여수여자고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)석식

스팸김치마요덮밥
청국장찌개
순살아귀찜(자율)
꼬시래기/초장(자율)
배추김치
달콤참외

1271.1kcal탄 32% · 단 17% · 지 51%

7월 1일 (수)조식

백미쌀밥
단호박타락죽
돈육버섯장조림
깻잎동그랑땡케첩
배추김치
생과일(바나나)
맛김

1039.5kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

7월 1일 (수)중식

전복낙지솥밥
쌀밥(자율)
청양우거지된장국
잠발라야미트볼조림
오이참치샐러드
고구마대들깨나물(자율)
배추김치
찰떡아이스

1059.7kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%

7월 2일 (목)석식

쌀밥
감자고추장찌개
잡채
목살스테이크/소스
배추김치
오이소박이
초코칩모찌쿠키

1131.8kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

7월 2일 (목)조식

쌀밥
미소된장국
매콤콩나물무침(자율)
미니돈까스/케첩
싸먹는오리햄구이
배추김치
딸기우유

970.2kcal탄 51% · 단 12% · 지 37%

7월 2일 (목)중식

보리쌀밥
꼬지어묵우동
호박잎/쌈장
파프리카가지볶음
치킨커틀릿/잠발라야소스
배추김치
수박

1017.8kcal탄 71% · 단 19% · 지 10%

7월 3일 (금)석식

쌀밥
팽이미소된장국
마라마파두부
상추치커리겉절이
크리스피돈강정
배추김치
바나나

921.7kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%

7월 3일 (금)중식

혼합잡곡밥
들깨수제비국
주꾸미볶음/콩나물
견과류잔멸치볶음
배추김치
깻잎/무쌈
달콤멜론
옥수수콘샐러드

846.7kcal탄 69% · 단 17% · 지 14%

7월 6일 (월)석식

치킨마요덮밥
콩나물국
불닭팽이버섯
콤비네이션피자
깍두기(완)
열대과일샐러드
에너지드링크

928.1kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

7월 6일 (월)중식

차수수밥
단호박된장국
살사후실리샐러드(자율)
도토리묵무침
유린기
메밀전병
배추김치
황도복숭아

984.5kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

7월 7일 (화)석식

쌀밥
돈육김치찌개
매콤안동찜닭
숙주나물무침
까르보나라떡볶이
깍두기(완)
자두

1064.3kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%

7월 7일 (화)조식

소고기롤유부초밥
구운달걀
첵스초코
골드키위
우유200ml

994.3kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%

7월 7일 (화)중식

차조밥
옥동식곰탕
호박잎/쌈장
파래자반볶음
마라부대볶음
갈치구이
배추김치
허니버터옥수수

1076.8kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%

7월 8일 (수)석식

쌀밥
에그인헬함박
들깨수제비국
진미채볶음
열무김치
오지치즈후라이
감귤주스

1141.3kcal탄 65% · 단 12% · 지 23%

7월 8일 (수)조식

쌀밥
치즈케이크(빵)
순두부백탕
시금치나물(자율)
베이컨감자채볶음
제육볶음
배추김치

781.2kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

7월 8일 (수)중식

찰기장밥
들깨미역국
연근두부강정(간장)
상추쌈&쌈장
토마토치즈제육볶음
애호박볶음(자율)
배추김치
망고수박

955.9kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

7월 9일 (목)석식

쌀밥
애호박찌개
고등어카레튀김
대패오리슬라이스/부추
배추김치
골라먹는후식
양배추쌈/들깨초장

978.5kcal탄 44% · 단 18% · 지 38%

7월 9일 (목)조식

쌀밥
김치우동
야채달걀찜
느타리버섯볶음(자율)
수제소세지야채볶음
배추김치
요거톡

1402.4kcal탄 68% · 단 11% · 지 21%

7월 9일 (목)중식

가츠동
냉우동
참깨소스샐러드
오꼬노미야끼
무말랭이무침
배추김치
모나카아이스크림

1697.8kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%

7월 10일 (금)석식

쌀밥
육개장
돼지고기수육
골뱅이무침/소면
상추쌈&쌈장
미역줄기볶음(자율)
뽕따소다맛

