10월 1일 (목)석식
- 백미밥
- 매콤콩나물국
- 김치만두간장
- 미나리무침
- 간장우불고기당면
- 배추김치
- 보리과자
864.3kcal탄 47% · 단 23% · 지 30%
완도고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 달걀채소죽
- 우유치즈케이크
- 물만두양념장
- 매콤콩나물무침
- 햄구이
- 배추김치
732.5kcal탄 41% · 단 16% · 지 43%
10월 1일 (목)중식
- 잡곡밥
- 미역줄기볶음
- 꽈리고추어묵볶음
- 닭매운탕
- 오븐생선가스타르타르
- 깍두기
- 초코볼뚱카롱
819.4kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
10월 2일 (금)조식
- 방울토마토
- 참치마요주먹밥
- 오렌지주스
611.0kcal탄 78% · 단 8% · 지 14%
10월 2일 (금)중식
- 귀리쌀밥
- 양지설렁탕쌀면사리
- 시금치무침
- 매콤오징어볶음
- 용가리치킨머스터드
- 섞박지
- 사과
1046.4kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%
10월 6일 (화)석식
- 백미밥
- 단호박크림뇨끼
- 맑은어묵국
- 마늘양념닭강정
- 배추김치
- 메추리알샐러드
- 포도주스
1208.3kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%
10월 6일 (화)조식
- 바나나
- 피크닉음료
- 삼색꿀떡
581.6kcal탄 91% · 단 5% · 지 4%
10월 6일 (화)중식
- 현미밥
- 간장비빔국수
- 차돌샤브샤브국
- 고등어무조림
- 고구마줄기초무침
- 갓김치
- 수제초코링요거트
957.4kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
10월 7일 (수)석식
- 잡곡밥
- 해물순두부찌개
- 간장감자조림
- 치커리사과무침
- 언양식육전파채
- 배추김치
- 만우절인절미팝콘
711.1kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%
10월 7일 (수)조식
- 두유레몬컵케이크
- 요거톡
- 포켓너츠
692.5kcal탄 68% · 단 4% · 지 28%
10월 7일 (수)중식
- 수수밥
- 얼큰꽃게탕
- 새우젓달걀찜
- 애호박나물무침
- 고추장제육볶음
- 배추김치
- 페스츄리호떡파이
1376.8kcal탄 61% · 단 24% · 지 15%
10월 8일 (목)조식
- 쇠고기채소죽
- 에그마요모닝빵
- 새송이메추리알장조림
- 오이부추무침
- 어두부전케첩
- 배추김치
842.2kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%
10월 8일 (목)중식
- 흑미밥
- 한우수육국밥
- 온두부양념장
- 숙주나물무침
- 옛날소시지전케찹
- 섞박지
- 아이스반건시
771.8kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
10월 12일 (월)석식
- 마파두부덮밥
- 한우쇠고기뭇국
- 반달단무지
- 배추김치
- 오렌지
- 양상추샐러드
- 통살오징어꼬치
979.2kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%
10월 12일 (월)조식
- 백미밥
- 쇠고기떡국
- 도토리묵무침
- 허브소시지채소볶음
- 배추김치
- 도시락김
720.3kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%
10월 12일 (월)중식
- 오곡밥
- 배추된장국
- 분모자로제찜닭
- 콩나물무침
- 고추잡채고로케
- 깍두기
- 짜먹는요거트
772.1kcal탄 64% · 단 23% · 지 13%
10월 13일 (화)석식
- 차조밥
- 떠먹는감바스파스타
- 수제버터페스츄리피자
- 몽글순두부국
- 바비큐등갈비
- 배추김치
1255.2kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%
10월 13일 (화)조식
- 아몬드오븐도넛
- 미니컵과일
- 마시는유산균음료
524.6kcal탄 48% · 단 5% · 지 47%
10월 13일 (화)중식
- 잡곡밥
- 콩나물비빔당면
- 맑은동태국
- 촉촉돼지수육
- 양파부추무침
- 보쌈김치
- 쌈채소쌈장
