해남고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)석식

마파두부덮밥
계란파국
참나물무침
웰빙멸치볶음
후라이드닭꼬치
배추김치
매실미닛메이드

750.8kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%

7월 1일 (수)조식

쌀밥
아욱된장국
홍진미채볶음
간장제육불고기
배추김치
벌꿀호두정과
씨리얼/우유
오렌지

681.3kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

7월 1일 (수)중식

기장쌀밥
쇠고기미역국
병어감자조림
궁채나물무침
투움바함박스테이크
배추김치
100설기
수박

853.8kcal탄 70% · 단 13% · 지 17%

7월 2일 (목)석식

검정쌀밥
참치김치찌개
자반무침
비엔나소시지야채볶음
안동찜닭
진미채볶음
배추김치
파인애플

791.2kcal탄 65% · 단 21% · 지 14%

7월 2일 (목)조식

쌀밥
채개장
돼지갈비찜
갈치구이
배추김치
부추겉절이
힘내바
씨리얼/우유

899.7kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

7월 2일 (목)중식

찰보리밥
부시맨오이샐러드빵
오리탕
꽈리고추찜
해물볶음우동
새우튀김꼬치
배추김치
배
유기농포도쥬스

897.6kcal탄 66% · 단 19% · 지 15%

7월 3일 (금)석식

추가밥
해물짬뽕
향라치킨윙
단무지
배추김치
마카로니햄샐러드
바나나

740.1kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

7월 3일 (금)조식

떡만두국
의성마늘후랑크
무채장아찌
배추김치
씨리얼/우유
참다래

730.3kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%

7월 3일 (금)중식

열무비빔밥
시래기된장국
계란후라이
김피탕
배추김치
나박김치
방울토마토
구슬톡톡구슬아이스크림

869.2kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

7월 6일 (월)석식

오므라이스
막대어묵국
참나물오리엔탈겉절이
짜장떡볶이
고구마튀김
단무지
배추김치
골드키위

818.8kcal탄 68% · 단 11% · 지 21%

7월 6일 (월)조식

촉촉한카스테라
바나나맛우유
통감자스틱

526.6kcal탄 61% · 단 11% · 지 28%

7월 6일 (월)중식

발아현미밥
돈뼈감자탕
갈치조림
상추쑥갓겉절이
잡채볶음
치폴레오리훈제바베큐
배추김치
셀프미숫가루
오렌지

915.6kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

7월 7일 (화)석식

찰보리밥
롱츄러스
건새우미역국
불향순대곱창볶음
심쿵하트전
간고등어구이
배추김치
자두

842.5kcal탄 56% · 단 11% · 지 33%

7월 7일 (화)조식

콩나물밥/양념장
애호박찌개
상추겉절이
크리스피돈강정
배추김치
요거톡
씨리얼/우유

783.9kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%

7월 7일 (화)중식

스페인오징어먹물빠에야
이탈리아파스타
프랑스빨미까레
브로콜리스프
오스트리아돈까스슈니첼
배추김치
오이피클
스페인상그리아

895.2kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%

7월 8일 (수)석식

차조밥
순두부찌개
열대과일망고샐러드
진미채볶음
머쉬룸떡갈비
옥수수치즈구이
배추김치
섞박지

775.0kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

7월 8일 (수)조식

프렌치토스트
칼집후랑크
맛살스크램블에그
씨리얼/우유
달콤토마토

818.0kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%

7월 8일 (수)중식

참치마요덮밥
비빔국수
콩나물김치국
깻잎김치
미나리무침
달콤닭강정
배추김치
모구모구음료
거봉

799.7kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

7월 9일 (목)석식

추가밥
부대찌개라면
장터잡채만두
닭살겨자냉채
단무지
배추김치
키위사과후레쉬업

767.5kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

7월 9일 (목)조식

쌀밥
우리쌀버터쿠키
감자수제비국
돈육메추리알장조림
참치김치볶음
두부전/양념장
배추김치
씨리얼/우유

786.8kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

