서울국제고등학교 2026년 5월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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5월 6일 (수)석식

  • 치킨마요덮밥
  • 콩나물김치국(250명)
  • 떡말이어묵조림
  • 무장아찌무침
  • 해물볶음우동
  • 아이스망고
  • 깍두기

1050.6kcal탄 43% · 단 25% · 지 32%

5월 6일 (수)조식

  • 칼슘강화찹쌀밥
  • 돈육김치찌개
  • 견과류멸치볶음
  • 닭봉구이
  • 연두부&양념장
  • 과일주스
  • 배추김치

544.6kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

5월 6일 (수)중식

  • 칼슘강화찰흑미밥
  • 쇠고기미역국
  • 영양돼지갈비찜
  • 납작만두&야채무침
  • 총각김치
  • 두바이초코케익
  • 구운야채샐러드

927.0kcal탄 45% · 단 21% · 지 34%

5월 7일 (목)석식

  • 칼슘강화기장밥
  • 햄감자짜글이
  • 애느타리참깨무침
  • 닭다리살스테이크/구운채소
  • 총각김치
  • 상하이버터떡
  • 꿀토마토

811.2kcal탄 47% · 단 23% · 지 30%

5월 7일 (목)조식

  • 추가밥
  • 햄치즈크로플버거
  • 브로콜리스프
  • 시금치프리타타
  • 스마일감자튀김
  • 깍두기
  • 시리얼
  • 골드키위
  • 우유&락토프리우유

806.9kcal탄 44% · 단 15% · 지 41%

5월 7일 (목)중식

  • 참치마요롤유부초밥
  • 맑은장국
  • 가래떡떡볶이
  • 오징어링&야채김말이
  • 피크닉
  • 배추김치
  • 블루베리샐러드

1102.5kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%

5월 8일 (금)조식

  • 훈제오리볶음밥
  • 팽이버섯된장국
  • 연근조림
  • 소시지야채볶음
  • 땅콩초코찰떡파이
  • 오렌지D샐러드
  • 배추김치

865.6kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

5월 8일 (금)중식

  • 칼슘강화찰보리밥
  • 바지락칼국수
  • 돼지고기수육&마늘소스
  • 장떡전
  • 보쌈김치
  • 열무김치
  • 쌈채소&쌈장
  • 포도

1122.4kcal탄 44% · 단 20% · 지 36%

5월 11일 (월)석식

  • 칼슘차수수밥
  • 호박고추장찌개
  • 명이나물
  • 쌈장
  • 콩나물무침
  • 통삼겹구이
  • 보쌈김치
  • 모듬쌈&야채스틱
  • 파인애플

1030.7kcal탄 35% · 단 20% · 지 45%

5월 11일 (월)조식

  • 칼슘강화찰흑미밥
  • 쇠고기샤브국
  • 두부조림
  • 시금치나물무침
  • 계란햄전&케찹
  • 총각김치
  • 생크림와플

709.9kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

5월 11일 (월)중식

  • 칼슘강화기장밥
  • 꼬꼬아찌st숯불치킨&라면사리
  • 삼색수제비국
  • 참나물사과무침
  • 치즈감자그라탕
  • 자몽허니블래티
  • 배추김치

1009.9kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

5월 12일 (화)석식

  • 마제소바
  • 어묵국
  • 락교꼬들단무지
  • 뿌링클치파이(100g)
  • 깍두기
  • 모구모구음료
  • 양상추샐러드

1000.0kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%

5월 12일 (화)조식

  • 추가밥
  • 단호박스프
  • 미트볼조림
  • 깍두기
  • 시리얼
  • 에그마요모닝빵
  • 멜론
  • 푸실리샐러드
  • 우유&락토프리우유