745.5kcal탄 51% · 단 27% · 지 22%
10월 14일 (수)석식
- 현미밥
- 두부김치찌개
- 마늘훈제오리볶음
- 명엽채볶음
- 채소달걀말이케첩
- 깍두기
- 배주스
1076.4kcal탄 37% · 단 19% · 지 44%
10월 14일 (수)조식
- 훈제달걀
- 컵시리얼
- 흰우유
670.0kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
10월 14일 (수)중식
- 백미밥
- 미니휘낭시에
- 옥수수수프
- 베이컨느타리볶음
- 고구마치즈돈가스
- 배추김치
- 병아리콩샐러드
803.3kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%
10월 15일 (목)석식
- 귀리쌀밥
- 사골만둣국
- 달콤아귀강정
- 참나물무침
- 마라닭갈비
- 배추김치
- 바나나
1059.6kcal탄 55% · 단 31% · 지 14%
10월 15일 (목)조식
- 낙지김치죽
- 미니허니브레드
- 깻잎순된장무침
- 닭가슴살채소볶음
- 깍두기
- 연두부오리엔탈유자
736.3kcal탄 66% · 단 25% · 지 9%
10월 15일 (목)중식
- 기장밥
- 고기짬뽕국
- 청경채나물무침
- 레몬크림새우
- 동파닭볶음
- 배추김치
- 조각멜론
741.2kcal탄 51% · 단 30% · 지 19%
10월 16일 (금)오늘석식
- 백미밥
- 수제미니크림크로플
- 삼색수제비국
- 콩나물해물찜
- 건파래무침
- 파프리카비엔나볶음
- 배추김치
1177.1kcal탄 38% · 단 33% · 지 29%
10월 16일 (금)오늘조식
- 파인애플
- 게살크리미주먹밥
- 사과배주스
587.0kcal탄 68% · 단 8% · 지 24%
10월 16일 (금)오늘중식
- 백미밥
- 비건미트볼스파게티
- 유부장국
- 오이피클
- 라비올리콘치즈만두
- 배추김치
- 수제딸기라떼
1085.9kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%
10월 19일 (월)석식
- 기장밥
- 꿀벌도넛
- 얼큰오징어두부국
- 꽈리메추리알장조림
- 새송이버섯초무침
- 오븐장각구이고블링
- 배추김치
924.4kcal탄 37% · 단 28% · 지 35%
10월 19일 (월)조식
- 하이라이스
- 얼갈이된장국
- 해쉬브라운케첩
- 배추김치
- 양배추샐러드
- 요구르트
801.4kcal탄 69% · 단 9% · 지 22%
10월 19일 (월)중식
- 발아현미밥
- 황태콩나물국
- 브로콜리채소볶음
- 청양풍닭갈비
- 양념어향가지튀김
- 배추김치
- 후식귤
690.5kcal탄 59% · 단 34% · 지 7%
10월 20일 (화)석식
- 치킨간장마요덮밥
- 맑은애호박국
- 케이준감자튀김케첩
- 배추김치
- 양상추샐러드
- 유산균음료
866.1kcal탄 44% · 단 17% · 지 39%
10월 20일 (화)조식
- 미니팬케이크메이플시럽
- 오곡두부칩
- 딸기우유
540.2kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%
10월 20일 (화)중식
- 잡곡밥
- 햄듬뿍부대찌개
- 비빔만두무침
- 고춧잎된장무침
- 불고기감자조림
- 깍두기
- 쿠앤크아이스크림
1073.8kcal탄 45% · 단 21% · 지 34%
10월 21일 (수)석식
- 차조밥
- 돈육짜장면
- 파송송달걀국
- 짜사이무침
- 매콤네모탕수육
- 배추김치
- 백년초주스
976.9kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%
10월 21일 (수)조식
- 대만식햄치즈샌드위치
- 장액티브
- 하루견과
543.2kcal탄 48% · 단 12% · 지 40%
10월 21일 (수)중식
- 오므라이스케첩
- 팽이된장국
- 배추김치
- 파인애플
- 양배추샐러드
- 치즈소떡소떡꼬치
759.9kcal탄 74% · 단 11% · 지 15%
10월 22일 (목)석식
- 귀리쌀밥
- 맑은순두부국
- 청포묵김무침
- 검은콩조림
- 매콤닭낙새볶음
- 깍두기
- 골드키위
827.6kcal탄 56% · 단 34% · 지 10%
10월 22일 (목)조식
- 새우채소죽
- 어니언크림소금빵도그
- 열무나물무침
- 매콤달걀볶이
- 깻잎동그랑땡케첩
- 배추김치
864.4kcal탄 45% · 단 20% · 지 35%
10월 22일 (목)중식
- 흑미밥
- 네모사과파이
