해남공업고등학교 2026년 9월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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9월 1일 (화)석식

  • 흑미밥
  • 얼큰북어국
  • 김치제육볶음
  • 자반볶음
  • 삼치데리야끼구이
  • 총각김치
  • 젤리뽀

900.7kcal탄 66% · 단 19% · 지 15%

9월 1일 (화)조식

  • 유기농쌀밥
  • 돈육김치찌개
  • 버섯야채볶음
  • 들깨백불고기
  • 배추김치
  • 후르트링/우유

838.9kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

9월 1일 (화)중식

  • 쭈꾸미돈육비빔밥/김가루
  • 된장국
  • 알어묵볶음
  • 계란후라이
  • 하트감자고로케
  • 배추김치

917.5kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

9월 2일 (수)석식

  • 혼합잡곡밥
  • 무채들깨국
  • 미역줄기볶음
  • 수제비닭볶음탕
  • 배추김치
  • 또띠아콘치즈

938.3kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%

9월 2일 (수)조식

  • 불고기핫도그
  • 누룽지
  • 구운달걀
  • 양상추샐러드/딸기요거트드레싱
  • 배추김치
  • 방울토마토

664.8kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

9월 2일 (수)중식

  • 보리밥
  • 병천식얼큰순대국
  • 깻잎김치
  • 멸치볶음
  • 해물야채전
  • 깍두기
  • 식혜

725.3kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%

9월 3일 (목)석식

  • 현미밥
  • 돈갈비탕
  • 부추겉절이
  • 애호박나물
  • 오징어볶음
  • 석박지
  • 누텔라코코넛토스트

937.7kcal탄 65% · 단 20% · 지 15%

9월 3일 (목)조식

  • 짜장라이스
  • 두부새우젓국
  • 비빔야채만두
  • 단무지
  • 배추김치
  • 요플레

696.0kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

9월 3일 (목)중식

  • 참치마요덮밥
  • 유부김칫국
  • 방울토마토보코치니샐러드
  • 신전st떡볶이
  • 군만두
  • 묵은김치
  • 요구르트

840.0kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

9월 4일 (금)조식

  • 유기농쌀밥
  • 국수장국
  • 안동찜닭
  • 애호박나물
  • 묵은김치
  • 콘푸로스트/우유

796.5kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%

9월 4일 (금)중식

  • 현미밥
  • 순두부찌개
  • 고등어고사리조림
  • 상추/쌈장
  • 문어비엔나/케첩
  • 간장오리불고기
  • 배추김치
  • 골드키위

866.0kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%

9월 7일 (월)석식

  • 닭갈비볶음밥
  • 맑은콩나물국
  • 크림미트볼그라탕
  • 도토리묵상추무침
  • 배추김치
  • 1/2바나나

714.5kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

9월 7일 (월)조식

  • 유기농쌀밥
  • 콩비지찌개
  • 쇠고기당면볶음
  • 무생채
  • 묵은김치
  • 갈릭파이

680.6kcal탄 66% · 단 17% · 지 17%

9월 7일 (월)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 들기름막국수
  • 소고기미역국
  • 양배추찜/쌈장
  • 제육볶음
  • 용가리치킨너겟/머스타드
  • 배추김치
  • 멜론

944.5kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

9월 8일 (화)석식

  • 추가밥
  • 팟타이파스타
  • 반미샌드위치1/2
  • 유부장국
  • 공심채볶음
  • 배추김치
  • 배

859.2kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%

9월 8일 (화)조식

  • 밥버거
  • 김가루떡국
  • 매콤두부조림
  • 치커리사과무침
  • 깍두기
  • 후르트링/우유

718.7kcal탄 68% · 단 16% · 지 16%

9월 8일 (화)중식

  • 보리밥
  • 육개장
  • 깻잎순나물
  • 오징어돈육볶음
  • 자반볶음
  • 계란말이
  • 묵은김치
  • 요거얌얌(플레인)

