서울삼광초등학교 2026년 10월 급식표

← 지난달 다음달 →

우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

검정쌀밥
수제비아욱된장국
고추장돼지고기볶음
달걀말이
배추김치
우유
골드키위

678.3kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

10월 2일 (금)중식

현미밥
한우미역국
삼색겨자채
닭고추장구이
깻잎김치
우리쌀케이크
우유

641.2kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%

10월 6일 (화)중식

칠분도미밥
아귀지리
시금치나물
미트볼볶음
단호박튀김
배추김치
우유

560.5kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%

10월 7일 (수)중식

쇠고기버섯죽
콘샐러드
모닝빵샌드위치(미니)
오징어채볶음
배추김치
샤인머스켓
우유

538.8kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%

10월 8일 (목)중식

검정쌀밥
오징어순두부찌개
어묵볶음
코다리엿장강정(수제)
열무김치
우유
귤

684.8kcal탄 51% · 단 28% · 지 21%

10월 12일 (월)중식

칠분도미밥
만두육개장
부추잡채
아몬드멸치볶음
섞박지
우유
사과

485.3kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%

10월 13일 (화)중식

검정쌀밥
조랭이떡국
부추양파무침
도라지강정
맥적구이
총각무김치
우유

742.5kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

10월 14일 (수)중식

대체밥
스파게티
오렌지샐러드
불고기피자
백김치
짜먹는요구르트(포도)
우유

679.1kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

10월 15일 (목)중식

차수수밥
버섯달걀국
고추장돼지갈비찜
청포묵무침
오이김치
우유
골드키위

565.3kcal탄 49% · 단 22% · 지 29%

10월 16일 (금)오늘중식

콩나물밥
들깨열무된장국
양념간장
치킨(수제)+치즈가루
배추김치
구운김
우유

614.5kcal탄 51% · 단 24% · 지 25%

10월 19일 (월)중식

약콩밥
게맛살연두부국
오징어채우엉조림
닭갈비
열무김치
미니붕어빵
우유

638.6kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

10월 20일 (화)중식

압맥밥
콩나물우거지국
도토리묵무침
연어구이
배추김치
데리야끼소스
우유
멜론

512.7kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

10월 21일 (수)중식

쇠고기볶음밥
미역된장국
파인애플치커리무침
탄두리치킨
깍두기
우유
귤

539.2kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%

10월 22일 (목)중식

칠분도미밥
쇠고기콩나물국
새송이메추리알조림
무생채
카레삼치구이
배
우유

549.7kcal탄 50% · 단 24% · 지 26%

10월 23일 (금)중식

찰보리밥
무채어묵국
상추+쌈장
김치볶음
고구마맛탕
삼겹살구이
우유

708.8kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%

10월 26일 (월)중식

칠분도미밥
청국장찌개
건파래볶음
훈제오리볶음
배추겉절이
감말랭이
우유

635.5kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%

10월 27일 (화)중식

차조밥
수제비짬뽕국
찜닭
두부된장조림
배추김치
감귤과즐
우유

796.1kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

10월 28일 (수)중식

나물비빔밥
어묵국
약고추장
단호박크림떡볶이
백김치
방울토마토
우유

718.3kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

10월 29일 (목)중식

검정쌀밥
김치전골
치즈샐러드
돈가스소스
등심돈가스(수제)
깍두기
발사믹드레싱
우유
멜론

688.5kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

10월 30일 (금)중식

현미밥
닭곰탕
오징어불고기
김치전
섞박지
우유
귤

575.3kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.