10월 1일 (목)석식
- 친환경찹쌀밥
- 굴림만두국
- 매콤찜닭+넓적당면
- 양파채너비아니
- 꼬마새송이들깨나물
- 배추김치
- 힘내라공신젤
1037.3kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%
여수석유화학고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 친환경찹쌀밥(미니밥)
- 블랙라즈베리도너츠
- 스크램블에그
- 배추김치
- 고소한미숫가루두유
- 땡큐 에너지바
- 미니흰우유(200ML)
- 도시락김
- 허니버터아몬드
893.1kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%
10월 1일 (목)중식
- 친환경찹쌀밥
- 야채모양친구들찐빵
- 얼큰오징어무국
- 마파두부조림
- 고구마줄기나물볶음
- 순살고등어구이
- 떡고기말이
- 배추김치
- 스위트 애플키위
903.8kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%
10월 2일 (금)조식
- 친환경찹쌀밥
- 오븐에구운도너츠
- 어묵쑥갓국
- 소시지계란말이
- 배추김치
- 명란맛김
- 장액티브요구르트
691.5kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%
10월 2일 (금)중식
- 친환경차조밥
- 팽이버섯된장국
- 고춧잎된장무침
- 오븐구이고구마맛탕
- 도토리떡갈비
- 배추김치
- 요거톡 (초코볼&크런치)
1089.6kcal탄 62% · 단 10% · 지 28%
10월 6일 (화)석식
- 친환경찹쌀밥
- 수제핫도그
- 크림스프
- 간장치킨스테이크
- 배추김치
- 블루베리무피클
1079.2kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%
10월 6일 (화)조식
- 친환경찹쌀밥
- 청양달걀국
- 허브칼집소시지구이
- 배추김치
- 앙버떡
- 초코우유
- 도시락김
791.2kcal탄 65% · 단 12% · 지 23%
10월 6일 (화)중식
- 친환경흑미밥
- 맑은콩나물국
- 오이부추무침
- 간장불고기
- 매콤멸치볶음
- 장어강정
- 배추김치
- 행운의 모나카
987.0kcal탄 63% · 단 25% · 지 12%
10월 7일 (수)석식
- 카레라이스
- 또띠아칩
- 유부장국
- 달콤파인 떡갈새
- 매콤버팔로윙오븐구이
- 배추김치
- 오이스틱
1056.4kcal탄 39% · 단 21% · 지 40%
10월 7일 (수)조식
- 친환경찹쌀밥(미니밥)
- 100점빵(팥,슈크림)
- 배추김치
- 치폴레치킨야채퀘사디아
- 미니흰우유(200ML)
- 첵스초코시리얼
- 도시락김
816.0kcal탄 67% · 단 12% · 지 21%
10월 7일 (수)중식
- 친환경찹쌀밥
- 소고기두부무국
- 닭볶음탕
- 꼬지없는소떡소떡
- 고구마줄기나물볶음
- 배추김치
- 요구르트
1045.0kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
10월 8일 (목)조식
- 친환경찹쌀밥(미니밥)
- 한글너겟
- 배추김치
- 허니머스터드소스(소)
- 고단백 에너지바
- 멜론두유
- 세종대왕 버터쿠키
- 바나나
- 도시락김
871.5kcal탄 58% · 단 11% · 지 31%
10월 8일 (목)중식
- 친환경찹쌀밥
- 토마토스파게티
- 얼갈이배추된장국
- 유자드레싱양배추샐러드
- 의성마늘 훈제돈마호크
- 배추김치
- 골드키위1/2
996.0kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
10월 12일 (월)석식
- 친환경찹쌀밥
- 베이컨파이브 치즈피자
- 유부장국
- 수제후라이드치킨
- 배추김치
- 토마토카프레제
- 청포도코코푸딩
918.2kcal탄 40% · 단 23% · 지 37%
10월 12일 (월)조식
- 친환경찹쌀밥(미니밥)
- 라즈베리크림치즈베이글
- 햄야채스크램블에그
- 배추김치
- 콘푸로스트
- 미니흰우유(200ML)
- 도시락김
695.4kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%
10월 12일 (월)중식
- 친환경찹쌀밥
- 병천식순대국
- 오이고추된장무침
- 돈육고추장불고기
- 배추김치
- 장액티브요구르트
1027.0kcal탄 63% · 단 24% · 지 13%
10월 13일 (화)석식
- 친환경찹쌀밥
- 바지락살순두부찌개
- 오징어야채초무침
- 돼지고기 김치두루치기
- 언양식반달불고기달걀전
- 배추김치
899.8kcal탄 52% · 단 25% · 지 23%
10월 13일 (화)조식
- 햄깍두기구운주먹밥