945.7kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

9월 9일 (수)석식

  • 흑미밥
  • 북어채무국
  • 부대볶음
  • 가지나물
  • 배추김치
  • 길거리토스트

866.2kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

9월 9일 (수)조식

  • 소시지핫도그
  • 누룽지
  • 묵은김치
  • 골드키위
  • 군고구마
  • 흰우유

701.4kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%

9월 9일 (수)중식

  • 현미밥
  • 나주곰탕
  • 연두부/양념장
  • 부추겉절이
  • 감자베이컨전
  • 깍두기
  • 방울토마토

778.5kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%

9월 10일 (목)석식

  • 참치야채비빔밥
  • 감자옹심이국
  • 야채계란찜
  • 참나물샐러드
  • 배추김치
  • 미니핫도그/케첩
  • 키위사과주스

729.4kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

9월 10일 (목)조식

  • 유기농쌀밥
  • 오징어찌개
  • 콩나물무침
  • 간장불고기
  • 총각김치
  • 에그마요샌드위치

691.9kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

9월 10일 (목)중식

  • 흑미밥
  • 꽃게탕
  • 돈육메추리알장조림
  • 들깨마요느타리볶음
  • 볼케이노치킨
  • 총각김치
  • 찹쌀팥도너츠

913.9kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

9월 11일 (금)조식

  • 유기농쌀밥
  • 소고기무국
  • 돼지갈비찜
  • 햄피망볶음
  • 배추김치
  • 덴마크초코우유

752.0kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

9월 11일 (금)중식

  • 카레라이스
  • 미소된장국
  • 꼬들단무지무침
  • 애호박나물
  • 수제돈까스/소스
  • 깍두기
  • 식물성유산균요구르트

836.7kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%

9월 14일 (월)석식

  • 현미밥
  • 돈육김치찌개
  • 분모자간장찜닭
  • 콩나물무침
  • 스팸구이/케첩
  • 배추김치
  • 초코칩쿠키

864.5kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

9월 14일 (월)조식

  • 유기농쌀밥
  • 감자들깨국
  • 돈육콩나물볶음
  • 두부구이/양념장
  • 배추김치
  • 던킨도넛

717.2kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

9월 14일 (월)중식

  • 흑미밥
  • 건새우미역국
  • 스팸감자짜글이
  • 시금치나물
  • 갈치구이
  • 묵은김치
  • 배

752.3kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%

9월 15일 (화)석식

  • 흑미밥
  • 연두부맑은국
  • 돈등뼈김치찜
  • 미나리무생채
  • 동그랑땡전
  • 배추김치

845.6kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%

9월 15일 (화)조식

  • 추가밥
  • 짬뽕죽
  • 꽈리고추알어묵볶음
  • 파래자반무침
  • 깍두기
  • 떠먹는요구르트(요거톡)

686.0kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

9월 15일 (화)중식

  • 보리밥
  • 짬뽕수제비국
  • 오이무침
  • 오징어순대볶음
  • 계란후라이/김가루
  • 배추김치
  • 내사랑오렌지주스

769.5kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%

9월 16일 (수)석식

  • 유기농쌀밥
  • 맑은홍합국(피홍합)
  • 돈육보쌈
  • 상추/쌈장
  • 골뱅이무침/소면
  • 알배추겉절이
  • 요구르트

951.3kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%

9월 16일 (수)조식

  • 유기농쌀밥
  • 닭개장
  • 분홍소시지전
  • 맛김
  • 명란떡갈비
  • 배추김치
  • 미숫가루

771.2kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

9월 16일 (수)중식

  • 현미밥
  • 시래기된장국
  • 청포묵김무침
  • 깻잎쌈무/쌈장
  • 닭갈비
  • 콘치즈오븐구이
  • 배추김치

930.3kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

9월 17일 (목)석식

  • 햄야채볶음밥
  • 투움바파스타
  • 순두부찌개
  • 브로콜리참깨무침
  • 석박지
  • 꿀떡
  • 조각사과

799.5kcal탄 61% · 단 10% · 지 29%

9월 17일 (목)조식

  • 유기농쌀밥
  • 쪽파계란국
  • 코다리무조림
  • 돈육숙주볶음
  • 묵은김치
  • 후르트링/우유

939.5kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

9월 17일 (목)중식

  • 후리가케밥
  • 나가사끼짬뽕면
  • 오이생채
  • 단무지
  • 꿔바로우/소스
  • 묵은김치
  • 요구르트(사과)

