9월 1일 (화)석식
- 혼합잡곡밥
- 부대찌개
- 돈육야채볶음
- 미역오이초무침
- 새우튀김핫도그
- 배추김치
- 쿨피스(복숭아)
906.3kcal탄 58% · 단 23% · 지 19%
광양고등학교 2026년 9월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
9월 1일 (화)조식
- 유기농쌀밥
- 순두부계란국
- 순살묵은지찜닭
- 동부묵김가루무침
- 해쉬브라운&케첩
- 깍두기
- 사과
920.4kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%
9월 1일 (화)중식
- 기장쌀밥
- 우렁살된장찌개
- 닭윙봉구이
- 국물떡볶이
- 콘치즈스틱
- 병어고구마대조림
- 배추김치
- 꿀토마토
913.3kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
9월 2일 (수)석식
- 혼합잡곡밥
- 메밀소바
- 부추김치전
- 명란떡갈비
- 열무된장초무침
- 배추김치
- 사과맛요구르트
1043.2kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%
9월 2일 (수)조식
- 누룽지
- 대만식샌드
- 돈육장조림
- 삶은달걀
- 무생채
- 배추김치
- 오렌지주스
930.1kcal탄 46% · 단 12% · 지 42%
9월 2일 (수)중식
- 카레라이스
- 우동장국
- 짬뽕샤오롱바오
- 피카지파이
- 오징어초무침
- 삼색묵샐러드
- 깍두기
- 광양매실차
945.9kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%
9월 3일 (목)석식
- 참치야채볶음밥
- 콩나물김치국
- 가라아게&소스
- 삼치데리야끼구이
- 배추김치
- 초코찰보루빵
- 오렌지자몽주스
1004.8kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
9월 3일 (목)조식
- 무농약쌀밥
- 황태무국
- 데리야끼멘츠카츠
- 맛김
- 양념두부구이
- 배추김치
- 망고푸딩
1020.7kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%
9월 3일 (목)중식
- 발아현미밥
- 쇠고기미역국
- 매콤돈갈비찜
- 브로콜리새송이초고추장
- 콘치즈너비아니
- 메추리알장조림
- 배추김치
- 골드파인애플
938.9kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%
9월 4일 (금)조식
- 무농약쌀밥
- 시래기된장국(배추)
- 파채간장불고기
- 파래볶음(완)
- 야채계란말이
- 배추김치
- 아몬드봉봉초코파이
1046.9kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%
9월 4일 (금)중식
- 혼합잡곡밥
- 애호박찌개
- 닭목살양념구이&무쌈
- 쫄면야채무침
- 콩튀각멸치볶음
- 고추잡채군만두
- 배추김치
- 광양매실차
1224.7kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%
9월 7일 (월)석식
- 혼합잡곡밥
- 돈육김치찌개
- 닭다리살스테이크
- 투움바떡볶이
- 스틱김자반
- 배추김치
- 요거피치
1004.3kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
9월 7일 (월)중식
- 차조밥
- 닭개장
- 크리스피돈떡강정
- 해파리냉채
- 잡채
- 매운꼬지어묵
- 배추김치
- 광양매실차
971.3kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%
9월 8일 (화)석식
- 떡갈비마요덮밥
- 콩나물국
- 불고기피자
- 새송이버섯조림
- 케이준샐러드(팝콘치킨)
- 깍두기
- 얼려먹는제리뽀
1028.9kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
9월 8일 (화)조식
- 간장계란밥
- 바지락미역국
- 스팸후랑크&케찹
- 청경채겉절이
- 배추김치
- 시리얼&우유
- 방울토마토
962.1kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%
9월 8일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 순두부찌개
- 새우볼팝스틱&소스
- 돈육야채볶음
- 베이컨감자채볶음
- 상추쌈
- 배추김치
- 샤인머스켓
982.2kcal탄 48% · 단 23% · 지 29%
9월 9일 (수)석식
- 혼합잡곡밥
- 꼬지어묵국
- 돼지갈비김치찜
- 타코야끼
- 햄계란전
- 배추김치
- 비타1000플러스
924.2kcal탄 47% · 단 22% · 지 31%
