9월 1일 (화)석식
- 돈까스마요덮밥
- 딸기듬뿍 미니도넛
- 미소장국
- 시금치된장무침
- 골뱅이오이무침
- 배추김치
- 하이요구르트
848.6kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%
목포중앙고등학교 2026년 9월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
9월 1일 (화)조식
- 유기농쌀밥
- 쇠고기무국
- 꽃분모자안동찜닭
- 매콤콩나물무침
- 칼집비엔나소세지구이/케첩
- 깍두기
- 바나나
1147.9kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%
9월 1일 (화)중식
- 유기농쌀밥
- 꽃게된장국
- 비빔야채무침
- 간장돼지불고기
- 철판꼬마군만두
- 배추김치
- 브라우니케이크
745.9kcal탄 59% · 단 22% · 지 19%
9월 2일 (수)석식
- 비빔찜닭덮밥
- 맑은북어콩나물국
- 명엽채볶음
- 5마리통새우꼬치
- 깍두기
- 쿠키앤크림 아이스크림
735.1kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%
9월 2일 (수)조식
- 유기농쌀밥
- 참치김치찌개
- 닭고기데리야끼조림
- 참나물무침
- 야채고기완자(2)
- 배추김치
- 요거타임(사과)
690.4kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%
9월 2일 (수)중식
- 선택쌀밥
- 미니로제스파게티
- 양송이스프
- 미나리무초무침
- 깍두기
- 만들어먹는 싸이버거
- 쿨피스
- 모듬피클
821.5kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%
9월 3일 (목)석식
- 유기농쌀밥
- 아몬드크림치즈프레즐
- 얼큰순두부찌개
- 통통볼어묵볶음
- 꽈리멸치볶음
- 웰던함박스테이크/매콤토마토소스
- 배추김치
992.2kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%
9월 3일 (목)조식
- 대패간장불고기덮밥
- 팽이버섯장국
- 도라지초무침
- 별다른 명태까스/타르타르 소스
- 깍두기
- 내사랑오렌지주스
800.7kcal탄 57% · 단 24% · 지 19%
9월 3일 (목)중식
- 기장밥
- 오색어묵국
- 고구마줄기무침
- 매콤순살닭갈비
- 옥수수콘치즈구이
- 배추김치
- 포도
- 깻잎무쌈
638.1kcal탄 62% · 단 25% · 지 13%
9월 4일 (금)조식
- 선택누룽지&볶음김치
- 시리얼
- 소떡소떡
- 배추김치
- 복숭아
- 우유
598.4kcal탄 76% · 단 10% · 지 14%
9월 4일 (금)중식
- 유기농쌀밥
- 닭곰탕
- 아삭이오이고추무침
- 오징어순대볶음
- 메밀전병
- 깍두기
- 납작복숭아 곤약젤리
944.3kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%
9월 7일 (월)석식
- 미트볼하이라이스
- 얼큰가쓰오장국
- 꼬들단무지무침
- 치킨텐더샐러드
- 배추김치
- 상큼요거피치
909.6kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%
9월 7일 (월)조식
- 참치마요덮밥
- 미소장국
- 비엔나케첩조림
- 흑임자연근무침
- 깍두기
- 골드파인애플70g
969.1kcal탄 38% · 단 14% · 지 48%
9월 7일 (월)중식
- 유기농쌀밥
- 맑은콩나물국
- 돼지고기묵은지찜
- 진미채볶음
- 애호박나물
- 배추김치
- 친환경 멜론
547.5kcal탄 57% · 단 28% · 지 15%
9월 8일 (화)석식
- 발아현미밥
- 비빔막국수
- 건새우미역국
- 왕족발
- 명엽채볶음
- 깍두기
- 상추,쌈장
- 초코 츄이스티
994.0kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
9월 8일 (화)조식
- 유기농쌀밥
- 파송송달걀국
- 치즈떡불닭볶음
- 숙주나물
- 에그랑땡(2)
- 배추김치
- 드링킹요거트사과
788.6kcal탄 48% · 단 26% · 지 26%
9월 8일 (화)중식
- 발아현미밥
- 순살감자탕
- 미역줄기맛살볶음
- 매콤사각어묵볶음
- 크런치청파래오징어까스
- 깍두기
- 호박인절미
984.7kcal탄 57% · 단 24% · 지 19%
9월 9일 (수)석식
- 유기농쌀밥
- 눈꽃치즈불고기필라프
- 미역미소장국
- 솎음열무된장무침
- 톡톡옥수수전(3)
- 밀크티라떼
907.4kcal탄 71% · 단 15% · 지 14%
9월 9일 (수)조식
- 유기농쌀밥
- 돼지고기고추장찌개
- 야채달걀말이
- 꼬꼬너겟(5)/머스S
- 깍두기
- 홍로사과