889.8kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%

9월 18일 (금)조식

  • 쇠고기콩나물밥/양념장
  • 팽이버섯유부장국
  • 들깨궁채나물
  • 치킨또띠아
  • 배추김치
  • 요거타임(사과)

893.6kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

9월 18일 (금)중식

  • 보리밥
  • 오리탕
  • 감자채볶음
  • 언양식불고기육전/파채
  • 묵은김치
  • 에그타르트
  • 모둠야채스틱/쌈장

755.6kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%

9월 21일 (월)석식

  • 현미밥
  • 배추된장국
  • 상추/쌈장
  • 부추양파절임
  • 쫄면콩나물무침
  • 모듬삼겹살구이/새송이버섯
  • 묵은김치

899.5kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

9월 21일 (월)조식

  • 유기농쌀밥
  • 얼큰감자국
  • 두부고기짜글이
  • 맛살옥수수전
  • 깍두기
  • 1/2바나나

759.3kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

9월 21일 (월)중식

  • 야채비빔밥
  • 바지락순두부백탕
  • 닭살강정
  • 배추김치
  • 복숭아아이스티

937.1kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

9월 22일 (화)석식

  • 보리밥/양념장
  • 바지락칼국수
  • 왕만두
  • 해물전
  • 무생채
  • 알배추겉절이

792.9kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

9월 22일 (화)조식

  • 유기농쌀밥
  • 호박제육찌개
  • 숙주나물
  • 오징어볶음
  • 묵은김치
  • 설탕토마토

770.6kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%

9월 22일 (화)중식

  • 고추참치덮밥/계란후라이
  • 꼬치어묵국
  • 양상추샐러드/유자드레싱
  • 고추바사삭볼카츠
  • 배추김치
  • 엔요요구르트

878.2kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

9월 23일 (수)조식

  • 달걀햄치즈토스트
  • 누룽지
  • 양상추샐러드/오리엔탈드레싱
  • 배추김치
  • 초코첵스/우유

804.2kcal탄 59% · 단 11% · 지 30%

9월 23일 (수)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 북어채무국
  • 돼지갈비매운떡찜
  • 잡채볶음
  • 고사리나물볶음/시금치무침
  • 묵은김치
  • 우리쌀약과

870.9kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

9월 28일 (월)석식

  • 혼합잡곡밥
  • 닭개장
  • 브로콜리두부무침
  • 불닭팽이버섯
  • 언양식반달불고기/곁드림야채
  • 배추김치
  • 딸기우유

798.7kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

9월 28일 (월)조식

  • 참치김치볶음밥
  • 모닝빵/딸기잼
  • 홍고추콩나물국
  • 야채계란찜
  • 베이컨구이
  • 깍두기

687.7kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%

9월 28일 (월)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 감자탕라면
  • 청경채무침
  • 비엔나소시지볶음
  • 마파두부
  • 깍두기
  • 시리얼과일샐러드&요거트드레싱

940.0kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

9월 29일 (화)석식

  • 보리밥
  • 달걀파국
  • 오리훈제/무쌈
  • 깻잎순나물
  • 어묵볶음
  • 배추김치
  • 초코칩트위스트

817.1kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

9월 29일 (화)조식

  • 간장계란밥
  • 무채들깨국
  • 수제소시지펜네볶음
  • 떡고기말이구이
  • 배추김치
  • 방울토마토

767.0kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

9월 29일 (화)중식

  • 점보참치유부초밥
  • 김치우동국
  • 왕만두
  • 케이준샐러드
  • 석박지
  • 떠먹는요구르트(요거톡)

915.6kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

9월 30일 (수)석식

  • 제육밥버거
  • 두부새우젓국
  • 애호박새우젓볶음
  • 오징어문어핫바
  • 배추김치
  • 1/2바나나

722.1kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%

9월 30일 (수)조식

  • 유기농쌀밥
  • 콩비지찌개
  • 과일샐러드
  • 간장오리불고기
  • 새송이애호박볶음
  • 배추김치

686.1kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

9월 30일 (수)중식

  • 오므라이스/데미그라스
  • 가츠산도
  • 바지락두부국
  • 상추무침
  • 토네이도소세지
  • 깍두기

772.7kcal탄 60% · 단 10% · 지 30%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.