9월 9일 (수)조식
- 무농약쌀밥
- 사골떡국
- 미니돈까스&케첩
- 맛김
- 부추겉절이
- 배추김치
- 흔들어먹는골드키위
989.7kcal탄 63% · 단 10% · 지 27%
9월 9일 (수)중식
- 흰밥(자율)
- 물냉면
- 아귀찜
- 왕만두양념장
- 언양식육전&야채무침
- 깍두기
- 초코칩트위스트
- 사과
906.5kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%
9월 10일 (목)석식
- 혼합잡곡밥
- 두부팽이된장국
- 피자롤까스
- 비빔면
- 야채계란찜
- 배추김치
- 요구르트
860.1kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
9월 10일 (목)조식
- 흰밥(자율)
- 소고기야채죽
- 미트볼데리야끼조림
- 상추겉절이
- 치즈오징어야채전
- 배추김치
- 모닝빵딸기잼
827.6kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%
9월 10일 (목)중식
- 수수밥
- 돈뼈감자탕
- 안동찜닭(순살)
- 두부조림
- 찰도그롤
- 오이부추무침
- 배추김치
- 자두주스
980.2kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%
9월 11일 (금)조식
- 무농약쌀밥
- 물만두국
- 돈사태떡찜
- 한입핫도그
- 맛김
- 배추김치
- 키짱유산균음료
931.1kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%
9월 11일 (금)중식
- 스팸김치덮밥
- 미니우동
- 치킨텐더&스리라차마요
- 콩나물무침
- 백순대야채볶음
- 배추김치
- 광양매실차
- 토마토치커리샐러드
1033.1kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%
9월 14일 (월)석식
- 쇠고기굴소스볶음밥
- 두부된장국
- 옥수수피자
- 기름떡볶이
- 무채장아찌
- 배추김치
- 바나나
887.1kcal탄 71% · 단 15% · 지 14%
9월 14일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 순대국밥
- 유린기
- 계란장조림
- 해물볶음우동
- 가자미무찜
- 깍두기
- 광양매실차
976.3kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
9월 15일 (화)석식
- 흰밥(자율)
- 잔치국수
- 싸이치킨&크리미양파드레싱
- 비엔나푸실리볶음
- 얼갈이겉절이
- 깍두기
- 라임주스
902.3kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%
9월 15일 (화)조식
- 무농약쌀밥
- 어묵국
- 닭감자조림
- 파래볶음(완)
- 연두부/양념장
- 배추김치
- 초코나무숲모찌파이
1056.3kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%
9월 15일 (화)중식
- 검정쌀밥(친)
- 부대찌개
- LA식돼지갈비조림
- 통새우짜조롤&칠리소스
- 야채계란찜
- 깻잎무침
- 배추김치
- 멜론
905.6kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%
9월 16일 (수)석식
- 혼합잡곡밥
- 참깨수제비
- 돈육간장불고기
- 아삭고추된장무침
- 과일젤리
- 카레군만두
- 핫도그
- 배추김치
1021.0kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
9월 16일 (수)조식
- 무농약쌀밥
- 크림스프
- 한입떡갈비
- 스크램블에그
- 배추김치
- 요구르트(엔요)
- 마시멜로크라상
928.4kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%
9월 16일 (수)중식
- 치밥
- 유부장국
- 치즈돈까스
- 꽃맛살샐러드
- 고등어데리야끼구이
- 배추김치
- 광양매실차
- 버터와플
1011.7kcal탄 46% · 단 28% · 지 26%
9월 17일 (목)석식
- 혼합잡곡밥
- 닭곰탕
- 야채계란말이
- 떡갈비
- 청경채겉절이
- 배추김치
- 사과쥬스
1002.1kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%
9월 17일 (목)조식
- 무농약쌀밥
- 순두부달걀국
- 간장오리불고기
- 참나물무침
- 명엽채볶음
- 배추김치
- 복숭아요거트(컵)
892.4kcal탄 65% · 단 20% · 지 15%
9월 17일 (목)중식
- 찰보리밥
- 근대된장국
- 수육&쌈장
- 소떡소떡
- 쟁반막국수
- 상추쌈
- 배추김치
- 샤인머스켓