710.3kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%
9월 9일 (수)중식
- 사르르눈꽃불닭치밥
- 앙버터호두과자
- 미소장국
- 참나물무침
- 버터갈릭감자튀김
- 배추김치
- 바나나라떼
1167.6kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%
9월 10일 (목)석식
- 게살볶음밥/짜장소스
- 부추달걀국
- 누룽지 찹쌀꿔바로우&소스
- 새송이짬뽕볶음
- 깍두기
- 반달단무지
- 하이요구르트
675.7kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%
9월 10일 (목)조식
- 유기농쌀밥
- 바지락된장국
- 매콤고구마돼지갈비찜
- 콩나물무침
- 배추김치
- 모닝빵/딸기쨈
825.3kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%
9월 10일 (목)중식
- 유기농쌀밥
- 사골삼색별속떡국
- 비엔나볼어묵조림
- 꼬시래기파프리카무침
- 불맛대패오리불고기
- 깍두기
- 샤인머스캣시리얼요거트
966.9kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%
9월 11일 (금)조식
- 데리야끼마요고기주먹밥
- 시리얼
- 더블하트옥수수&야채핫바
- 깍두기
- 우유
- 골드키위
834.5kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%
9월 11일 (금)중식
- 날치알밥
- 미니우동
- 무화과펄샐러드
- 새우튀김(2)
- 총각김치
- 초당옥수수볼
- 달콤한 자두주스
1026.9kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%
9월 14일 (월)석식
- 유기농쌀밥
- 얼큰김치어묵국
- 치커리사과유자샐러드
- 자메이카 통닭다리살스테이크
- 알감자버터구이
- 배추김치
- 쁘띠첼(밀감)
863.6kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%
9월 14일 (월)조식
- 유기농쌀밥
- 맑은북어콩나물국
- 김치제육볶음
- 칼집비엔나소세지구이/케첩
- 총각김치
- 고소한미숫가루두유
841.0kcal탄 43% · 단 25% · 지 32%
9월 14일 (월)중식
- 유기농쌀밥
- 쇠고기미역국
- 날치알달걀찜
- 돼지고기수육+무말랭이무침
- 느타리들깨볶음
- 배추김치
- 구슬아이스크림(밀크소다,밀크초코)
- 상추깻잎쌈장
758.3kcal탄 43% · 단 32% · 지 25%
9월 15일 (화)석식
- 오므라이스/데미그라스
- 시원한냉모밀(미니)
- 미나리숙주나물
- 바사삭치킨지파이
- 깍두기
- 레드자몽주스
896.0kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%
9월 15일 (화)조식
- 유기농쌀밥
- 쇠고기떡국
- 꼬마쥐포볶음
- 대패숙주볶음
- 배추김치
- 구름오란다
719.4kcal탄 62% · 단 24% · 지 14%
9월 15일 (화)중식
- 기장밥
- 짬뽕순두부찌개(만두사리)
- 숙주나물
- 피자롤까스/소스
- 고등어카레구이
- 깍두기
- 골드키위
726.4kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%
9월 16일 (수)석식
- 유기농쌀밥
- 김치콩나물국
- 깍뚝오이무침
- 해물데리야끼볶음우동
- 만두치즈그라탕
- 배추김치
- 친환경 배
766.6kcal탄 70% · 단 14% · 지 16%
9월 16일 (수)조식
- 카레라이스
- 가쓰오장국
- 부들어묵볶음
- 감자&옥수수 고로케
- 깍두기
- 요거톡 스타볼
773.0kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%
9월 16일 (수)중식
- 비빔밥(제철나물)
- 두바이 초코케익
- 감자애호박된장국
- 소고기고명김가루
- 배추김치
- 메론밀크라떼
944.8kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%
9월 17일 (목)석식
- 영양전복볶음밥
- 미소장국
- 통통새우왕교자
- 시금치나물
- 갑오징어다리 꼬치구이
- 깍두기
- 망고찹쌀떡
797.3kcal탄 66% · 단 19% · 지 15%
9월 17일 (목)조식
- 유기농쌀밥
- 매콤오징어무국
- 매콤돼지갈비찜
- 베이컨감자채볶음
- 배추김치
- 브로콜리/초장
- 사과
781.5kcal탄 46% · 단 26% · 지 28%
9월 17일 (목)중식
- 선택쌀밥
- 닭칼국수
- 김치왕만두
- 오이부추무침
- 꽈리멸치볶음
- 깍두기
- 마롱타르트
- 요구르트
849.6kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%
