9월 1일 (화)석식
- 찹쌀밥
- 짬뽕수제비국
- 볼어묵피망볶음
- 참나물무침
- 당면소불고기
- 배추김치
- 복숭아
674.9kcal탄 58% · 단 23% · 지 19%
광양여자고등학교 2026년 9월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
9월 1일 (화)조식
- 새우야채죽
- 고추장진미채볶음
- 오이나물
- 너비아니머스터드
- 배추김치
- 다이제시리얼/우유
666.4kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
9월 1일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 쇠고기미역국
- 새우무쌈말이
- 닭갈비우동사리
- 카다이프멸치볶음
- 배추김치
- 포도
670.2kcal탄 60% · 단 24% · 지 16%
9월 2일 (수)석식
- 강된장케일쌈밥
- 문어세비체동치미국수
- 꼬시래기무침
- 배추김치
- 완숙토마토
- 카츠샌드
678.3kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%
9월 2일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 맑은콩나물국
- 간장무장아찌무침
- 목살제육볶음
- 라운드햄전
- 배추김치
- 땅콩버터사과
685.0kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%
9월 2일 (수)중식
- 김치볶음밥
- 계란국
- 수제무피클
- 블랙알리오치킨
- 갈치구이
- 깍두기
- 수제블루베리요거트
700.7kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
9월 3일 (목)석식
- 추가밥
- 우육면
- 짜사이무침
- 사천관자새우구이
- 배추김치
- 쇼콜라바움쿠헨
- 요구르트
662.7kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%
9월 3일 (목)조식
- 베이컨자반볶음밥
- 얼갈이된장국
- 달걀매운장조림
- 배추김치
- 딸기우유
- 대파크림치즈베이글
680.1kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%
9월 3일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 오징어무국
- 돼지갈비찜
- 열무된장무침
- 마라분모자볶음
- 배추김치
- 사과
723.3kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%
9월 4일 (금)조식
- 찹쌀밥
- 떡국
- 고추장소불고기
- 궁채장아찌
- 탕수만두
- 배추김치
- 배
680.1kcal탄 62% · 단 22% · 지 16%
9월 4일 (금)중식
- 혼합잡곡밥
- 닭곰탕
- 맛살계란찜
- 깻잎무침
- 무화과크림치즈샐러드
- 눈꽃김치즈함박
- 깍두기
- 매실차
715.2kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%
9월 7일 (월)석식
- 붉은대게살볶음밥
- 양송이스프
- 수제오이피클
- 돼지바피자롤까스
- 배추김치
- 멜론
- 모닝빵
686.2kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%
9월 7일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 꽃게탕
- 매콤순두부찜
- 오이깍두기
- 토마토카프레제
- 쇠고기숙주볶음
- 배추김치
697.0kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%
9월 8일 (화)석식
- 찹쌀밥
- 돈육김치찌개
- 오리단호박볶음
- 쫄면채소무침
- 배추김치
- 부추겉절이
- 배
695.3kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%
9월 8일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 맑은어묵국
- 단배추나물
- 낙지볶음
- 소시지계란말이
- 배추김치
- 사과
688.1kcal탄 66% · 단 20% · 지 14%
9월 8일 (화)중식
- 추가밥
- 나가사끼짬뽕
- 삼색묵채소무침
- 닭안심꿔바로우
- 배추김치
- 단무지
- 열대과일샐러드
705.3kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
9월 9일 (수)석식
- 대패삼겹살비빔밥
- 미소된장국
- 숙주맛살나물
- 배추김치
- 고구마또띠아피자
- 요거피치음료
721.8kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%
9월 9일 (수)조식
- 참치김치덮밥
- 쇠고기무국
- 콩나물무침
- 새우멘보샤
- 깍두기
- 자몽주스
688.5kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%
9월 9일 (수)중식
- 참치마요김쌈밥
- 육개장
- 가지나물
- 소시지떡볶음
- 배추김치
- 포도
676.3kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
9월 10일 (목)석식
- 찹쌀밥
- 스팸짜글이
- 사과오이무침
- 비빔닭볶음면
- 옥수수콘너겟
- 배추김치
- 골드키위
711.2kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
9월 10일 (목)조식
- 누룽지숭늉
- 브로콜리감자스프
- 돈안심장조림
- 크래미샐러드크래커
- 배추김치
- 크로아상딸기잼버터
- 망고파인애플주스
701.3kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
9월 10일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 꽃떡국
- 매콤오리버섯불고기
- 감자채피망볶음
- 배추김치
- 상추오이쌈장
- 바나나
676.4kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
9월 11일 (금)조식
- 찹쌀밥
- 맑은미역국
- 닭윙떡조림
- 적채무침
- 삼치카레구이
- 배추김치
- 감귤
690.1kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%
9월 11일 (금)중식
- 혼합잡곡밥
- 감자호박된장국
- 돈사태김치찜
- 토란대나물
- 가자미유린기
- 깍두기
- 매실차
- 브라우니
720.3kcal탄 62% · 단 23% · 지 15%
9월 14일 (월)석식
- 달걀볶음밥
- 자장소스
- 마라탕
- 만두강정
- 브로콜리들깨무침
- 배추김치
- 황치즈쿠키
683.3kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%
9월 14일 (월)중식
- 찹쌀밥
- 마늘칩카레
- 오복지무침
- 천사채샐러드
- 파절이돈까스
- 구운계란
- 배추김치
- 매실차
728.9kcal탄 55% · 단 12% · 지 33%
9월 15일 (화)석식
- 찹쌀밥
- 쇠고기미역국
- 파프리카새송이조림
- 낙지소면볶음
- 하트어묵
- 배추김치
- 오렌지
