여수고등학교 2026년 9월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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9월 1일 (화)석식

  • 친환경쌀밥
  • 돼지등뼈감자탕
  • 돈육새송이장조림
  • 콩나물무침
  • 미트볼펜네볶음
  • 깍두기
  • 떠먹는과일푸딩

902.5kcal탄 42% · 단 21% · 지 37%

9월 1일 (화)조식

  • 김가루밥
  • 수제페스츄리소세지빵
  • 브로콜리크림스프
  • 양상추샐러드/드레싱
  • 배추김치
  • 삶은달걀
  • 랜덤주스

903.7kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

9월 1일 (화)중식

  • 친환경쌀밥
  • 들깨무채국
  • 감자베이컨프리타타
  • 쑥갓두부무침
  • 부대당면볶음
  • 배추김치
  • 열대과일샐러드

914.1kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%

9월 2일 (수)석식

  • 친환경쌀밥
  • 냉메밀소바
  • 모닝빵/딸기잼
  • 허니간장순살치킨
  • 배추김치
  • 방울토마토
  • 양배추샐러드

900.4kcal탄 77% · 단 9% · 지 14%

9월 2일 (수)조식

  • 친환경쌀밥
  • 맑은돼지곰탕
  • 돈육고추장찜
  • 알감자버터구이
  • 도시락김
  • 깍두기
  • 100점바들렌

901.7kcal탄 52% · 단 25% · 지 23%

9월 2일 (수)중식

  • 후리가케밥
  • 뉴욕칠리핫도그
  • 꼬지어묵국
  • 오징어미나리초무침
  • 치킨텐더
  • 배추김치
  • 랜덤주스(오렌지or포도주스)

903.2kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%

9월 3일 (목)석식

  • 친환경쌀밥
  • 버섯청국장찌개
  • 매콤콩나물무침
  • 불향제육볶음
  • 심쿵햄구이
  • 배추김치
  • 황도슬라이스

902.5kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%

9월 3일 (목)조식

  • 참치야채죽
  • 베이컨프렌치토스트
  • 빅소시지/머스터드
  • 배추김치
  • 사과
  • 시리얼/우유
  • 간장무채장아찌

904.4kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

9월 3일 (목)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 감자맑은국
  • 삼치양념구이
  • 김치닭쫄면
  • 상추겉절이
  • 옥수수콘치즈구이
  • 깍두기
  • 요구르트

900.2kcal탄 64% · 단 20% · 지 16%

9월 4일 (금)석식

  • 팝콘치킨마요덮밥
  • 유부장국
  • 양상추샐러드/드레싱
  • 불고기사각피자
  • 배추김치
  • 샤인머스켓요구르트

904.4kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

9월 4일 (금)조식

  • 친환경쌀밥
  • 얼갈이배추된장국
  • 파래김자반볶음
  • 고추참치볶음
  • 달걀후라이/참기름간장
  • 배추김치
  • 햄야채또띠아

903.4kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%

9월 4일 (금)중식

  • 친환경쌀밥
  • 광주식애호박찌개
  • 고추장펜네볶이
  • 대패삼겹살구이
  • 배추김치
  • 골드파인애플
  • 상추/깻잎쌈/쌈장

903.2kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

9월 7일 (월)석식

  • 친환경쌀밥
  • 계란파국
  • 오이탕탕이
  • 마라샹궈
  • 타코야끼
  • 배추김치
  • 애사비소다음료

900.7kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

9월 7일 (월)조식

  • 친환경쌀밥
  • 아욱된장국
  • 숯불닭봉조림
  • 청경채겉절이
  • 두부구이/양념장
  • 배추김치
  • 골라먹는후식

906.0kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%

9월 7일 (월)중식

  • 친환경쌀밥
  • 나폴리탄파스타
  • 콩나물김치찌개
  • 꽃맛살양상추샐러드
  • 통살치킨까스/양파채
  • 돌산갓김치
  • 레몬에이드
  • 무화과