9월 18일 (금)조식
- 쇠고기야채죽
- 시리얼
- 깍두기
- 카스테라 생크림찹쌀떡
- 우유
- 샤인머스캣
635.3kcal탄 71% · 단 11% · 지 18%
9월 18일 (금)중식
- 유기농쌀밥
- 뉴욕핫도그
- 얼큰순대국밥
- 메추리알장조림
- 도토리묵상추무침
- 총각김치
- 자몽허니블랙티
1015.0kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
9월 21일 (월)석식
- 김가루밥
- 허니버터회오리감자
- 팽이버섯장국
- 꼬들단무지무침
- 참나물무침
- 크리미 마라로제상궈
- 배추김치
622.1kcal탄 65% · 단 11% · 지 24%
9월 21일 (월)조식
- 유기농쌀밥
- 참치김치찌개
- 소시지야채스크램블
- 한반도치킨까스/매콤소스
- 총각김치
- 바나나
723.0kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
9월 21일 (월)중식
- 검정쌀밥
- 들기름막국수
- 동글동글만두국
- 매콤돼지갈비찜
- 콩나물무침
- 배추김치
- 요거톡 스타볼
1030.2kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%
9월 22일 (화)석식
- 유기농쌀밥
- 미니십원빵
- 얼큰순두부찌개
- 고등어김치조림
- 얼갈이무침
- 돈도끼 떡갈비
- 깍두기
715.6kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%
9월 22일 (화)조식
- 유기농쌀밥
- 근대된장국
- 찰감자꽃만두
- 매콤건새우멸치볶음
- 닭윙봉데리야끼구이
- 배추김치
- 딸기요거트
917.6kcal탄 47% · 단 23% · 지 30%
9월 22일 (화)중식
- 유기농쌀밥
- 김치콩나물국
- 매콤비엔나감자조림
- 오리훈제/깻잎무쌈/머스타드
- 하트가된감자군
- 깍두기
- 네잎클로버 마카롱
789.3kcal탄 55% · 단 25% · 지 20%
9월 23일 (수)조식
- 유기농쌀밥
- 조랭이떡국
- 고추참치볶음
- 치킨텐더(2)/머스
- 도시락김
- 깍두기
- 비쵸비
811.4kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%
9월 23일 (수)중식
- 유기농쌀밥
- 한우소머리국밥
- 아삭이오이고추무침
- 블랙타이거치즈새우
- 고기오징어전(2)
- 총각김치
- 요거꿀떡
642.6kcal탄 70% · 단 16% · 지 14%
9월 28일 (월)석식
- 유기농쌀밥
- 사랑가득우리쌀크림파이
- 얼큰바지락순두부찌개
- 비엔나감자조림
- 도토리묵/양념장
- 훈제오리숙주볶음
- 깍두기
1041.3kcal탄 34% · 단 19% · 지 47%
9월 28일 (월)조식
- 유기농쌀밥
- 팽이버섯장국
- 깍뚝오이무침
- 꼬꼬너겟(5)/머스S
- 군만두(2)
- 총각김치
- 방울토마토
727.4kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%
9월 28일 (월)중식
- 베이컨김치볶음밥
- 속초식닭강정&감자튀김
- 순두부달걀국
- 검은콩조림
- 깍두기
- 우리매실주스
- 양배추샐러드/사우전드레싱
840.5kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%
9월 29일 (화)석식
- 유기농쌀밥
- 돼지곰탕
- 부추무침
- 부들어묵곤약볶음
- 로제찜닭
- 배추김치
- 과일요구르트
1003.6kcal탄 39% · 단 27% · 지 34%
9월 29일 (화)조식
- 유기농쌀밥
- 건새우아욱된장국
- 돼지갈비찜
- 깻잎순나물
- 불닭김말이
- 깍두기
- 짜요짜요
780.7kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%
9월 29일 (화)중식
- 유기농쌀밥
- 보양오리탕
- 순대/초장
- 상큼미역초무침
- 망원시장식 육즙떡갈비
- 배추김치
- 친환경 귤
1008.9kcal탄 44% · 단 14% · 지 42%
9월 30일 (수)석식
- 선택쌀밥
- 오븐에구운도넛(아몬드,바나나)
- 얼큰김치우동/꼬지어묵
- 베이비채소샐러드/발사믹D
- 허니고구마치즈돈까스
- 깍두기
863.2kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%
9월 30일 (수)조식
- 유기농쌀밥
- 햄가득부대찌개
- 돼지고기달걀장조림
- 삼치데리야끼구이
- 배추김치
- 젤리펀톡
826.6kcal탄 43% · 단 26% · 지 31%
9월 30일 (수)중식
- 해물짬뽕국
- 고기듬뿍짜장밥
- 치커리사과유자샐러드
- 찹쌀탕수육/소스
- 깍두기
- 반달단무지
- 하이요구르트
981.1kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.