9월 1일 (화)석식
- 김치볶음밥
- 달걀파국
- 미트볼조림
- 깻잎순나물
- 불고기전병
- 배추김치
- 과채습관(트로피칼)
886.1kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%
중마고등학교 2026년 9월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
9월 1일 (화)조식
- 누룽지
- 해쉬브라운케첩
- 배추김치
- 주스
- 시리얼우유
- 에그마요모닝빵
848.8kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
9월 1일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 콩나물냉국
- 꿀꿀바피자롤까스(오븐)
- 해물자장볶음우동
- 미역줄기볶음
- 두부양념구이
- 배추김치
- 요구얌요구르트
- 창억떡
769.8kcal탄 66% · 단 18% · 지 16%
9월 2일 (수)석식
- 혼합잡곡밥(소)
- 잔치국수
- 닭강정
- 옥수수버터볶음
- 오이생채무침
- 깍두기
- 주스
821.6kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%
9월 2일 (수)조식
- 무농약쌀밥
- 사각어묵국
- 돈사태떡찜
- 비엔나야채볶음
- 배추김치
- 맛김
- 사과
831.6kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
9월 2일 (수)중식
- 검정쌀밥
- 돈육김치찌개
- 안동식찜닭
- 야채달걀찜
- 진미채볶음
- 꼬시래기초무침
- 배추김치
- 멜론
747.7kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%
9월 3일 (목)석식
- 김밥볶음밥
- 건새우아욱국
- 야채달걀말이
- 콩나물무침
- 만두탕수
- 배추김치
- 저당납작복숭아푸딩
774.2kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%
9월 3일 (목)조식
- 무농약쌀밥
- 두부된장국
- 제육볶음
- 스크램블에그
- 열무겉절이
- 배추김치
- 방울토마토
794.9kcal탄 49% · 단 25% · 지 26%
9월 3일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 육개장
- 아구해물찜
- 도토리김치전(오븐)
- 리코타치즈샐러드
- 떡갈비
- 배추김치
- 복숭아자두젤리
784.7kcal탄 46% · 단 18% · 지 36%
9월 4일 (금)석식
- 불고기버거
- 토마토스파게티(소)
- 크림스프
- 수제모둠야채피클
- 웨지감자구이
- 깍두기
- 주스
836.1kcal탄 67% · 단 12% · 지 21%
9월 4일 (금)조식
- 무농약쌀밥
- 한우야채죽
- 동그랑땡전케첩
- 청경채겉절이
- 배추김치
- 짜요짜요
769.7kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%
9월 4일 (금)중식
- 차수수밥
- 순두부달걀국
- 흑마늘훈제오리/쌈무머스터드
- 청포묵쪽파양념무침
- 부추양파무침
- 하트팬더분모자떡볶이
- 배추김치
- 광양유기농냉매실차
885.4kcal탄 42% · 단 17% · 지 41%
9월 7일 (월)석식
- 혼합잡곡밥
- 등뼈감자탕
- 데리야끼멘츠카츠어니언크림소스
- 마늘쫑건새우볶음
- 오징어브로콜리볶음
- 배추김치
- 두유
807.8kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%
9월 7일 (월)중식
- 기장쌀밥
- 부대찌개
- 크런치치킨스테이크(오븐)치즈시즈닝
- 감자채피망볶음
- 조기양념구이
- 치커리흑임자드레싱무침
- 배추김치
- 꿀자몽블랙티
788.4kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%
9월 8일 (화)석식
- 제육덮밥
- 맑은콩나물국
- 비빔만두
- 도토리묵무침
- 카레볶음우동
- 배추김치
- 바나나
846.1kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%
9월 8일 (화)조식
- 무농약쌀밥
- 순두부팽이된장국
- 야채달걀말이
- 참나물무침
- 돈육감자오븐구이
- 배추김치
- 요거톡(초코필로우&크런치)
823.7kcal탄 50% · 단 24% · 지 26%
9월 8일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 병천식순대국밥
- 닭감자조림
- 동그랑땡전케첩
- 다시마오징어브로콜리초장
- 오이고추된장무침
- 배추김치
- 아오리사과
861.2kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%
9월 9일 (수)석식
- 김가루양념밥
- 냉모밀(소)
- 닭윙봉구이
- 베이컨가마보꼬바