7월 9일 (목)중식

완두콩밥
뱅쏘핫도그
쇠고기무국
매운감자조림
참외파프리카무침
죽순초무침
간장오리불고기
배추김치
자두음료

893.1kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

7월 10일 (금)석식

기장쌀밥
아욱된장국
참치날치알깻잎쌈
청경채겉절이
목살갈비양념구이
배추김치
알타리김치
메론

772.7kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%

7월 10일 (금)조식

간장계란밥
북어두부국
애호박볶음
야채고기말이
배추김치
샌드웨이퍼
씨리얼/우유
파인애플

783.6kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

7월 10일 (금)중식

구운주먹밥
탄탄면
오색겨자채
레몬크림새우
단무지
배추김치
골라먹는월드콘

882.9kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%

7월 13일 (월)석식

찰현미밥
맑은콩나물국
묵은지갈비찜
꽈리고추어묵볶음
명태까스/타르타르S
배추김치
사과
그릭요거트

831.8kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

7월 13일 (월)조식

맘모스빵
얼샤
청귤한라봉따옴

837.5kcal탄 67% · 단 6% · 지 27%

7월 13일 (월)중식

간짜장면
계란파국
치킨꿔바로우탕수육
단무지
배추김치
파김치
한줄요구르트

876.9kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

7월 14일 (화)석식

고기집마무리볶음밥
참치김치찌개
불닭비빔면
고추장깻잎장아찌
연탄불고기
배추김치
파인애플

880.3kcal탄 59% · 단 23% · 지 18%

7월 14일 (화)조식

쌀밥
어묵국
콩불
토네이도소시지구이
배추김치
달사삭단짠쵸코볼
씨리얼/우유

782.3kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

7월 14일 (화)중식

차조밥
육개장
고르곤졸라피자
만다린그린샐러드
오이부추생채
가지양파볶음
에그함박스테이크
배추김치
달콤토마토

893.0kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

7월 15일 (수)석식

차조수수밥
메밀막국수
쇠고기미역국
꽁치무조림
반반족발/부추무침
배추김치
내사랑포도쥬스

744.1kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

7월 15일 (수)조식

햄버거
푸딩양상추샐러드
케이준감자튀김
슈가제로스파클링
씨리얼/우유

778.7kcal탄 61% · 단 10% · 지 29%

7월 15일 (수)중식

전복죽
마늘쫑장아찌
브로컬리/초장
직화구이반마리통닭
깍두기
배추김치
열무김치
수박화채

780.6kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%

7월 16일 (목)조식

쌀밥
바바리안두부도너츠
돈육김치찌개
달걀야채말이
스팸구이
배추김치
씨리얼/우유
맛김구이

779.8kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%

7월 16일 (목)중식

나주곰탕/쌀밥
샐러드크로켓
연두부/양념장
닭감자조림
조기구이
깍두기
배추김치
애플망고샤베트

898.3kcal탄 57% · 단 25% · 지 18%

7월 20일 (월)석식

김치말이냉국수
가츠산도
미역게살초무침
어묵야채볶음
단무지
배추김치
참다래

895.6kcal탄 66% · 단 12% · 지 22%

7월 20일 (월)조식

쵸콜릿머핀
방울토마토
베스킨우유

686.0kcal탄 51% · 단 9% · 지 40%

7월 20일 (월)중식

제육불고기덮밥
우무냉국
연근조림
상추겉절이
까만돈강정
배추김치
카스테라고구마샐러드
감귤한라봉쥬스

829.7kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%

7월 21일 (화)석식

찰보리밥
콘앤치즈브레드
황태국
계란찜
매운갈비찜
무생채
숙주나물
배추김치
수박

888.0kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

7월 21일 (화)조식

쌀밥
우리밀허니카스테라
근대된장국
직화오리고추장불고기
볼비엔나볶음
배추김치
씨리얼/우유

822.7kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%

7월 21일 (화)중식

김치볶음밥
냉우동
