7월 1일 (수)석식
- 스팸마요덮밥
- 어묵국
- 꼬들단무지무침
- 국물떡볶이
- 모듬튀김
- 배추김치
- 구슬아이스크림
1175.8kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
광양제철고등학교 2026년 7월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
7월 1일 (수)조식
- 쌀밥
- 에그타르트
- 팽이버섯된장국
- 돈등뼈당면찜
- 싸먹는햄구이
- 배추김치
- 복숭아
993.6kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
7월 1일 (수)중식
- 차조쌀밥
- 마제소바
- 달콤바삭찰보루빵
- 육개장
- 고구마대무침
- 닭다리오븐구이/자메이카소스
- 배추김치
911.4kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%
7월 2일 (목)석식
- 쌀밥
- 참치김치찌개
- 야채계란찜
- 배추나물무침
- 돈토바베큐구이/파채
- 깍두기
- 콘크림스프팝콘
865.1kcal탄 43% · 단 32% · 지 25%
7월 2일 (목)조식
- 쌀밥
- 100점 바들렌
- 설렁탕
- 스크램블에그/케첩
- 떡갈비구이
- 깍두기
- 파인애플
994.0kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
7월 2일 (목)중식
- 기장쌀밥
- 돈육애호박고추장찌개
- 매콤돼지갈비치즈떡조림
- 깻잎순나물
- 오꼬노미야끼
- 배추김치
- 매실차
903.7kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%
7월 3일 (금)석식
- 쌀밥
- 쫄짜장
- 츄이스티
- 나가사끼짬뽕국
- 청경채나물
- 김피탕
- 배추김치
1278.7kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%
7월 3일 (금)조식
- 쌀밥
- 먼치킨도넛
- 닭곰탕
- 알감자조림
- 돈육숙주볶음
- 배추김치
- 청(적)포도
928.1kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
7월 3일 (금)중식
- 혼합잡곡쌀밥
- 들깨수제비국
- 순살갈치무조림
- 김치제육볶음
- 회오리감자
- 깍두기
- 흑당버블티라떼
791.1kcal탄 52% · 단 24% · 지 24%
7월 4일 (토)석식
- 쌀밥
- 감자옹심이국
- 열무된장나물
- 분모자로제찜닭
- 도토리김치전
- 깍두기
- 퍼플팜주스
860.8kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%
7월 4일 (토)조식
- 쌀밥
- 식빵피자1/2
- 맑은두부국
- 명엽채고추장볶음
- 한입 안심 통카츠
- 배추김치
- 골드키위
832.6kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%
7월 4일 (토)중식
- 쌀밥
- 계란파국
- 양상추황도샐러드
- 돈육폭찹
- 스팸감자버터구이
- 배추김치
- 비타민젤리
915.0kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
7월 5일 (일)석식
- 쌀밥
- 마가렛쿠키
- 오징어양배추국
- 상추겉절이
- 백순대볶음
- 오삼불고기
- 배추김치
986.1kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
7월 5일 (일)중식
- 쌀밥
- 얼갈이된장국
- 닭고추장바베큐
- 미니새송이버섯볶음
- 옥수수콘치즈구이
- 배추김치
- 뭐든돼지롤
1000.9kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%
7월 6일 (월)석식
- 쌀밥
- 사골떡국
- 치즈범벅오리훈제
- 감자채볶음
- 배추김치
- 김쏙현미
977.1kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%
7월 6일 (월)조식
- 쌀밥
- 모카쿠키찰빵
- 소머리곰탕
- 아몬드멸치볶음
- 돼지훈제바베큐/머스터드
- 배추김치
- 방울토마토
948.3kcal탄 49% · 단 28% · 지 23%
7월 6일 (월)중식
- 차조쌀밥
- 미니냉메밀국수
- 숙주나물무침
- 돈육숯불향간장불고기
- 통살새우까스/타르타르소스
- 배추김치
- 복숭아
927.3kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%
7월 7일 (화)석식
- 쌀밥
- 순두부찌개
- 돼지갈비찜
- 불닭팽이버섯구이
- 배추김치
- 자두슬러쉬
900.2kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%
7월 7일 (화)조식
- 옥수수스프
- 수제몬테크리스토샌드위치1/2
- 닭봉데리야끼구이
- 배추김치
- 마시는요거트
- 파인애플