1185.6kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

7월 10일 (금)중식

현미쌀밥
돈뼈시래기감자탕
빨간오뎅
시금치나물(자율)
수제떡갈비
열무김치(완)
토마토카프레제(자율)
모듬과일

1168.1kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%

7월 13일 (월)석식

김가루밥(자율)
토마토스파게티(부)
보일링씨푸드
배추김치
쫀득이복만두
열대과일샐러드
애사비

1435.7kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%

7월 13일 (월)중식

귀리쌀밥
두부조림
고구마대들깨나물(자율)
갈릭반마리치킨
배추김치
딸기설빙
치즈소떡
망고수박

1738.1kcal탄 44% · 단 19% · 지 37%

7월 14일 (화)석식

쌀밥
닭개장
삼치무조림
얼갈이나물
족발/쌈장
배추김치
골라먹는후식

756.2kcal탄 51% · 단 25% · 지 24%

7월 14일 (화)조식

전복죽(완)
에그마요샌드위치
배추김치
바나나
콘푸로스트
우유200ml

958.4kcal탄 64% · 단 12% · 지 24%

7월 14일 (화)중식

차수수밥
투움바파스타(부)
병천식순대국
숙주나물무침
파래자반무침(자율)
배추김치
치폴레치킨또띠아
비타500

1377.1kcal탄 70% · 단 10% · 지 20%

7월 15일 (수)석식

쌀밥
꽃게된장국
간장오리불고기
감자채베이컨볶음
배추김치
오이소박이
꿀떡

966.3kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

7월 15일 (수)조식

쌀밥
돈육김치찌개
도시락김
표고버섯볶음
언양식불고기&베이비채소
깍두기(완)
호박인절미

885.8kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

7월 15일 (수)중식

콩나물밥/양념장
열무된장무침(자율)
고구마치즈돈까스(완)
배추김치
과일화채(대)
버터와플
옥수수콘샐러드

1321.1kcal탄 53% · 단 10% · 지 37%

7월 20일 (월)중식

찰기장밥
네모피자(베이컨포테이토)
애호박찌개
알감자약고추장조림
살사후실리샐러드(자율)
허니킹치킨
배추김치
달콤멜론

1106.7kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

7월 21일 (화)중식

치킨마크니커리
근대된장국
고등어김치조림
머위대들깨나물
깍두기(완)
하트어묵바
백도복숭아

853.5kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

7월 22일 (수)중식

혼합잡곡밥
육개장
꽃맛살샐러드
미역줄기볶음(자율)
후레쉬쌈닭
배추김치
수박

1001.8kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

7월 23일 (목)중식

쌀밥(자율)
물냉면
열무두부무침(자율)
바싹불고기
배추김치
오지치즈후라이
쿠키앤크림슈

1542.8kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

7월 24일 (금)중식

쌀밥(자율)
닭다리영양닭죽
쫄면야채무침
숙주나물무침
진미채볶음
군만두
배추김치
달콤멜론

1263.6kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%

7월 27일 (월)중식

오므라이스
소고기미역국
꽁치김치조림
참나물겉절이
배추김치
유산균요구르트
두부담은찰도그롤

1033.5kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

7월 28일 (화)중식

현미쌀밥
메추리알버섯장조림
열무된장무침(자율)
갈릭반마리치킨
가자미카레구이
배추김치
포도
우유빙수

1597.2kcal탄 40% · 단 21% · 지 39%

7월 29일 (수)중식

짜장면
달걀파국
오이고추된장무침
몽실탕수육
통새우만두
깍두기(완)
소금우유아이스크림

798.4kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%

7월 30일 (목)중식

차조밥
마라탕
두부조림
파프리카/오이스틱/쌈장
슈프림치킨
배추김치
애사비

1339.7kcal탄 72% · 단 12% · 지 16%

7월 31일 (금)중식

보리쌀밥
묵사발
브로콜리깨소스무침
양념감자
동그랑땡전/케첩
깍두기(완)
치폴레치킨또띠아
골라먹는후식

1273.6kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.