여수충무고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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10월 1일 (목)중식

보리밥
꿀건빵
돈육김치찌개
도라지오이초무침
깐쇼새우튀김/칠리소스
버섯잡채
돌산갓김치
포도쥬스

921.0kcal탄 72% · 단 14% · 지 14%

10월 2일 (금)석식

잡곡밥
쇠고기만두국
우베앙슈
비엔나야채구이/소스
돈육콩나물불고기
고등어카레구이
배추김치(김치)

974.4kcal탄 42% · 단 22% · 지 36%

10월 2일 (금)중식

자율밥
브로콜리양송이스프
코다리무조림(자율)
달걀실파찜
골뱅이실곤약무침
치즈돈까스/소스
배추김치(김치)
귤

883.8kcal탄 39% · 단 28% · 지 33%

10월 6일 (화)석식

잡곡밥
오징어콩나물국
치커리과일샐러드
누룽지찹쌀 탕수/소스
떡꼬치/소스
배추김치(김치)
학교로간딸기쥬스

733.8kcal탄 72% · 단 11% · 지 17%

10월 6일 (화)중식

보리밥
스위트포테이토피자
건새우아욱된장국
깻잎양념무침
유황오리고추장불고기
해물우동볶음
배추김치(김치)
저당 청사과주스

1037.4kcal탄 46% · 단 18% · 지 36%

10월 7일 (수)석식

쌀밥
깻잎달걀라면
어묵꼬지양념
숙주나물
멘츠카츠/소스
배추김치(김치)
골라먹는후식
과일모듬

1010.7kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

10월 7일 (수)중식

현미밥
슈크림꽈베기
등뼈얼갈이해장국
숙주나물
파프리카오이초무침
새우고기완자
순살양념치킨
배추김치(김치)
달밤라떼

1054.0kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%

10월 8일 (목)중식

치킨마요덮밥/김가루
매콤콩나물국
새송이간장조림
칠리치즈함박/야채
쫄면야채무침
배추김치(김치)
망고스틱

901.1kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%

10월 12일 (월)석식

오징어덮밥
미역두부된장국
상추.오이/쌈장
돈육간장불고기
웨지반달감자튀김/케찹
배추김치(김치)
사과

877.9kcal탄 55% · 단 24% · 지 21%

10월 12일 (월)중식

흑미밥
쇠고기미역국
치커리과일샐러드
콩나물무침
춘천닭갈비
쑥갓야채튀김/초간장
배추김치(김치)
상큼자두쥬스

780.4kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

10월 13일 (화)석식

잡곡밥
쇠고기육개장
감자채피망볶음
유별난떡갈비/파채무침
짬뽕왕교자구이
김구이
배추김치(김치)