796.6kcal탄 46% · 단 21% · 지 33%
7월 7일 (화)중식
- 혼합잡곡쌀밥
- 동태무국
- 새알만두비엔나조림
- 머위순된장무침
- 돈육고추장불고기
- 배추김치
- 매실차
937.0kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%
7월 8일 (수)석식
- 쌀밥
- 얼큰소고기국
- 돈육목살김치볶음
- 계란후라이/케첩
- 깍두기
- 우유맛웨하스
- 명란김
828.2kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%
7월 8일 (수)조식
- 쌀밥
- 불고기퀘사디아(1/2)
- 맑은두부국
- 돈사태떡찜
- 두부텐더샐러드
- 배추김치
- 바나나
1006.4kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
7월 8일 (수)중식
- 기장쌀밥
- 허니버터바게트볼
- 콩나물국
- 톳무생채
- 치즈닭갈비
- 오징어튀김
- 배추김치
758.9kcal탄 63% · 단 24% · 지 13%
7월 9일 (목)석식
- 쌀밥
- 계란파국
- 단무지무침
- 로제마라샹궈
- 꿔바로우/소스
- 배추김치
- 상하목장 요구르트
1079.3kcal탄 46% · 단 26% · 지 28%
7월 9일 (목)조식
- 쌀밥
- 김치수제비국
- 알감자조림
- 단호박납작당면찜닭
- 배추김치
- 카스테라호박떡
- 사과
804.0kcal탄 72% · 단 16% · 지 12%
7월 9일 (목)중식
- 차수수쌀밥
- 도토리묵냉국
- 상추겉절이
- 삼색소시지볶음
- 돈육오븐구이/쌈장
- 배추김치
- 매실차
904.3kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
7월 10일 (금)석식
- 쌀밥
- 들깨오리탕
- 양념꼬지어묵
- 청포묵무침
- 치떡강정
- 배추김치
- 세븐베리블라스트
824.1kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
7월 10일 (금)조식
- 쌀밥
- 감자옹심이국
- 쭈꾸미돈육볶음
- 불고기메밀전병
- 배추김치
- 에너지바
- 자두
904.4kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%
7월 10일 (금)중식
- 사천짜장밥
- 오징어짬뽕국
- 가지나물무침
- 게맛살겨자냉채
- 맛초킹탕수육
- 배추김치
- 멜론
987.4kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%
7월 11일 (토)석식
- 쌀밥
- 돈등뼈감자국
- 시금치나물
- 참치마요/맛김
- 돈육간장불고기
- 배추김치
- 리치&코코
1091.1kcal탄 42% · 단 20% · 지 38%
7월 11일 (토)조식
- 쌀밥
- 프렌치토스트
- 팽이버섯된장국
- 진미채고추장볶음
- 초당옥수수콘치즈함박
- 배추김치
- 오렌지
971.6kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%
7월 11일 (토)중식
- 마크니커리
- 유부장국
- 브로콜리맛살볶음
- 크리스피돈강정
- 배추김치
- 얼려먹는눈꽃초코
1148.5kcal탄 53% · 단 11% · 지 36%
7월 12일 (일)석식
- 쌀밥
- 연유토스트
- 애호박찌개
- 두부쑥갓무침
- 치즈떡불닭볶음
- 타코야끼
- 배추김치
1329.6kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
7월 12일 (일)중식
- 쌀밥
- 닭개장
- 김말이떡강정
- 돈육고추장양념구이/파채
- 배추김치
- 잔망비타
1098.3kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%
7월 13일 (월)석식
- 쌀밥
- 들기름막국수
- 바지락국
- 배추겉절이
- 불족발
- 깍두기
- 쁘띠첼
935.3kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
7월 13일 (월)조식
- 쌀밥
- 카라멜버터떡
- 소고기버섯국
- 파채간장오리주물럭
- 명엽채볶음
- 배추김치
- 바나나
879.7kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%
7월 13일 (월)중식
- 차조쌀밥
- 굴림만두국
- 묵은지찜닭
- 느타리버섯들깨볶음
- 소떡소떡
- 깍두기
- 참외
733.4kcal탄 68% · 단 20% · 지 12%
7월 14일 (화)석식
- 쌀밥
- 비빔면
- 우렁된장찌개
- 양파채절임
- 대패삼겹구이/쌈장
- 배추김치
- 피크닉
1139.2kcal탄 54% · 단 11% · 지 35%
7월 14일 (화)조식
- 페스츄리치아바타샌드위치
- 누룽지탕
- 우엉진미채조림
- 해쉬브라운/케첩
- 배추김치
- 사과
- 콘푸레이크/우유
828.7kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%
