여수중앙여자고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

친환경혼합잡곡밥
모듬부대찌개
시금치초무침
치즈닭갈비
동글구슬소떡소떡
깍두기(중식)
초코링요거트

947.6kcal탄 43% · 단 19% · 지 38%

10월 2일 (금)중식

친환경찰현미밥
크리미로제마라샹궈
바지락얼갈이된장국
치커리샐러드겉절이
옥수수함박스테이크
배추김치
생과일파인애플

571.4kcal탄 72% · 단 8% · 지 20%

10월 6일 (화)중식

영양닭죽
(블랙번)허브갈릭떡갈비버거
케이준프라이
오이부추무침
배추김치
과일마요샐러드M
호로록청포도주스

840.4kcal탄 47% · 단 12% · 지 41%

10월 7일 (수)석식

친환경찹쌀밥
소고기미역국
치즈닭갈비
베이컨감자채볶음
계란옷입은동그랑땡
배추김치(석식)
요구르트

897.8kcal탄 41% · 단 20% · 지 39%

10월 7일 (수)중식

미니김가루후레이크밥
국물떡볶이(중식/밥칸)
꼬부리꼬지어묵국
찰순대찜/쌈장
김말이튀김(3,0)
깍두기(중식)
생과일오렌지

570.2kcal탄 74% · 단 12% · 지 14%

10월 8일 (목)석식

친환경찹쌀밥
메밀막국수무침
들깨얼갈이된장국
돼지고기수육
상추자율쌈&쌈장
오이송송이
배추김치(석식)

671.6kcal탄 54% · 단 26% · 지 20%

10월 8일 (목)중식

친환경혼합잡곡밥
통모짜렐라핫도그(시즈닝)
소고기미역국
진미채양념볶음
대패부추오리불고기
배추김치
블루베리요거트

880.1kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%

10월 12일 (월)석식

추가밥/구이김
김치잔치국수
오미자믹스피클
소떡소떡
배추김치(석식)
과일마요샐러드M
요거톡(초코볼&크런치)

761.7kcal탄 71% · 단 11% · 지 18%

10월 12일 (월)중식

친환경혼합잡곡밥
한우순대곱창전골m
우리밀왕만두
마늘쫑고추장무침
베이컨감자채볶음
석박지
생과일멜론

756.6kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

10월 13일 (화)석식

친환경찹쌀밥
몽글순두부계란탕
도토리묵상추무침
부추오리불고기
유부버섯잡채
배추김치(석식)
스위트제주청귤주스

890.6kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%

10월 13일 (화)중식

친환경찰흑미밥
얼큰동태찌개
간장돼지갈비찜
꼬시래기무채무침
김야채계란말이
배추김치
바스크치즈케이크

702.0kcal탄 45% · 단 25% · 지 30%

10월 14일 (수)석식

친환경찹쌀밥
콩나물북어국
서리태콩조림
돈육고추장사태찜
스크램블에그
배추김치(석식)
딥초코누네띠네

643.1kcal탄 46% · 단 28% · 지 26%

10월 14일 (수)중식

추가밥/구이김
김치나베우동
배추겉절이
블루베리양상추드레싱
꼬들치자단무지무침
새우튀김(2)&치폴레소스
배추김치
달콤한저당배주스

744.8kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%

10월 15일 (목)석식

미트볼오므라이스
통모짜렐라핫도그(시즈닝)
모듬어묵탕
양상추&오리엔탈드레싱
숙주나물
배추김치(석식)