양상추샐러드
취나물무침
애느타리버섯볶음
등갈비바베큐폭립
배추김치

869.9kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%

7월 22일 (수)조식

김치햄에그밥버거
겉바속쫄핫도그
블루베리샐러드
씨리얼/우유

720.1kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

7월 23일 (목)석식

검정쌀밥
감자스프
양배추케요샐러드
스틱단무지
오징어미나리초무침
수제돈까스
배추김치
골라먹는음료수

803.6kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%

7월 23일 (목)조식

간장계란밥
미니글레이즈도넛
어묵국
돈육폭찹조림
배추김치
부추겉절이
사과
씨리얼/우유

803.9kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

7월 23일 (목)중식

스팸마요덮밥
얼큰수제비국
해파리냉채
무뼈닭발
배추김치
바나나
체리생크림와플

899.8kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

7월 24일 (금)조식

쌀밥
햄부대찌개
감자채볶음
파체떡갈비구이
삼치카레구이
배추김치
씨리얼/우유
맛김구이

761.1kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

7월 24일 (금)중식

파주닭칼국수
도라지생채
해물파전
김치전
배추겉절이
배추김치
섞박지
망고빙수

904.4kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

7월 27일 (월)석식

고추참치비빔밥
아욱된장국
계란후라이
식빵튀김
배추김치
열무김치
메론

776.4kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%

7월 27일 (월)조식

커피번
맛밤
테이크얼라이브망고쥬스

612.9kcal탄 79% · 단 8% · 지 13%

7월 27일 (월)중식

기장쌀밥
건새우미역국
단호박통팥찜
골뱅이소면무침
애호박채볶음
중화풍치킨스테이크
배추김치
복숭아

820.6kcal탄 68% · 단 14% · 지 18%

7월 28일 (화)석식

순대국밥
김치메밀전병
깍두기
배추김치
부추겉절이
과일샐러드

784.6kcal탄 64% · 단 8% · 지 28%

7월 28일 (화)조식

쌀밥
애호박찌개
불고기오믈렛
매콤콩나물무침
사과소스in미트볼
배추김치
씨리얼/우유

792.4kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%

7월 28일 (화)중식

찰보리밥
추어탕
편육
무말랭이무침
미역가락초무침
더덕양념구이
깍두기
배추김치
오이소박이
달콤토마토

752.0kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%

7월 29일 (수)석식

카레라이스
미나리무생채
파닭꼬치구이
배추김치
알타리김치
방울토마토

792.1kcal탄 57% · 단 11% · 지 32%

7월 29일 (수)조식

불고기페퍼로니오곡피자
케이준치킨샐러드
슈가제로스파클링
씨리얼/우유

757.1kcal탄 40% · 단 16% · 지 44%

7월 29일 (수)중식

롤유부초밥
냉모밀국수
홍국쌀고구마치즈핫도그
나쵸샐러드
쫄단무지무침
배추김치
수박

835.4kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

7월 30일 (목)석식

발아현미밥
허쉬크림파이
사골떡국
돼지등뼈김치찜
참나물무침
두부구이/양념장
배추김치
파인애플

733.2kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

7월 30일 (목)조식

누룽지
삶은계란
무말랭이무침
배추김치
사과
군고구마
씨리얼/우유

682.5kcal탄 58% · 단 9% · 지 33%

7월 30일 (목)중식

차수수밥
왕땅콩빵
매콤콩나물국
달걀장조림
도토리묵무침
오리훈제
배추김치
참외
쌈무

816.3kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%

7월 31일 (금)조식

오므라이스
북어두부국
상추겉절이
소떡갈떡구이
배추김치
씨리얼/우유
카카오프렌즈젤리뽀

847.2kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

7월 31일 (금)중식

쫄면
보영고기군만두
크리스피치킨텐더
단무지
배추김치
거봉

766.7kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.