완도수산고등학교 2026년 8월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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8월 3일 (월)중식

  • 친환경흑미밥
  • 뉴욕곰탕
  • 굴소스가지볶음
  • 야채계란말이&케첩
  • 크리스피돈강정
  • 섞박지
  • 수박

468.7kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

8월 4일 (화)중식

  • 친환경잡곡밥
  • 짬뽕탕(당면사리)
  • 한돈수육
  • 광주상추튀김
  • 보쌈김치
  • 아이스크림

439.4kcal탄 51% · 단 28% · 지 21%

8월 5일 (수)중식

  • 카레라이스
  • 오이부추생채
  • 와사삭치킨통다리&소스
  • 배추김치
  • 레몬에이드
  • 수제햄치즈토스트

611.4kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

8월 6일 (목)중식

  • 친환경현미밥
  • 열무된장국
  • 쭈삼
  • 수제고르곤졸라또띠아피자
  • 삼치데리야끼레몬구이
  • 배추김치
  • 청포도

414.9kcal탄 54% · 단 25% · 지 21%

8월 7일 (금)중식

  • 추가밥
  • 석관동물쫄면
  • 평양왕만두
  • 옥수수찜
  • 훈제오리샐러드
  • 꽈배기
  • 열무김치

911.6kcal탄 54% · 단 11% · 지 35%

8월 10일 (월)석식

  • 추가밥
  • 비프토마토스파게티
  • 경양식왕돈까스&소스
  • 모듬피클
  • 배추김치
  • 카프레제샐러드
  • 키위스무디

971.1kcal탄 59% · 단 10% · 지 31%

8월 10일 (월)조식

  • 호밀에그샐러드샌드위치
  • 모닝감귤주스
  • 그릭요거트&그레놀라시리얼

407.9kcal탄 49% · 단 10% · 지 41%

8월 10일 (월)중식

  • 명란솥밥
  • 미소된장국
  • 죽순나물
  • 튀김닭꼬치
  • 연어구이&화이트소스
  • 배추김치
  • 샤인머스캣

852.6kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%

8월 11일 (화)석식

  • 친환경현미밥
  • 미니냉모밀
  • 깻잎무쌈
  • 미역줄기볶음
  • 나박김치
  • 콘치즈그라탕
  • 떡불족발

982.8kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

8월 11일 (화)조식

  • 친환경현미밥
  • 참치김치찌개
  • 파채간장불고기
  • 김자반
  • 새우애호박볶음
  • 꽈리고추멸치볶음
  • 깍두기
  • 사과1/4

641.5kcal탄 57% · 단 25% · 지 18%

8월 11일 (화)중식

  • 친환경잡곡밥
  • 황태콩나물국
  • 제철단호박돼지갈비찜
  • 고구마줄기무침
  • 우리바다장어강정
  • 백김치
  • 멜론

858.4kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

8월 12일 (수)석식

  • 친환경현미밥
  • 한우무국
  • 슬림슬라이스단무지
  • 양념깻잎지
  • 로제마라샹궈
  • 레몬크림새우
  • 배추김치
  • 골라먹는쿨피스

840.5kcal탄 64% · 단 10% · 지 26%

8월 12일 (수)조식

  • 수제소시지빵
  • 바나나
  • 시리얼/우유

447.8kcal탄 55% · 단 8% · 지 37%

8월 12일 (수)중식

  • 추가밥
  • 김치말이냉국수
  • 에그타르트
  • 브로콜리흑임자무침
  • 육전&파채무침
  • 열무김치

670.5kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%

8월 13일 (목)석식

  • 친환경잡곡밥
  • 해물짜장볶음우동
  • 얼갈이된장국
  • 부추쌈무무침
  • 모듬캠핑구이&상추쌈
  • 배추김치

952.2kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

8월 13일 (목)조식

  • 친환경잡곡밥
  • 파송송사골곰국
  • 우민찌달걀장조림
  • 숙주크래미무침
  • 달달고구마함박스테이크
  • 섞박지
  • 짜먹는요구르트

554.8kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%

8월 13일 (목)중식

  • 친환경흑미밥
  • 한우육개장
  • 순살파닭
  • 고등어구이&양념장
  • 배추김치
  • 새콤달콤자두
  • 콥샐러드&치폴레

872.7kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

8월 14일 (금)조식

  • 아메리칸칠리핫도그
  • 요플레
  • 방울토마토
  • 바나나우유

362.6kcal탄 43% · 단 14% · 지 43%

8월 14일 (금)중식

  • 친환경쌀밥
  • 장각삼계탕
  • 도토리묵무침
  • 해물파전
  • 뿌링치즈볼
  • 섞박지
  • 수박

933.9kcal탄 47% · 단 22% · 지 31%

8월 18일 (화)석식

  • 친환경현미밥
  • 닭곰탕당면사리
  • 마늘쫑락교고추장무침
  • 오꼬노미카츠
  • 삼치구이
  • 섞박지
  • 청포도

859.8kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%

8월 18일 (화)조식

  • 추가밥
  • 토스트꼬치
  • 사골떡만둣국
  • 무생채
  • 배추김치
  • 딸기우유

336.0kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

8월 18일 (화)중식

  • 친환경잡곡밥
  • 전복미역국
  • 참나물된장무침
  • 단호박&새우튀김(어니언S)
  • LA돼지갈비구이&알배추쌈
  • 배추김치
  • 골드키위