925.2kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%

10월 15일 (목)중식

스팸마요덮밥
돈육애호박고추장찌개
분모자로제밀떡볶이
구슬치즈토마토샐러드
김말이튀김
배추김치
쁘띠쿨파인

949.4kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

10월 16일 (금)오늘석식

양송이크림스프
토마토스파게티
양배추과일샐러드
해쉬브라운오븐구이
배추김치(석식)
오이피클
요구르트

917.5kcal탄 62% · 단 10% · 지 28%

10월 16일 (금)오늘중식

친환경찰보리밥
에그타르트
소고기떡국
순살안동찜닭
매콤콩나물무침
배추김치
요구르트

827.7kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%

10월 19일 (월)석식

참치마요구운주먹밥
닭칼국수한그릇
반달단무지
브로콜리꽃맛살샐러드m
야채비빔만두m
배추김치(석식)
키위사과주스

1031.3kcal탄 45% · 단 15% · 지 40%

10월 19일 (월)중식

친환경혼합잡곡밥
병천식순대국밥
치커리샐러드겉절이
도토리김치전
통모짜등심돈가스
깍두기(중식)
귤

796.5kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%

10월 20일 (화)중식

친환경찹쌀밥
돼지갈비김치찌개
오징어브로콜리/초장
달콤김자반볶음
통살닭다리꼬지구이
갓김치(중식)
쌀카스테라호박인절미

771.1kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%

10월 21일 (수)중식

참치김치볶음밥
꼬지어묵국
치킨텐더또띠아
오미자믹스피클
달걀후라이
가쓰오타코야끼
깍두기(중식)
스위트제주청귤주스

983.9kcal탄 44% · 단 16% · 지 40%

10월 22일 (목)석식

마파두부
친환경찹쌀밥
해물순두부짬뽕국
구운가지양념무침
파인후르츠탕수육
배추김치(석식)
요구르트

743.2kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

10월 22일 (목)중식

추가밥/구이김
매콤쌀국수
트로피칼과일샐러드
느타리버섯애호박볶음
불고기사각피자m
배추김치
미니글레이즈도넛

752.7kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

10월 23일 (금)석식

고추장참치마요덮밥
두부미소된장국
꼬들오이지무침
토마토카프레제샐러드
소떡소떡
배추김치(석식)
바나나

979.2kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%

10월 23일 (금)중식

친환경찰보리밥
닭곰탕(당면)
돈육메추리알장조림
속배추나물
치폴레가자미튀김
깍두기(중식)
미니팝콘[솔티카라멜맛]

700.8kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%

10월 26일 (월)석식

추가밥/구이김
고기국수
에그타르트
깍둑단무지무침
잡채어묵피망볶음m
배추김치(석식)
샤인머스켓장액티브

818.0kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

10월 26일 (월)중식

친환경찰흑미밥
얼큰콩나물국
무생채무침
스크램블에그
의성마늘짜장오리불고기
배추김치
친환경달콤토마토

730.3kcal탄 36% · 단 19% · 지 45%

10월 27일 (화)석식

친환경찹쌀밥
콩나물김치국
연근조림
돈육버섯고추장볶음
부추계란말이
배추김치(석식)
귤

590.2kcal탄 51% · 단 27% · 지 22%

10월 27일 (화)중식

소고기장조림버터비빔밥
허니버터브레드
미소미역된장국
반달단무지
오이송송이
통모짜등심돈가스
배추김치
사과주스

993.8kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

10월 28일 (수)석식

친환경찹쌀밥
쫄면자장볶음
얼큰닭개장
근대나물
대파크림치즈함박스테이크
배추김치(석식)
호로록청포도주스

939.8kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%

10월 28일 (수)중식

단호박카레라이스
차돌마라떡볶이
반달단무지
구슬치즈토마토샐러드
김말이튀김
배추김치
저당사과곤약젤리

818.7kcal탄 69% · 단 13% · 지 18%

10월 29일 (목)석식

친환경찰현미밥
건새우시금치된장국
돈육꽈리계란장조림
진미채양념볶음
훈제오리구이/머스&무쌈m
배추김치(석식)
요구르트

1126.7kcal탄 32% · 단 23% · 지 45%

10월 29일 (목)중식

친환경찰흑미밥
쫄면야채무침
돈등뼈우거지감자탕
도토리묵상추무침
언양식바짝불고기&파채m
배추김치
청포도m

824.7kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

10월 30일 (금)석식

친환경찹쌀밥
허쉬초코쿠키샌드
물만두달걀탕
스크램블에그
치즈닭갈비
표고애호박나물
배추김치(석식)

842.7kcal탄 45% · 단 23% · 지 32%

10월 30일 (금)중식

쫄깃한문어솥밥
바지락얼갈이된장국
고사리새우살나물
망고양상추샐러드
트리플치즈크러스트피자
나박김치
해피할로윈(초콜릿)

650.8kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.