680.9kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%
9월 15일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 우동장국
- 돈사태김치찜
- 콩나물매운무침
- 어묵볶음
- 깍두기
- 모듬시리얼/우유
696.6kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%
9월 15일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 부대찌개
- 닭고구마간장조림
- 흑임자연근샐러드
- 베이비칠리크랩새우강정
- 배추김치
- 사과
692.3kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%
9월 16일 (수)석식
- 찹쌀밥
- 한우채소전골청양간장소스
- 아삭고추된장무침
- 새우까스
- 배추김치
- 땅콩소스
- 파인애플
704.1kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%
9월 16일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 매운어묵국
- 떡고기말이
- 돼지갈비찜
- 시금치나물
- 배추김치
- 바나나
673.3kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%
9월 16일 (수)중식
- 떠먹는유부초밥
- 돈코츠라멘
- 단무지무침
- 킹블랙타이거치즈새우
- 배추김치
- 배
- 스리라차닭가슴살샐러드
690.9kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%
9월 17일 (목)석식
- 스팸마요덮밥
- 가쓰오부시장국
- 참나물샐러드
- 떡볶이
- 김말이튀김
- 배추김치
- 포도
682.6kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%
9월 17일 (목)조식
- 찹쌀밥
- 들깨무채국
- 달걀찜
- 닭감자볶음
- 느타리버섯볶음
- 배추김치
- 방울토마토
676.9kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%
9월 17일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 버섯매운탕
- 냉채족발
- 무말랭이무침
- 갈비맛너비아니
- 배추김치
- 수제돼지바요거트
707.3kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
9월 18일 (금)조식
- 김치볶음밥
- 유부된장국
- 찐감자
- 멸치볶음
- 함박스테이크&소스
- 깍두기
- 초코우유
680.0kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%
9월 18일 (금)중식
- 혼합잡곡밥
- 맑은콩나물국
- 오징어어묵무침(충무st)
- 치폴레훈제오리
- 섞박지
- 도시락김
- 멜론
699.0kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%
9월 21일 (월)석식
- 찹쌀밥
- 참치김치찌개
- 청경채나물
- 피칸테닭구이
- 배추김치
- 밤마카롱
- 황도토마토절임
689.0kcal탄 65% · 단 23% · 지 12%
9월 21일 (월)중식
- 추가밥
- 쉬림프토마토스파게티
- 유부장국
- 우엉땅콩조림
- 감귤리코타치즈샐러드
- 돈마호크
- 백김치
- 배
687.9kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%
9월 22일 (화)석식
- 항정살덮밥
- 우동장국
- 치커리유자청무침
- 배추김치
- 캐플음료
- 콰트로치즈크러스트피자
676.9kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%
9월 22일 (화)조식
- 자장덮밥
- 순두부찌개
- 오이나물
- 왕새우튀김
- 배추김치
- 초코케이크
- 자몽블랙티
696.7kcal탄 66% · 단 12% · 지 22%
9월 22일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 사골우거지국
- 옥수수양배추샐러드
- 치즈퐁듀닭갈비
- 삼치레몬구이
- 배추김치
- 포도
671.4kcal탄 58% · 단 23% · 지 19%
9월 23일 (수)조식
- 참치야채죽
- 메추리알감자장조림
- 궁채장아찌
- 하트고기꼬치
- 배추김치
- 후르트링시리얼/우유
671.3kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%
9월 23일 (수)중식
- 오징어덮밥
- 맑은미역국
- 순두부계란찜
- 무생채
- 쫀득길감자
- 배추김치
- 방울토마토
- 매실차
676.3kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%
9월 28일 (월)석식
- 찹쌀밥
- 감자호박된장국
- 당면달걀부침
- 치즈블럭돈까스
- 새송이짬뽕구이
- 배추김치
- 포도
664.5kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
9월 28일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 전복갈낙탕
- 케이준치킨샐러드
- 불닭팽이버섯
- 섞박지
- 수제초코요거트
- 오이아삭고추쌈장
700.8kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%
9월 29일 (화)석식
- 추가밥
- 등촌샤브칼국수
- 치커리무생채
- 어묵볶음
- 소금대하구이초장
- 배추김치
- 사과
704.9kcal탄 68% · 단 21% · 지 11%
9월 29일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 얼큰콩나물국
- 꽁치묵은지조림
- 미역초무침
- 간장돈육불고기
- 배추김치
- 배
667.1kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%
9월 29일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 미역미소국
- 닭볶음탕
- 배도라지무침
- 들기름두부구이
- 배추김치
- 바나나
690.9kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%
9월 30일 (수)석식
- 나시고랭볶음밥
- 쌀국수국물
- 분짜
- 통새우짜조
- 배추김치
- 방울토마토
701.7kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%
9월 30일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 쇠고기무국
- 닭감자조림
- 계란찜
- 가지나물
- 배추김치
- 포도
677.5kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%
9월 30일 (수)중식
- 혼합잡곡밥
- 짬뽕순두부국
- 근대고추장무침
- 된장오리주물럭
- 김치전
- 배추김치
- 골드키위
682.0kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.