827.5kcal탄 53% · 단 12% · 지 35%

5월 12일 (화)중식

  • 칼슘강화차조밥
  • 고깃집된장찌개
  • 고추장대파불고기
  • 뿌리채소꿀맛탕
  • 조기구이
  • 총각김치
  • 참외

899.7kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%

5월 13일 (수)석식

  • 전복솥밥
  • 다시마무채국
  • 로제떡볶이
  • 그린샐러드/파인소스
  • 군만두
  • 보쌈김치
  • 흑당버블티

995.5kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%

5월 13일 (수)조식

  • 칼슘강화찹쌀밥
  • 콩비지찌개
  • 닭살데리야끼조림
  • 동그랑땡전/케찹
  • 호두타르트
  • 배추김치
  • 포도양상추샐러드

891.0kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%

5월 13일 (수)중식

  • 칼슘혼합잡곡밥
  • 돼지국밥
  • 부산식비빔당면
  • 콘샐러드
  • 돼지후라이드
  • 깍두기
  • 씨앗호떡

1002.5kcal탄 46% · 단 29% · 지 25%

5월 14일 (목)석식

  • 칼슘강화찰흑미밥
  • 왕갈비탕
  • 궁중식잡채
  • 브로콜리숙회
  • 메밀전병
  • 섞박지
  • 스테비아토마토

818.8kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

5월 14일 (목)조식

  • 간장계란밥&양념장
  • 누룽지숭늉
  • 감자옹심이국
  • 돈사태김치찜
  • 뱅어포마늘쫑볶음
  • 깍두기
  • 요거톡

787.1kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%

5월 14일 (목)중식

  • 칼슘강화찰보리밥
  • 연포탕
  • 묵은지닭찜
  • 진미채버터구이
  • 삼색나물
  • 백김치
  • 약고추장
  • 망고스무디

845.4kcal탄 46% · 단 25% · 지 29%

5월 15일 (금)조식

  • 누룽지숭늉
  • 쇠고기버섯죽
  • 명란마요바게트
  • 치킨텐더
  • 소시지떡볶음
  • 나박김치
  • 시리얼
  • 우유&락토프리우유

787.2kcal탄 42% · 단 20% · 지 38%

5월 15일 (금)중식

  • 추가밥
  • 투움바파스타
  • 스승의날케이크
  • 클램차우더
  • 목살큐브스테이크
  • 깍두기
  • 수제스틱오이피클
  • 과일양상추샐러드

917.4kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%

5월 18일 (월)석식

  • 곤드레나물밥/양념간장
  • 팽이버섯된장국
  • 블루베리양상추샐러드
  • 치즈볼
  • 자메이카통닭다리
  • 베리아이스크림
  • 배추김치

1284.3kcal탄 40% · 단 17% · 지 43%

5월 18일 (월)조식

  • 누룽지숭늉
  • 추가밥
  • 메이플피칸파이
  • 크림스프
  • 벌짚감자
  • 허브치킨플레로티
  • 시리얼
  • 배추김치
  • 우유&락토프리우유

843.7kcal탄 53% · 단 9% · 지 38%

5월 18일 (월)중식

  • 칼슘강화찰흑미밥
  • 참치김치찌개
  • 비빔막국수
  • 순살족발
  • 백김치
  • 모듬쌈&야채스틱&쌈장
  • 짜요짜요

980.5kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%

5월 19일 (화)석식

  • 칼슘기장밥
  • 순살감자탕
  • 스위트콘계란찜
  • 실곤약야채무침
  • 장어구이
  • 총각김치
  • 수제자몽에이드

919.6kcal탄 39% · 단 25% · 지 36%

5월 19일 (화)조식

  • 칼슘강화차조밥
  • 꼬리곰탕
  • 돈육콩나물불고기(조)-돼지고기24kg,콩나물10kg
  • 마늘쫑무침
  • 감자채볶음
  • 보쌈김치
  • 카스테라경단

662.5kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

5월 19일 (화)중식

  • 해물빠에야볶음밥
  • 가쓰오장국
  • 지중해식샐러드
  • 수제웨지감자구이
  • 닭구이(포요아사도)
  • 깍두기
  • 초코츄러스

971.4kcal탄 47% · 단 24% · 지 29%

5월 20일 (수)석식

  • 나시고랭볶음밥
  • 양지쌀국수
  • 망고샐러드
  • 공심채볶음
  • 짜조
  • 깍두기
  • 수박주스

905.6kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

5월 20일 (수)조식

  • 베이컨볶음밥
  • 누룽지숭늉
  • 핫윙
  • 고기떡말이
  • 깍두기
  • 유기농ABC주스
  • 큐브치즈양상추샐러드

882.0kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%

5월 20일 (수)중식

  • 칼슘강화현미밥
  • 맑은콩나물국
  • 매운등갈비찜
  • 청포묵김무침
  • 계란말이전
  • 열무김치
  • 멜론

972.6kcal탄 42% · 단 25% · 지 33%

5월 21일 (목)석식

  • 새우필라프
  • 콘스프
  • 버터갈릭감자튀김
  • 슬림돈마호크구이
  • 깍두기
  • 모듬피클
  • 리코타치즈샐러드

935.8kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%

5월 21일 (목)조식

  • 칼슘강화찹쌀밥
  • 건새우아욱국
  • 볼어묵볶음
  • 고추참치&계란후라이
  • 배추김치
  • 양배추샐러드&유자드레싱
  • 드링크요구르트(딸기)

