼슘강화잡곡밥
콩가루배추국
취나물된장무침
주꾸미삼겹살볶음
누룽지고구마맛탕
석밖지
오렌지

996.6kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

3월 12일 (목)석식

스팸마요덮밥
우동국물
순대&소금
하트단무지무침
고추장떡볶이
깍두기
거꾸로먹는요구르트

996.8kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

3월 12일 (목)조식

칼슘차수수밥
바지락살미역국
곤약메추리알장조림
미니새송이버섯무침
미역줄기볶음
배추김치
애플파이

677.0kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%

3월 12일 (목)중식

칼슘강화기장밥
조랭이떡국(김가루)
골뱅이야채무침&소면
스리랏차닭봉구이
아이스연유망고
배추김치
치커리파인샐러드

1046.6kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

3월 13일 (금)조식

누룽지숭늉
추가밥
쇠고기버섯죽
카스테라
지파이
나박김치
시리얼
망고샐러드
우유&락토프리

914.7kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%

3월 13일 (금)중식

추가밥
볼로네즈스파게티
꼬마부시맨빵
콘스프
지중해식샐러드
함박스테이크
할라피뇨&모듬피클

1192.6kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%

3월 16일 (월)석식

뿌리채소영양밥&양념장
꼬치어묵국
갈비양념떡볶이
치즈볼
배추김치
흑당버블티
만다린샐러드

1082.0kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

3월 16일 (월)조식

추가숭늉
콘샐러드
베이컨떡말이
배추김치
수제몬테크리스토
시리얼
우유&락토프리
딸기

824.5kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

3월 16일 (월)중식

칼슘강화현미밥
들깨미역국
순살닭갈비
한식잡채
미나리오이초무침
배추김치
포도

801.7kcal탄 60% · 단 23% · 지 17%

3월 17일 (화)석식

칼슘강화기장밥
해물짬뽕국
짜사이무침
연유꽃빵튀김
두반장가지볶음
깐풍기
깍두기

828.3kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

3월 17일 (화)조식

칼슘병아리콩밥
꼬물이만두국
취나물무침
에그랑땡
스테이크볼꼬지
섞박지
유기농요구르트

613.9kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

3월 17일 (화)중식

칼슘강화차조밥
마들렌
호박고추장찌개
양배추찜&쌈장
돈육간장불고기
검은깨온두부&볶음김치
총각김치

852.4kcal탄 49% · 단 22% · 지 29%

3월 18일 (수)석식

차조밥
달래된장찌개
마늘보쌈
콩나물파채무침
보쌈김치
쌈채소&야채스틱&쌈장
파인애플(조각)

934.0kcal탄 37% · 단 20% · 지 43%

3월 18일 (수)조식

누룽지숭늉
낙지김치죽
명란마요바게트
양상추샐러드
치킨텐더&소스
나박김치
시리얼
우유&락토프리

674.6kcal탄 41% · 단 19% · 지 40%

3월 18일 (수)중식

칼슘강화차수수밥
육개장
고구마순고등어무조림
블루베리양상추샐러드
청포묵김무침
백김치

696.9kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

3월 19일 (목)석식

칼슘완두콩밥
우동장국
타코샐러드
도라지오이생채
치즈돈까스/소스
배추김치
딸기

825.7kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

3월 19일 (목)조식

칼슘차조밥
나주곰탕
로메인시저샐러드
감자채베이컨볶음
임연수카레구이
배추김치
ABC주스

545.7kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

3월 19일 (목)중식

칼슘강황쌀밥
삼색수제비국
안동찜닭
쫄면야채무침
동그랑땡전
식혜
배추김치

1030.5kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%

3월 20일 (금)조식

오리훈제볶음밥
다시마무국
땅콩조림
돈육불고기
숙주나물
깍두기
골드키위

705.4kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%

3월 20일 (금)중식

나시고랭볶음밥
쌀국수
춘권
깍두기
양파초절임
파인애플치아씨드샐러드
허니버터아몬드

1018.1kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

3월 23일 (월)석식

참치야채비빔밥
미소된장국
고기떡말이
계란후라이
배추김치
카프레제샐러드
배(후식)