736.6kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

10월 13일 (화)중식

잡곡밥
쵸코칩쿠키
마라탕
꽈리달걀장조림
고구마대된장초무침
통살새우까스/레몬소스
배추김치(김치)
썬업오렌지쥬스

861.2kcal탄 61% · 단 10% · 지 29%

10월 14일 (수)석식

잡곡밥
명태무우국
달걀찜
모듬튀김/케찹
목살구이/상추쌈
배추김치(김치)
골라먹는후식

892.4kcal탄 39% · 단 27% · 지 34%

10월 14일 (수)중식

보리밥
감자옹심이들깨국
참나물된장초무침
오리훈제바비큐/소스
치즈고추장떡볶이
오징어링/초간장
배추김치(김치)
다크밀크쵸코

1095.3kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%

10월 15일 (목)석식

잡곡밥
꼬지어묵국
깻잎양념무침
에비카츠/소스
오꼬노미너비아니
배추김치(김치)
앙버터호두과자

776.3kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%

10월 15일 (목)중식

현미밥
얼큰돼지국밥
바나나방울샐러드
숙주오이나물
닭살멕시칸/오리엔탈소스
치즈콘피자만두
배추김치(김치)
과채쥬스

831.9kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%

10월 16일 (금)오늘석식

곤드레밥/실파장
콩나물국
실파김무침
매운맛주꾸미볶음
찹쌀 탕수육/소스
배추김치(김치)
제주한라봉주스

764.5kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%

10월 16일 (금)오늘중식

쌀밥
로제스파게티
청양우거지된장국
카레소스
꼬시래기초무침
통새우짜조롤/소스
배추김치(김치)
블루베리요거트

775.0kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%

10월 19일 (월)석식

잡곡밥
한우곰탕
시금치오징어초무침
만두카츠/치플레소스
감자버터구이
배추김치(김치)
학교로간딸기쥬스

776.1kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%

10월 19일 (월)중식

보리밥
새우또띠아
꽃게탕
돼지갈비김치찜
청포묵깻잎무침/양념장
깍두기
샤인머스캣
요거트딸기

794.8kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

10월 20일 (화)중식

자율밥
유부잔치국수
비쵸비딸기
미나리콩나물찜
참치오이샐러드
통살꼬지까스/양념소스
배추김치(김치)

745.7kcal탄 51% · 단 25% · 지 24%

10월 21일 (수)석식

잡곡밥
해물수제비국
단호박고로케/케찹
불닭맛김자반
돈육피망채볶음
배추김치(김치)
과일샐러드

761.2kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

10월 21일 (수)중식

흑미밥
추어들깨국
마라왕교자찜
오이고추장초무침
돈육찹스테이크
달걀야채말이
배추김치(김치)
스위트애플키위

955.0kcal탄 43% · 단 22% · 지 35%

10월 22일 (목)석식

오므라이스/케찹
애호박비빔국수
건새우아욱된장국
브로콜리/초장
캬라멜팝콘
떡매갈비지짐
배추김치(김치)

865.6kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

10월 22일 (목)중식

현미밥
불고기피자
문어커틀렛/소스
닭개장
순살고등어무조림
돈육바삭불고기/상추쌈
배추김치(김치)
감귤푸딩

965.5kcal탄 40% · 단 28% · 지 32%

10월 23일 (금)석식

잡곡밥
참치감자고추장찌개
오리간장불고기
새송이오이초무침
찰도그롤/케찹
배추김치(김치)
골라먹는후식

889.1kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

10월 23일 (금)중식

해물짬뽕국
콩나물밥/양념장
모닝달걀샌드위치
치커리황도샐러드
치즈통새우
떡김말이구이
배추김치(김치)
스위트플럼

835.6kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

10월 26일 (월)석식

자율밥
알리오올리오스파게티
미역두부된장국
돈육매콤감자조림
양상추과일샐러드
배추김치(김치)
말차라떼

770.3kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

10월 26일 (월)중식

흑미밥
돈육김치찌개
바질토마토함박스테이크/소스
오징어어묵볶음
표고애호박나물
소세지떡꼬치
깍두기

847.8kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

10월 27일 (화)석식

참치마요덮밥
해물순두부찌개
진미채고추장무침
봉추찜닭
배추김치(김치)
오색물만두탕수
골라먹는후식

1052.3kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

10월 27일 (화)중식

현미밥
로제떡볶이
마라꽈베기
꼬지어묵국
콩불
배추김치(김치)
감자달걀범벅
멜론두유

900.8kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

10월 28일 (수)중식

자율밥
자장면
부추새우달걀국
깻잎양념무침
지코바양념치킨
배추김치(김치)
단무지
패션후르츠에이드

627.3kcal탄 63% · 단 21% · 지 16%

10월 29일 (목)석식

잡곡밥
오징어무팽이국
갈비만두찜
순대야채볶음
패스츄리돈까스/소스
배추김치(김치)
해가득포도쥬스

1017.4kcal탄 53% · 단 11% · 지 36%

10월 29일 (목)중식

잡곡밥
쇠고기미역국
느타리애호박나물
매운맛주꾸미볶음
찹꿔바로우탕수
치즈알고구마빵
배추김치(김치)
샤인머스캣

715.7kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

10월 30일 (금)석식

잡곡밥
얼큰돼지국밥
라볶이
달걀야채말이
배추김치(김치)
마늘칼집꼬치프랑크/소스
미니핑크하트

1205.6kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%

10월 30일 (금)중식

쇠고기야채볶음밥
청양우거지된장국
코다리무조림(자율)
양상추적채샐러드/소스
미트볼소스조림
배추김치(김치)
생크림요거트

962.7kcal탄 45% · 단 28% · 지 27%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.