- 레몬마들렌
- 해쉬브라운&케찹
- 배추김치
- 고소한미숫가루두유
- 도시락김
785.1kcal탄 55% · 단 10% · 지 35%
10월 13일 (화)중식
- 친환경찹쌀밥
- 차돌박이된장찌개
- 시금치프리타타
- 비엔나볼어묵볶음
- 가자미순살커틀릿
- 배추김치
- 파인애플
888.2kcal탄 47% · 단 22% · 지 31%
10월 14일 (수)석식
- 친환경찹쌀밥
- 미역된장국
- 새우살고사리들깨나물
- 매콤순대곱창볶음
- 두부담은찰도그롤
- 배추김치
734.5kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
10월 14일 (수)조식
- 친환경찹쌀밥
- 조랭이떡국
- 돌자반(김)가루
- 도토리떡갈비
- 배추김치
- 짜먹는요구르트
1001.7kcal탄 41% · 단 15% · 지 44%
10월 14일 (수)중식
- 친환경찹쌀밥
- 야채쫄면
- 오징어무국
- 돈편육
- 배추김치
- 양배추찜+쌈장
- 요구르트
939.5kcal탄 57% · 단 26% · 지 17%
10월 15일 (목)석식
- 친환경찹쌀밥
- 부대찌개+라면사리
- 미역줄기맛살볶음
- 한우불고기
- 숯불닭꼬치구이
- 배추김치
1572.2kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%
10월 15일 (목)조식
- 친환경찹쌀밥(미니밥)
- 달콤바삭찰보루빵
- 햄야채스크램블에그
- 배추김치
- 오레오오즈 시리얼
- 미니흰우유(200ML)
- 도시락김
788.4kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%
10월 15일 (목)중식
- 친환경차조밥
- 맑은동태탕
- 식물성미트볼조림
- 두부구이+양념장
- 애호박볶음
- 삼치카레구이
- 배추김치
- 오렌지
923.7kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%
10월 16일 (금)오늘조식
- 친환경찹쌀밥
- 눈꽃생크림카스텔라케익
- 김치콩나물국
- 어니언미트볼
- 배추김치
- 초코우유
- 도시락김
874.5kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%
10월 16일 (금)오늘중식
- 친환경차수수밥
- 꽃빵
- 돈육계란짬뽕국
- 시금치두부무침
- 검정콩찹쌀튀각멸치볶음
- 고추잡채
- 치즈돈까스
- 배추김치
897.8kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
10월 19일 (월)석식
- 친환경찹쌀밥
- 미니김치우동
- 연근참깨흑임자무침
- 돈육짜장불고기
- 알떡너비아니
- 배추김치
943.2kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%
10월 19일 (월)조식
- 친환경찹쌀밥(미니밥)
- 참치김치볶음
- 딸기맛 도너츠
- 배추김치
- 미니흰우유(200ML)
- 첵스초코시리얼
- 도시락김
847.6kcal탄 61% · 단 9% · 지 30%
10월 19일 (월)중식
- 친환경찹쌀밥
- 동태매운탕
- 분모자로제소스찜닭
- 야채계란찜
- 배추김치
- 야채스틱+쌈장
1015.7kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%
10월 20일 (화)석식
- 친환경찹쌀밥
- 돈육애호박고추장찌개
- 깻잎찌
- 파프리카어묵채매콤볶음
- 통살주먹고기튀김
- 배추김치
- 타르타르소스
724.8kcal탄 48% · 단 27% · 지 25%
10월 20일 (화)조식
- 친환경찹쌀밥
- 우리밀허니카스테라
- 소고기떡국
- 소시지계란말이
- 배추김치
- 명란맛김
- 푸르티 복숭아티
730.6kcal탄 69% · 단 14% · 지 17%
10월 20일 (화)중식
- 친환경보리밥
- 닭곰탕
- 브로콜리땅콩소스무침
- 꽈리고추멸치볶음
- 웰링턴 함박스테이크
- 갈치구이
- 배추김치
- 골드키위1/2
993.0kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%
10월 21일 (수)석식
- 친환경찹쌀밥
- 참치마요+불닭김
- 나가사끼짬뽕
- 미나리숙주무침
- 닭윙봉데리야끼조림
- 배추김치
1007.3kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%
10월 21일 (수)조식
- 친환경찹쌀밥(미니밥)
- 누텔라코코넛토스트
- 새송이사과미트볼펜네볶음
- 배추김치
- 콘푸로스트
- 미니흰우유(200ML)
- 도시락김
816.7kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%