931.1kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

8월 19일 (수)석식

  • 친환경현미밥
  • 파송송계란국
  • 떡도리탕
  • 미나리숙주김가루무침
  • 오징어튀김&콘소스
  • 배추김치
  • 멜론

942.7kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%

8월 19일 (수)조식

  • 마파두부덮밥&소시지토핑
  • 미소된장국
  • 쫄깃단무지무침
  • 코코넛치킨링&화이트S
  • 배추김치
  • 파인애플팬케이크

650.8kcal탄 45% · 단 14% · 지 41%

8월 19일 (수)중식

  • 쭈꾸미무생채비빔밥
  • 맑은바지락탕
  • 들기름두부구이&양념장
  • 버터진미채볶음
  • 갓김치
  • 조각피자
  • 새콤달콤자두

896.4kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

8월 20일 (목)석식

  • 친환경현미밥
  • 배추된장국
  • 야채계란찜
  • 파채바싹고추장불고기
  • 배추김치
  • 감자빵
  • 꿀치즈토마토

739.5kcal탄 65% · 단 21% · 지 14%

8월 20일 (목)조식

  • 주머니빵불고기샌드위치
  • 바나나
  • 사과쥬스

279.1kcal탄 82% · 단 10% · 지 8%

8월 20일 (목)중식

  • 친환경잡곡밥
  • 실곤약야채무침
  • 시래기들깨오리탕
  • 탕수육/소스
  • 갈릭데리야끼방어구이
  • 섞박지
  • 수박(망고수박)

925.2kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

8월 21일 (금)조식

  • 친환경잡곡밥
  • 감자수제비국
  • 치즈오리고추장두루치기
  • 김말이튀김
  • 배추김치
  • 사과1/4
  • 브로콜리&다시마쌈/초고추장

569.7kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%

8월 21일 (금)중식

  • 김치구운주먹밥
  • 콩국수
  • 쫀득이복만두찜
  • 매콤콩나물무침
  • 열무김치
  • 핫도그

887.9kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%

8월 24일 (월)석식

  • 추가밥
  • 돈코츠라멘
  • 방울방울로제볶이
  • 허니순살떡닭강정
  • 배추김치
  • 귤
  • 락교

921.4kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

8월 24일 (월)조식

  • 미니사각햄치즈샌드위치
  • 사과&방울토마토
  • 복숭아요플레
  • 오렌지주스

184.5kcal탄 63% · 단 10% · 지 27%

8월 24일 (월)중식

  • 친환경잡곡밥
  • 모듬국밥
  • 묵은지닭볶음탕
  • 오징어미나리초무침
  • 두부가들어간고기전&양파간장절임
  • 열무김치
  • 조각파인애플

891.3kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%

8월 25일 (화)석식

  • 친환경현미밥
  • 사골떡만둣국
  • 양배추찜/양념장
  • 무말랭이무침
  • 분모자오리버섯불고기
  • 김치전
  • 배추김치
  • 초코소라빵

859.7kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%

8월 25일 (화)조식

  • 유부김치찌개
  • 콩자반
  • 셀프참치마요김쌈
  • 용가리치킨너겟/머스타드
  • 깍두기
  • 골드키위

684.9kcal탄 37% · 단 18% · 지 45%

8월 25일 (화)중식

  • 친환경현미밥
  • 감자달걀국
  • 양배추&케일찜
  • 오이고추된장무침
  • 대패삼겹콩나물볶음
  • 소떡소떡
  • 와사비마요삼치구이
  • 배추김치

908.8kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

8월 26일 (수)석식

  • 친환경잡곡밥
  • 김치콩나물국
  • 유부볶음
  • 모듬피클
  • 배추김치
  • 파인애플찹스테이크
  • 무화과
  • 투움바파스타

853.3kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

8월 26일 (수)조식

  • 핫도그사라다빵
  • 옥수수크림스프
  • 바나나
  • 토핑요거트

401.2kcal탄 47% · 단 8% · 지 45%

8월 26일 (수)중식

  • 일본식카레
  • 꼬들오이지무침
  • 북어채고추장볶음
  • 남산데리돈까스
  • 배추김치
  • 제철단호박팥찜

902.1kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%

8월 27일 (목)석식

  • 친환경현미밥
  • 한돈부대찌개
  • 크리스피돈강정
  • 고등어구이&양념장
  • 섞박지
  • 국산매실쥬스
  • 브로콜리숙회/초장

887.9kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

8월 27일 (목)조식

  • 친환경흑미밥
  • 나가사키짬뽕국
  • 감자채베이컨볶음
  • 찹쌀닭가슴살꿔바로우
  • 배추김치
  • 쁘띠쿨

448.6kcal탄 68% · 단 17% · 지 15%

8월 27일 (목)중식

  • 친환경잡곡밥
  • 들기름메밀면
  • 동태매운탕
  • 우엉채건무화과조림
  • 한돈수육
  • 상추쌈
  • 보쌈김치
  • 수박

953.6kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

8월 28일 (금)조식

  • 딸기잼대만식샌드
  • 찐감자
  • 사과1/4
  • 포도쥬스

235.8kcal탄 73% · 단 6% · 지 21%

8월 28일 (금)중식

  • 참치마요구운주먹밥
  • 냉우동
  • 사과리코타치즈샐러드
  • 애느타리들깨볶음
  • 통새우꼬치
  • 배추김치

697.1kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%

8월 31일 (월)석식

  • 양념치밥
  • 얼갈이된장국
  • 갈비만두찜
  • 청경채사과무침
  • 백김치
  • 복숭아아이스티

832.1kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

8월 31일 (월)조식

  • 친환경현미밥
  • 맑은순두부탕
  • 명엽채볶음
  • 쭈꾸미떡볶음
  • 하트새우까스&타르타르
  • 백김치
  • 하이요구르트

418.1kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

8월 31일 (월)중식

  • 친환경흑미밥
  • 까르보크림파스타볶음
  • 꽃게된장국
  • 명란한떡갈비&파채무침
  • 모듬피클
  • 배추김치
  • 새콤달콤자두

929.3kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.