- 하트감자케첩
- 열무된장무침
- 배추김치
826.7kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%
9월 9일 (수)조식
- 무농약쌀밥
- 애호박찌개
- 비엔나야채볶음
- 콩나물무침
- 달걀후라이케첩
- 배추김치
- 프렌치토스트
843.1kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%
9월 9일 (수)중식
- 치킨마요덮밥
- 유부장국
- 명엽채볶음
- 피자떡볶이
- 큐브치즈샐러드
- 깍두기
- 샤인머스캣
991.1kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%
9월 10일 (목)석식
- 혼합잡곡밥
- 동태매운탕
- 치즈닭갈비
- 브로콜리달걀찜
- 배추나물무침
- 고구마또띠아피자
- 깍두기
836.5kcal탄 53% · 단 26% · 지 21%
9월 10일 (목)조식
- 무농약쌀밥
- 새우살야채죽
- 감자채피망볶음
- 치킨너겟머스터드
- 배추김치
- 하루요거트딸기맛
714.2kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%
9월 10일 (목)중식
- 검정쌀밥
- 아욱된장국
- 매콤갈비구이
- 들기름막국수
- 파채콩나물무침
- 하트햄전
- 배추김치
- 토마토
863.8kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%
9월 11일 (금)석식
- 굴소스새우볶음밥
- 애호박고추장찌개
- 백순대야채볶음
- 새우튀김타르타르
- 숙주나물무침
- 배추김치
- 주스
879.8kcal탄 69% · 단 11% · 지 20%
9월 11일 (금)조식
- 야채볶음밥
- 배추된장국
- 알감자조림
- 미니돈까스케첩
- 배추김치
- 바나나라떼
- 맛김
779.1kcal탄 51% · 단 10% · 지 39%
9월 11일 (금)중식
- 혼합잡곡밥
- 두부미역장국
- 돼지갈비찜
- 야채달걀찜
- 로제떡볶이
- 숙주나물무침
- 배추김치
- 광양유기농냉매실차
807.8kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%
9월 14일 (월)석식
- 혼합잡곡밥
- 두부된장국
- 안동식찜닭
- 알감자버터구이
- 깐쇼칠리새우
- 배추김치
- 키위사과주스
829.6kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
9월 14일 (월)중식
- 검정쌀밥
- 한우미역국
- 제육볶음
- 집게다리튀김소스
- 고등어고사리조림
- 참나물겉절이
- 배추김치
- 포도(거봉)
828.4kcal탄 49% · 단 22% · 지 29%
9월 15일 (화)석식
- 오므라이스
- 가쓰오장국
- 마늘간장치킨(오븐)
- 골뱅이소면무침
- 양배추샐러드(케요네즈)
- 배추김치
- 사과
814.7kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%
9월 15일 (화)조식
- 무농약쌀밥
- 닭영양죽
- 돈육꽈리장조림
- 상추겉절이
- 배추김치
- 식빵딸기잼
704.7kcal탄 61% · 단 23% · 지 16%
9월 15일 (화)중식
- 차수수밥
- 등뼈감자탕
- 콘치즈불닭갈비
- 쫄면야채무침
- 고구마줄기나물
- 새우전(오븐)
- 배추김치
- 감귤
773.6kcal탄 60% · 단 24% · 지 16%
9월 16일 (수)석식
- 혼합잡곡밥
- 돈육김치찌개
- 경양식돈까스(오븐)
- 삼치데리야끼구이
- 오이미역초무침
- 배추김치
- 골드키위
750.2kcal탄 42% · 단 13% · 지 45%
9월 16일 (수)조식
- 김치볶음밥
- 달걀파국
- 알감자조림
- 칼집비엔나케첩
- 깍두기
- 미니핫도그
758.5kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%
9월 16일 (수)중식
- 기장쌀밥
- 콩나물냉국
- 돈육수육
- 두부강된장호박잎쌈
- 비빔국수
- 오이고추된장무침
- 견과류멸치볶음
- 깍두기
- 잔망루피사과주스
877.3kcal탄 59% · 단 23% · 지 18%
9월 17일 (목)석식
- 혼합잡곡밥
- 부대찌개
- 주꾸미제육볶음
- 야채달걀말이
- 타코야끼
- 배추김치
- 고구마케이크
818.9kcal탄 36% · 단 22% · 지 42%
9월 17일 (목)조식
- 무농약쌀밥
- 근대된장국
- 돈육김치두루치기
- 스크램블에그
- 볼어묵볶음
- 배추김치
- 짜요짜요
824.0kcal탄 52% · 단 25% · 지 23%
9월 17일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 대구지리탕
- 오리고추장불고기
- 청포묵김가루무침
- 청경채나물
- 어묵맛살볶음
- 배추김치
- 오렌지
820.4kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%