10월 21일 (수)중식
- 친환경찹쌀밥
- 감자핫도그
- 맑은미역국
- 취나물무침
- 꽈리고추멸치볶음
- 소고기잡채
- 돈육주꾸미볶음
- 배추김치
- 요거톡 (초코볼&크런치)
1026.5kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%
10월 22일 (목)석식
- 친환경찹쌀밥
- 마라탕
- 육즙소룡포찜
- 오이무침
- 한입찹쌀꿔바로우
- 배추김치
906.6kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%
10월 22일 (목)조식
- 친환경찹쌀밥
- 말차초코쿠키
- 두부된장국
- 갈비만두
- 돌자반(김)가루
- 배추김치
- 짜먹는요구르트
852.0kcal탄 52% · 단 10% · 지 38%
10월 22일 (목)중식
- 친환경잡곡밥
- 떡갈비쫄면
- 몽글순두부백탕
- 치커리사과무침
- 감자버터오븐구이
- 배추김치
927.7kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%
10월 23일 (금)조식
- 친환경찹쌀밥(미니밥)
- 미니애플턴오버
- 배추김치
- 고소한미숫가루두유
- 땡큐 에너지바
- 콘치즈불고기퀘사디아
- 도시락김
819.7kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%
10월 23일 (금)중식
- 베이컨김치볶음밥
- 아욱된장국
- 도토리묵야채무침
- 제육볶음
- 애호박들깨나물
- 오븐구이고구마맛탕
- 배추김치
- 99%사과착즙주스
945.2kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
10월 26일 (월)석식
- 친환경찹쌀밥
- 독도의날초코케이크
- 북어채무국
- 쫀득이복만두(고기,김치)
- 매콤콩나물무침
- 순살 지파이
- 배추김치
839.5kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%
10월 26일 (월)조식
- 친환경찹쌀밥
- 조각롤케익
- 맑은콩나물국
- 불갈비맛소시지구이
- 배추김치
- 독도의날우리바다김
- 초코우유
878.3kcal탄 53% · 단 13% · 지 34%
10월 26일 (월)중식
- 친환경차조밥
- 소고기미역국
- 궁중떡볶이
- 돼지갈비찜
- 시금치나물
- 검정콩찹쌀튀각멸치볶음
- 배추김치
- 골드키위1/2
1090.9kcal탄 56% · 단 24% · 지 20%
10월 27일 (화)석식
- 친환경찹쌀밥
- 아욱된장국
- 오리훈제+허니머스터드
- 간장무채장아찌숙주무침
- 배추김치
- 깻잎+쌈무
858.3kcal탄 36% · 단 16% · 지 48%
10월 27일 (화)조식
- 친환경찹쌀밥(미니밥)
- 오징어먹물고르곤졸라피자
- 해쉬브라운&케찹
- 배추김치
- 오레오오즈 시리얼
- 미니흰우유(200ML)
- 도시락김
851.1kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%
10월 27일 (화)중식
- 친환경찹쌀밥(미니밥)
- 미니쌀국수
- 오이무침
- 롱롱왕새우튀김
- 배추김치
- 반미불고기샌드위치
- 장액티브요구르트
- 열대과일샐러드
896.3kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
10월 28일 (수)석식
- 김가루밥
- 우동장국
- 바질크림츄볶이
- 양배추케요네즈샐러드
- 꼬마돈까스강정
- 배추김치
1074.6kcal탄 48% · 단 9% · 지 43%
10월 28일 (수)조식
- 친환경찹쌀밥(미니밥)
- 달콤한 연유토스트
- 메추리알고추장조림
- 배추김치
- 미니흰우유(200ML)
- 바나나
- 첵스초코시리얼
- 도시락김
735.1kcal탄 76% · 단 11% · 지 13%
10월 28일 (수)중식
- 친환경기장밥
- 붕어빵(팥,슈)
- 참치김치찌개
- 청경채된장나물
- 돈육고추장불고기
- 감자채볶음
- 배추김치
- 귤
909.4kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%
10월 29일 (목)조식
- 친환경찹쌀밥
- 달콤바삭찰보루빵
- 김치수제비국
- 돌자반(김)가루
- 임꺽정떡갈비
- 배추김치
1022.2kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%
10월 29일 (목)중식
- 카레라이스
- 우베바스크치즈케이크
- 계란파국
- 상추겉절이
- 말랑말랑떡새우완자
- 넓적닭다리오븐구이
- 요구르트
917.0kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.