937.4kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%
9월 18일 (금)조식
- 햄야채볶음밥
- 미역된장국
- 콩나물무침
- 팝콘치킨&소스
- 맛김
- 배추김치
- 사과
817.5kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%
9월 18일 (금)중식
- 흰밥(자율)
- 바지락칼국수
- 채식찐만두(김치)
- 꼬막도토리묵무침
- 집게맛살튀김&칠리소스
- 단무지
- 깍두기
- 딸기요거트
1073.5kcal탄 69% · 단 13% · 지 18%
9월 21일 (월)석식
- 흰밥(자율)
- 자장면
- 꿔바로우&소스
- 깍둑단무지
- 배추김치
- 과채습관트로피컬
- 사과파이
1056.7kcal탄 61% · 단 11% · 지 28%
9월 21일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 육개장
- 바삭킹꼬꼬룽지
- 감자조림
- 참치김치볶음
- 찐두부
- 깍두기
- 광양매실차
862.3kcal탄 55% · 단 26% · 지 19%
9월 22일 (화)석식
- 혼합잡곡밥
- 사골미역국
- 고구마치즈돈까스&소스
- 골뱅이쫄면야채무침
- 애호박채전
- 배추김치
- 바나나
871.6kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%
9월 22일 (화)조식
- 무농약쌀밥
- 돈육김치찌개
- 닭살굴소스볶음
- 해쉬브라운케첩
- 맛김
- 배추김치
- 첵스초코&우유
952.0kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%
9월 22일 (화)중식
- 기장쌀밥
- 바지락된장찌개
- 콩나물불고기
- 볼어묵메추리알고추장조림
- 맛쵸킹만두
- 양배추쌈
- 배추김치
- 골드파인애플
1046.1kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%
9월 23일 (수)조식
- 흰밥(자율)
- 참치야채죽
- 비엔나야채볶음
- 콩자반
- 배추김치
- 밤치즈케이크
- 식혜
1012.1kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%
9월 23일 (수)중식
- 비빔밥&약고추장
- 시래기된장국(배추)
- 고추바사삭볼카츠
- 오징어브로콜리초무침
- 계란후라이
- 배추김치
- 자몽허니블랙티
- 송편
1011.2kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
9월 28일 (월)석식
- 혼합잡곡밥
- 설렁탕&소면
- 스트링치즈어묵바
- 돈육강정
- 베이컨알감자구이
- 배추김치
- 사과쥬스
936.5kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%
9월 28일 (월)중식
- 발아현미밥
- 콩나물김치국
- 돼지갈비찜
- 고추장달걀조림
- 김말이튀김
- 갈치구이
- 배추김치
- 오렌지
902.9kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
9월 29일 (화)석식
- 참치마요구운주먹밥
- 유부된장국
- 라볶이
- 뉴욕핫도그
- 삶은달걀
- 배추김치
- 쿨피스(파인애플)
892.2kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%
9월 29일 (화)조식
- 무농약쌀밥
- 꽃게된장국
- 쫀득이복만두
- 부추무침
- 너비아니
- 배추김치
- 프렌치토스트
956.8kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%
9월 29일 (화)중식
- 수수밥
- 매운어묵국
- 후라이드치킨&어니언소스
- 떡꼬치떡
- 스틱김자반
- 바지락애호박초무침
- 배추김치
- 광양매실차
964.1kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%
9월 30일 (수)석식
- 스팸마요덮밥
- 우동장국
- 간장묵은지비빔국수
- 갈비살츠쿠네
- 무생채
- 배추김치
- 짜먹는요거트
987.3kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%
9월 30일 (수)조식
- 무농약쌀밥
- 북어두부국
- 돈육숙주볶음
- 꽈리고추잔멸치볶음
- 싸먹는햄
- 배추김치
- 아몬드림
998.7kcal탄 48% · 단 27% · 지 25%
9월 30일 (수)중식
- 흰밥(자율)
- 미트소스스파게티
- 불고기퀘사디아
- 계란파국
- 서대찜
- 허니버터웨지감자
- 모듬피클
- 배추김치
- 스위트청포도주스
968.2kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.