743.9kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

5월 21일 (목)중식

  • 칼슘강화혼합잡곡밥
  • 동태알탕
  • 부추양파무침(중)
  • 새송이버섯전
  • 통오리바베큐&무쌈
  • 아이스연유망고
  • 배추김치

1003.5kcal탄 36% · 단 19% · 지 45%

5월 22일 (금)조식

  • 추가밥
  • 녹두닭죽
  • 대만샌드위치
  • 쇠고기계란장조림
  • 진미채고추장무침
  • 나박김치
  • 시리얼
  • 우유&락토프리우유

792.0kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%

5월 22일 (금)중식

  • 후리카케밥
  • 냉모밀
  • 트리플베리양상추샐러드
  • 등심돈가스
  • 깍두기
  • 브라운소스
  • 매콤단무지무침

809.4kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%

5월 26일 (화)석식

  • 돈코츠라멘
  • 구운유부초밥
  • 타코야끼
  • 깍두기
  • 요구르트
  • 치커리파인샐러드
  • 하트단무지

1030.4kcal탄 43% · 단 14% · 지 43%

5월 26일 (화)조식

  • 추가밥
  • 불고기치아바타샌드위치
  • 스크램블에그
  • 돈육강정
  • 깍두기
  • 시리얼
  • 양송이스프
  • 방울토마토
  • 우유&락토프리우유

734.9kcal탄 42% · 단 14% · 지 44%

5월 26일 (화)중식

  • 뿌리채소영양밥&양념장
  • 육개장
  • 분모자간장찜닭
  • 콘치즈구이
  • 생과일(수박)
  • 배추김치
  • 아보카도샐러드

967.3kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

5월 27일 (수)석식

  • 칼슘차수수밥
  • 차돌박이된장찌개
  • 들기름막국수
  • 고추장삼겹살구이
  • 보쌈김치
  • 모듬쌈/쌈장
  • 파인애플

1143.5kcal탄 44% · 단 18% · 지 38%

5월 27일 (수)조식

  • 칼슘강화기장밥
  • 나주곰탕
  • 임연수살카레구이
  • 닭봉바베큐구이
  • 깻잎장아찌
  • 배추김치
  • 뚱바우유

736.4kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%

5월 27일 (수)중식

  • 칼슘강화찹쌀밥
  • 딤섬(샤오롱바오)
  • 새우살계란탕
  • 동파육
  • 배추김치
  • 매실주스
  • 오렌지드레싱샐러드

1085.3kcal탄 43% · 단 21% · 지 36%

5월 28일 (목)석식

  • 계란볶음밥
  • 감자양파국
  • 짜사이무침
  • 마라부대볶음
  • 카다이프새우튀김
  • 깍두기
  • 청포도
  • 적포도

969.9kcal탄 38% · 단 25% · 지 37%

5월 28일 (목)조식

  • 칼슘강화찰보리밥
  • 김치콩나물국
  • 이탈리안치즈샐러드
  • 버섯한우불고기
  • 두부구이&양념장
  • 오이김치
  • 미니크로아상&딸기잼

631.8kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%

5월 28일 (목)중식

  • 칼슘강화혼합잡곡밥
  • 순대국
  • 도토리묵상추무침
  • 구운느타리버섯무침
  • 콩나물아귀찜
  • 섞박지
  • 녹여먹는망고슬러쉬

737.7kcal탄 67% · 단 19% · 지 14%

5월 29일 (금)조식

  • 추가밥
  • 참치야채죽
  • 메추리알장조림
  • 치킨너겟&머스터드
  • 나박김치
  • 시리얼
  • 바나나
  • 궁채장아찌
  • 우유&락토프리우유

717.2kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

5월 29일 (금)중식

  • 멕시칸볶음밥
  • 감자스프
  • 깍두기
  • 프라이드콘립
  • 타코샐러드
  • 청포도에이드
  • 불고기퀘사디아

1132.2kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.