7월 14일 (화)중식
- 혼합잡곡쌀밥
- 가자미미역국
- 가마보꼬해물콩나물찜
- 브로콜리/초장
- 소불고기버섯볶음
- 배추김치
- 매실차
854.4kcal탄 50% · 단 26% · 지 24%
7월 15일 (수)석식
- 쌀밥
- 계란파국
- 가지나물무침
- 파채돈까스
- 수제웨지감자
- 배추김치
- 애플소르베
814.1kcal탄 69% · 단 13% · 지 18%
7월 15일 (수)조식
- 쌀밥
- 사과파이
- 미소된장국
- 두부/볶음김치
- 데리야끼멘츠카츠/어니언소스
- 깍두기
- 파인애플
959.3kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%
7월 15일 (수)중식
- 후리카케볶음밥/김가루
- 오이미역냉국
- 양배추샐러드
- 쫄면떡볶이
- 반마리치킨
- 배추김치
- 랜덤음료
- 수박
1253.0kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
7월 16일 (목)석식
- 쌀밥
- 허니고구마베이컨피자
- 얼큰어묵국
- 연탄불고기
- 미역줄기볶음
- 배추김치
- 제로아이스티
906.6kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%
7월 16일 (목)조식
- 소고기야채죽
- 라즈베리크림치즈베이글
- 돈육메추리알장조림
- 야채고기말이/케첩
- 배추김치
- 골드키위
729.1kcal탄 40% · 단 21% · 지 39%
7월 16일 (목)중식
- 메론롤케이크
- 재첩감자수제비
- 도토리묵야채무침
- 참치마요김쌈밥(셀프)
- 두부라구고로케
- 배추김치
- 매실차
862.5kcal탄 59% · 단 11% · 지 30%
7월 17일 (금)석식
- 쌀밥
- 육개장
- 큐브치즈샐러드
- 매콤로제크림우동
- 돈육스테이크소스볶음
- 배추김치
- 요거트푸딩
1134.5kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%
7월 17일 (금)조식
- 쌀밥
- 콘치즈토스트1/2
- 맑은감자국
- 매콤돈사태떡찜
- 싸먹는오리햄구이
- 배추김치
- 청(적)포도
1142.8kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%
7월 17일 (금)중식
- 쌀밥
- 돈육김치찌개
- 상추부추겉절이
- 고구마맛탕
- 돈육갈비양념구이/쌈장
- 깍두기
- 킨더 해피히포
913.2kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%
7월 18일 (토)석식
- 쌀밥
- 동태무국
- 연두부계란찜
- 콩나물무침
- 낙삼새전골
- 오징어어묵바/케첩
- 배추김치
991.0kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%
7월 18일 (토)조식
- 쌀밥
- 모닝빵/딸기쨈
- 북어채콩나물국
- 고기산적데리야끼조림
- 쵸핑햄스크램블에그/케첩
- 배추김치
- 오렌지
999.2kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%
7월 18일 (토)중식
- 숯불치밥(오븐)
- 유부장국
- 치커리배생채
- 단호박고로케
- 배추김치
- 쥬시쿨
888.6kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%
7월 19일 (일)석식
- 쌀밥
- 짬뽕순두부국
- 매콤치즈돼지갈비찜
- 스틱돈까스샐러드
- 고춧잎나물
- 배추김치
- 라임후레쉬
1228.8kcal탄 40% · 단 17% · 지 43%
7월 19일 (일)중식
- 쌀밥
- 꼬지어묵국
- 건파래볶음
- 돈육버섯간장불고기
- 떡꼬치
- 깍두기
- 우리밀마늘바게트
897.8kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%
7월 20일 (월)석식
- 밥버거
- 돈등뼈감자국
- 버섯메추리알장조림
- 매콤콩나물무침
- 바사삭포크후라이돈
- 배추김치
- 더블팡애플샤인
1114.1kcal탄 39% · 단 20% · 지 41%
7월 20일 (월)조식
- 쌀밥
- 포켓불고기1/2
- 계란파국
- 무들깨나물
- 닭살오븐구이/쌈장
- 배추김치
- 사과
872.5kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%
7월 20일 (월)중식
- 차조쌀밥
- 꽃게된장국
- 돈육보쌈
- 골뱅이실곤약야채무침
- 백김치
- 쌈채소/쌈장
- 매실차
822.3kcal탄 46% · 단 21% · 지 33%
7월 21일 (화)석식
- 쌀밥
- 유부장국
- 청경채나물
- 분모자로제떡볶이
- 콘크림장각구이
- 배추김치
- 납작복숭아허니그린티
1003.6kcal탄 46% · 단 22% · 지 32%
7월 21일 (화)조식
- 계란감자샐러드샌드위치1/2
- 누룽지탕
- 돈육오징어볶음
- 배추김치
- 청(적)포도
- 오레오오즈/우유