9월 18일 (금)석식
- 혼합잡곡밥(소)
- 감자수제비
- 상추겉절이
- 소떡볶음
- 매콤어두부전
- 배추김치
- 주스
775.2kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%
9월 18일 (금)조식
- 간장계란밥
- 참치김치찌개
- 쫀득이복만두
- 무생채
- 미니돈까스케첩
- 배추김치
- 요거톡(초코필로우&크런치)
850.2kcal탄 38% · 단 15% · 지 47%
9월 18일 (금)중식
- 콩나물밥쪽파양념장(저탄소)
- 순두부팽이된장국
- 오이부추무침
- 새우까스타르타르
- 오징어브로콜리초장
- 옥수수전
- 배추김치
- 광양유기농냉매실차
710.8kcal탄 64% · 단 12% · 지 24%
9월 21일 (월)석식
- 혼합잡곡밥
- 애호박고추장찌개
- 돼지갈비찜
- 오징어어묵무침
- 오이부추무침
- 배추김치
- 토마토
775.7kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%
9월 21일 (월)중식
- 찰보리밥
- 나주곰탕
- 대만식지파이(오븐)
- 옥수수치즈구이
- 얼갈이겉절이
- 고등어고구마줄기조림
- 깍두기
- 멜론
809.3kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
9월 22일 (화)석식
- 혼합잡곡밥(소)
- 바지락칼국수
- 닭강정
- 얼갈이겉절이
- 단호박샐러드
- 배추김치
- 바나나
725.4kcal탄 71% · 단 20% · 지 9%
9월 22일 (화)조식
- 무농약쌀밥
- 콩나물김치국
- 닭살굴소스볶음
- 싸먹는햄
- 숙주나물무침
- 배추김치
- 하루요거트(플레인)
796.9kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%
9월 22일 (화)중식
- 검정쌀밥
- 감자들깨미역국
- 로제찜닭
- 동태무조림
- 매콤콩나물잡채
- 모둠버섯초무침
- 배추김치
- 아몬드크림치즈바이트프레즐
855.5kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%
9월 23일 (수)조식
- 무농약쌀밥
- 사각어묵국
- 돼지갈비찜
- 달걀장조림
- 콩나물무침
- 배추김치
- 모닝빵딸기잼
831.5kcal탄 42% · 단 22% · 지 36%
9월 23일 (수)중식
- 혼합잡곡밥
- 아욱된장국
- 한돈한우떡갈비
- LA돼지갈비조림
- 삼색나물무침
- 네모명태전
- 배추김치
- 깨송편흑임자송편
- 배
861.2kcal탄 34% · 단 22% · 지 44%
9월 28일 (월)석식
- 김가루양념밥
- 꼬지어묵우동
- 비빔만두
- 꼬들단무지무침
- 생선까스타르타르
- 깍두기
- 샤인머스캣푸딩
722.9kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%
9월 28일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 애호박고추장찌개
- 통등심돈가스(오븐)
- 샐러드파스타
- 도토리묵무침
- 가자미구이
- 배추김치
- 골드키위
941.3kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%
9월 29일 (화)석식
- 무농약쌀밥
- 돈육김치찌개
- 닭감자조림
- 소떡소떡
- 콩나물무침
- 배추김치
- 주스
871.5kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%
9월 29일 (화)조식
- 무농약쌀밥
- 한우무국
- 돈육자장볶음
- 매콤콩나물무침
- 감자채피망볶음
- 배추김치
- 사과
804.6kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%
9월 29일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 꽃게된장국
- 닭윙봉조림
- 야채달걀말이
- 코다리시래기조림
- 구슬치즈샐러드
- 배추김치
- 방울토마토
754.7kcal탄 54% · 단 24% · 지 22%
9월 30일 (수)석식
- 무농약쌀밥
- 매콤콩나물국
- 제육볶음
- 알배추된장무침
- 분홍소세지전
- 배추김치
- 주스
885.1kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%
9월 30일 (수)조식
- 무농약쌀밥
- 근대된장국
- 닭갈비
- 메추리알장조림
- 두부구이양념장
- 배추김치
- 바나나
815.5kcal탄 63% · 단 21% · 지 16%
9월 30일 (수)중식
- 검정쌀밥
- 황태들깨무채국
- 돈육두반장볶음
- 두부찜참치김치볶음
- 부추겉절이
- 갈치구이
- 깍두기
- 샤인머스캣
697.2kcal탄 57% · 단 24% · 지 19%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.