- 들깨순살오리탕
- 양배추찜쌈장
- 버섯제육볶음
- 부추너비아니구이
- 배추김치
1089.4kcal탄 45% · 단 22% · 지 33%
10월 23일 (금)석식
- 해산물나시고랭
- 쇠고기쌀국수국
- 불고기포켓브레드
- 스프링롤튀김칠리
- 배추김치
- 아이스망고스틱
787.3kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%
10월 23일 (금)조식
- 치즈롱스틱피자빵
- 미니컵과일
- 복숭아주스
549.5kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%
10월 23일 (금)중식
- 기장밥
- 쑥갓유부우동
- 온두부볶음김치
- 상추겉절이
- 치즈달걀말이케첩
- 깍두기
- 사과당근주스
782.4kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
10월 26일 (월)석식
- 수수밥
- 감자된장국
- 다시마숙회초장
- 오삼불고기
- 하트콘채소핫바케첩
- 배추김치
- 요거타임
986.7kcal탄 39% · 단 19% · 지 42%
10월 26일 (월)조식
- 백미밥
- 팽이순두부찌개
- 진미채볶음
- 스크램블에그케첩
- 배추김치
- 바나나
784.3kcal탄 68% · 단 16% · 지 16%
10월 26일 (월)중식
- 오곡밥
- 파듬뿍닭개장
- 감자채채소볶음
- 해물파전
- 꼬마돈가스강정
- 배추김치
- 호박인절미
919.6kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%
10월 27일 (화)석식
- 백미밥
- 유부온쫄면
- 매콤두부조림
- 안동찜닭
- 시금치무침
- 배추김치
- 컵식혜
873.3kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
10월 27일 (화)조식
- 프랑크소시지
- 컵시리얼
- 흰우유
635.8kcal탄 51% · 단 12% · 지 37%
10월 27일 (화)중식
- 기장밥
- 들기름막국수
- 바지락뭇국
- 매콤꽈리족발
- 비빔채소무침
- 파김치
- 샤인머스캣
1055.3kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
10월 28일 (수)석식
- 보리밥
- 초코마들렌
- 부산식돼지국밥
- 콩나물코다리찜
- 참나물무침
- 양념제육강정
- 섞박지
897.7kcal탄 45% · 단 35% · 지 20%
10월 28일 (수)조식
- 훈제달걀
- 카스테라인절미
- 사과오렌지주스
494.0kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%
10월 28일 (수)중식
- 셀프김가루주먹밥
- 맑은콩나물국
- 우엉채조림
- 왕교자갈비만두
- 누들떡볶이
- 갓김치
- 레패청옐로우주스
821.5kcal탄 73% · 단 14% · 지 13%
10월 29일 (목)석식
- 흑미밥
- 참치김치찌개
- 배추겉절이
- 간장제육볶음
- 한입오징어탕수
- 깍두기
- 사과
843.3kcal탄 47% · 단 32% · 지 21%
10월 29일 (목)조식
- 쇠고기버섯죽
- 콘치즈마요토스트
- 무생채무침
- 베이컨양배추볶음
- 연근두부전
- 배추김치
896.3kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%
10월 29일 (목)중식
- 카레라이스
- 미소된장국
- 양파장아찌
- 통새우튀김타르타르
- 배추김치
- 꿀토마토
- 오색냉채샐러드
774.8kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%
10월 30일 (금)석식
- 백미밥
- 달걀채소라면
- 카츠산도
- 사과오이무침
- 아몬드멸치볶음
- 배추김치
- 플레인요거트
1054.6kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
10월 30일 (금)조식
- 군고구마
- 고단백그래놀라바
- 초코우유
534.7kcal탄 76% · 단 6% · 지 18%
10월 30일 (금)중식
- 잡곡밥
- 치즈케이크
- 10월생일미역국
- 단호박돼지갈비찜
- 쑥갓두부무침
- 실곤약채소무침
- 배추김치
866.0kcal탄 45% · 단 20% · 지 35%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.