754.8kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%
7월 21일 (화)중식
- 차수수쌀밥
- 마시멜로크로와상
- 콩나물국밥
- 알배추찜
- 돈육버섯잡채
- 언양식불고기/파채(레몬파닭)
- 배추김치
904.8kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%
7월 22일 (수)석식
- 쌀밥
- 감자옹심이국
- 데리야끼목살오븐구이
- 삶은계란장
- 소시지구이/케첩
- 배추김치
- 샤인알로에음료
804.4kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
7월 22일 (수)조식
- 쌀밥
- 대파크림치즈소금빵
- 오징어양배추국
- 쥐포채간장볶음
- 너비아니구이
- 배추김치
- 바나나
921.9kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%
7월 22일 (수)중식
- 스팸꼬마김밥
- 초계국수
- 고기&김치만두
- 단무지무침
- 배추김치
- 파인애플
624.9kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
7월 23일 (목)조식
- 쌀밥
- 새우살미역국
- 돈육불고기
- 고등어데리야끼구이
- 배추김치
- 요거톡(스타볼)
- 오렌지
810.4kcal탄 58% · 단 25% · 지 17%
7월 27일 (월)석식
- 쌀밥
- 미니냉우동
- 하이라이스
- 단무지무침
- 블랙타이거새우
- 배추김치
- 자몽허니블랙티
841.8kcal탄 45% · 단 24% · 지 31%
7월 27일 (월)조식
- 쌀밥
- 미니십원빵
- 소고기된장찌개
- 매콤데리야끼닭볶음
- 새송이버섯구이
- 배추김치
- 복숭아
900.4kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%
7월 27일 (월)중식
- 추가밥
- 유부장국
- 차돌박이오일파스타
- 갈릭웨지감자
- 숯불치킨스테이크
- 배추김치
- 오미자음료
- 삼색피클
1181.1kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%
7월 28일 (화)석식
- 쌀밥
- 순대국
- 오리훈제/무쌈/머스터드소스
- 뿌링찰도그롤
- 깍두기
- 아이스슈
915.6kcal탄 46% · 단 13% · 지 41%
7월 28일 (화)조식
- 간장계란밥
- 초코칩트위스트파이
- 맑은순두부국
- 오이고추된장무침
- 양송이떡갈비
- 배추김치
- 자두
1110.7kcal탄 42% · 단 16% · 지 42%
7월 28일 (화)중식
- 쌀밥
- 부대찌개
- 치즈불닭볶음면
- 삼겹살오븐구이/구운양파,마늘
- 열무김치
- 쌈채소/쌈장
- 수박화채
1134.4kcal탄 33% · 단 18% · 지 49%
7월 29일 (수)석식
- 쌀밥
- 빨미까레
- 북어채무국
- 스팸감자짜글이
- 마늘족발
- 건파래볶음
- 배추김치
684.0kcal탄 36% · 단 23% · 지 41%
7월 29일 (수)조식
- 쌀밥
- 햄치즈샐러드빵
- 얼큰콩나물국
- 한우갈비찜
- 사각어묵볶음
- 배추김치
- 사과
822.3kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
7월 29일 (수)중식
- 카레라이스
- 오이미역냉국
- 열대과일샐러드
- 허니고구마치즈돈까스
- 배추김치
- 샤인머스켓스파클링
1034.6kcal탄 58% · 단 8% · 지 34%
7월 30일 (목)석식
- 쌀밥
- 어묵국
- 고추장멸치볶음
- 직화곱창순대볶음/마요네즈
- 롱치즈스틱
- 고구마그라탕
- 배추김치
1266.2kcal탄 37% · 단 14% · 지 49%
7월 30일 (목)조식
- 쌀밥
- 미니핫도그/케첩
- 배추우거지된장국
- 연두부/양념장
- 대패불고기
- 배추김치
- 파인애플
879.2kcal탄 38% · 단 15% · 지 47%
7월 30일 (목)중식
- 쌀밥
- 소고기미역국
- 고구마대무침
- 야채계란말이/케첩
- 연어스테이크
- 배추김치
- 짜요짜요
528.8kcal탄 43% · 단 27% · 지 30%
7월 31일 (금)석식
- 쌀밥
- 애호박찌개
- 등갈비바베큐
- 팽이버섯버터구이
- 배추김치
- 소다슬러쉬
- 카프레제샐러드
1186.4kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%
7월 31일 (금)조식
- 쌀밥
- 크림치즈프레첼
- 들깨수제비국
- 돼지고추장볶음
- 감자채전(오븐)
- 배추김치
- 멜론
706.1kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%
7월 31일 (금)중식
- 쌀밥
- 양송이크림스프
- 고기듬뿍라자냐
- 피쉬앤칩스/스리라차마요소스
- 배추김치
- 자망추
- 참외샐러드
811.4kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.