970.3kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

3월 23일 (월)조식

칼슘기장밥
리얼스틱치즈케익
감자양파국
싸먹는오리햄&야채무침
두부&볶음김치
배추김치
그린샐러드

762.9kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%

3월 23일 (월)중식

칼슘강화혼합잡곡밥
우거지국
김가루실파무침
버섯쇠불고기
해물볶음우동
석밖지
파인애플(조각)

959.2kcal탄 51% · 단 25% · 지 24%

3월 24일 (화)석식

칼슘기장밥
마라탕
중국식알배추찜
오이탕탕이
갈비만두
슬림단무지
요구르트

922.8kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

3월 24일 (화)조식

추가숭늉
추가밥
바질치즈치아바타샌드위치
콘스프
돈육강정
깍두기
시리얼
우유&락토프리
새우샐러드

947.3kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%

3월 24일 (화)중식

김가루주먹밥
잔치국수
오이지무침
로메인시저샐러드
닭안심꼬치
보쌈김치
비타500

988.7kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%

3월 25일 (수)석식

칼슘차수수밥
냉이된장찌개
도토리묵상추무침
명이나물
대패삼겹살구이&파채무침
보쌈김치
스틱프로마벨

1018.3kcal탄 37% · 단 21% · 지 42%

3월 25일 (수)조식

칼슘강황쌀밥
쇠고기미역국
닭살데리야끼조림
스팸구이
오이소박이
요플레
카프레제샐러드

881.9kcal탄 49% · 단 22% · 지 29%

3월 25일 (수)중식

칼슘강화찰옥수수밥
연포탕
고추장갈비찜
상추사과겉절이
오절판겨자무침&쌈무
깍두기
포도

892.9kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%

3월 26일 (목)석식

마파두부덮밥
계란파국
중국식오이무침
청경채나물
크림새우
배추김치
젤리블리

973.2kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

3월 26일 (목)조식

누룽지숭늉
야채닭죽
땅콩버터진미채무침
너비아니구이
볶음김치
시리얼
우유&락토프리
바나나

871.0kcal탄 45% · 단 13% · 지 42%

3월 26일 (목)중식

칼슘강화찰옥수수밥
참치김치찌개
샐러드파스타
애느타리버섯볶음
닭다리살바베큐조림&레몬무쌈
깍두기
사과

1038.0kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%

3월 27일 (금)조식

깍두기볶음밥
베이글/블루베리크림치즈
맑은콩나물국
소떡소떡
배추김치
착즙쥬스
닭가슴살샐러드

705.6kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

3월 27일 (금)중식

오므라이스
가쓰오장국
로제떡볶이
오다리튀김
깍두기
짜요짜요
바질허니토마토

843.1kcal탄 73% · 단 14% · 지 13%

3월 30일 (월)석식

전복솥밥
감자양파국
매콤순두부찜
와사삭닭다리
깍두기
큐브치즈양상추샐러드
오렌지

938.6kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

3월 30일 (월)조식

칼슘기장밥
황태무채국
베이컨스크램블에그
돈육김치찜
백김치
생크림와플
만다린샐러드

978.1kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%

3월 30일 (월)중식

칼슘강화찰흑미밥
부대찌개
참나물유자무침
계란말이전
삼치구이
깍두기
자몽허니블랙티

725.0kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%

3월 31일 (화)석식

칼슘강화강황밥
돈육김치찌개
연근브로콜리샐러드
불맛쭈꾸미치즈떡볶음
감자채전
오이김치
엔요요구르트

814.0kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%

3월 31일 (화)조식

누룽지숭늉
크래미죽
쇠고기장조림
무말랭이무침
나박김치
시리얼
샤인머스켓
우유&락토프리

729.1kcal탄 65% · 단 20% · 지 15%

3월 31일 (화)중식

콩나물밥&양념장
청국장찌개
단호박꿀찜
동인동매운사태찜
루꼴라샐러드
총각김치
카프리썬

967.4kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.