903.8kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%

9월 8일 (화)석식

  • 친환경쌀밥
  • 순두부된장국
  • 갈비만두구이
  • 상추겉절이
  • 콩나물불고기
  • 배추김치
  • 토마토

900.7kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%

9월 8일 (화)조식

  • 김가루밥
  • 햄치즈샌드위치
  • 양상추샐러드/드레싱
  • 배추김치
  • 바나나
  • 시리얼/우유
  • 양송이크림스프

902.0kcal탄 67% · 단 11% · 지 22%

9월 8일 (화)중식

  • 귀리쌀밥
  • 맑은무채국
  • 안동식찜닭
  • 팝콘비빔만두
  • 코다리시래기찜
  • 배추김치
  • 떠먹는토핑요플레

909.9kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

9월 9일 (수)석식

  • 친환경쌀밥
  • 사골파국
  • 치커리겉절이
  • 돈육고추장찜
  • 오븐감자채전
  • 깍두기
  • 티라미수케이크

908.8kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

9월 9일 (수)조식

  • 친환경쌀밥
  • 감자맑은국
  • 열무된장무침
  • 바싹돈육불고기
  • 야채달걀말이
  • 배추김치
  • 딸기우유

905.7kcal탄 41% · 단 21% · 지 38%

9월 9일 (수)중식

  • 짜장면
  • 작은밥
  • 돼지고기짬뽕국
  • 유산슬볶음
  • 목화솜탕수육/소스
  • 단무지
  • 배추김치/파김치
  • 매실주스

965.4kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

9월 10일 (목)석식

  • 친환경쌀밥
  • 부대찌개
  • 데리야끼닭조림
  • 꼬시래기초무침
  • 떡갈비고구마무스
  • 배추김치
  • 아이스젤리뽀

902.0kcal탄 42% · 단 20% · 지 38%

9월 10일 (목)조식

  • 누룽지숭늉
  • 피자토스트
  • 해쉬브라운/케첩
  • 배추김치
  • 사과
  • 오렌지쥬스
  • 삶은달걀

907.8kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%

9월 10일 (목)중식

  • 현미찹쌀밥
  • 근대된장국
  • 야채달걀찜
  • 제육볶음
  • 찹쌀콩멸치볶음
  • 배추김치
  • 멜론

903.9kcal탄 52% · 단 24% · 지 24%

9월 11일 (금)석식

  • 친환경쌀밥
  • 비빔칼국수
  • 유부장국
  • 돈까스/매운소스
  • 배추김치
  • 아이스망고스틱
  • 양배추샐러드

907.3kcal탄 58% · 단 9% · 지 33%

9월 11일 (금)조식

  • 새우볶음밥
  • 쌀국수육수
  • 군고구마
  • 통닭가슴살구이
  • 배추김치
  • 방울토마토
  • 흰우유/제티

904.4kcal탄 68% · 단 21% · 지 11%

9월 11일 (금)중식

  • 양푼참치비빔밥
  • 들깨배추국
  • 연근조림
  • 회오리감자꼬치
  • 도시락김
  • 배추김치
  • 요구르트

903.4kcal탄 62% · 단 9% · 지 29%

9월 14일 (월)석식

  • 김가루밥
  • 꼬꼬아찌
  • 감자맑은국
  • 뿌링감자튀김
  • 배추김치
  • 랜덤주스
  • 치킨무절임

904.3kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

9월 14일 (월)조식

  • 김가루밥
  • BLT샌드위치
  • 오이토마토샐러드
  • 고추장멸치볶음
  • 고감콘고로케
  • 배추김치
  • 시리얼/우유

900.9kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

9월 14일 (월)중식

  • 친환경쌀밥
  • 애플파이
  • 바지락순두부찌개
  • 아귀해물콩나물찜
  • 간장오리대패불고기
  • 에그랑땡
  • 배추김치

900.6kcal탄 34% · 단 16% · 지 50%

9월 15일 (화)석식

  • 친환경쌀밥
  • 대파육개장
  • 양상추샐러드/드레싱
  • 또띠아치즈소시지롤
  • 닭갈비
  • 배추김치
  • 랜덤쿨피스

905.8kcal탄 71% · 단 12% · 지 17%

9월 15일 (화)조식

  • 유부초밥볶음밥
  • 돈육김치찌개
  • 양상추샐러드/드레싱
  • 달걀후라이
  • 비엔나구이/케첩
  • 배추김치
  • 부시맨브레드/초코시럽

905.5kcal탄 38% · 단 20% · 지 42%

9월 15일 (화)중식

  • 찰흑미밥
  • 비빔막국수
  • 시래기된장국
  • 매운족발볶음
  • 나박물김치
  • 양배추샐러드
  • 수제아이스초코

905.6kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%

9월 16일 (수)석식

  • 친환경쌀밥
  • 어묵김치찌개
  • 야채달걀찜
  • 시금치나물무침
  • 언양식반달불고기파채
  • 깍두기
  • 아이스슈

906.0kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

9월 16일 (수)조식

  • 친환경쌀밥
  • 미니크로와상/메이플시럽
  • 물만두국
  • 참기름부추겉절이
  • 으깬감자샐러드
  • 오삼불고기
  • 배추김치

905.3kcal탄 50% · 단 27% · 지 23%

9월 16일 (수)중식

  • 모듬순대국밥
  • 숙성메추리알조림
  • 아삭오이고추된장무침
  • 온두부/볶은김치
  • 꽈배기
  • 깍두기

904.3kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

9월 17일 (목)석식

  • 친환경쌀밥
  • 미소장국
  • 해물볶음우동
  • 고추돈까스/소스
  • 단무지
  • 배추김치
  • 황도슬라이스

900.5kcal탄 57% · 단 11% · 지 32%

9월 17일 (목)조식

  • 후리가케밥
  • 마계토스트
  • 브로콜리크림스프
  • 고구마치즈볼
  • 배추김치
  • 골드키위
  • 시리얼/우유

901.0kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

9월 17일 (목)중식

  • 현미찹쌀밥
  • 버섯매운탕
  • 순살고등어무조림
  • 맥앤치즈
  • 바베큐치킨오븐구이
  • 배추김치
  • 방울토마토

904.0kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

9월 18일 (금)석식

  • 낙삼새덮밥
  • 콩나물국
  • 달걀후라이
  • 알감자버터구이
  • 배추김치
  • 요구르트

904.9kcal탄 55% · 단 24% · 지 21%

9월 18일 (금)조식

  • 친환경쌀밥
  • 모닝빵/딸기잼
  • 미소된장국
  • 미니돈까스/소스
  • 배추김치
  • 스팸카레소스
  • 요구르트

904.7kcal탄 57% · 단 10% · 지 33%

9월 18일 (금)중식

  • 친환경쌀밥
  • 닭가슴살미역국
  • LA돼지갈비찜
  • 매콤콩나물잡채
  • 건파래무침
  • 배추김치
  • 꿀자몽블랙티

903.0kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%

9월 21일 (월)석식

  • 친환경쌀밥
  • 우동국물
  • 찜닭풍돼지등뼈찜
  • 콩나물무침
  • 오징어핫바/머스터드
  • 배추김치
  • 아이스젤리뽀

903.5kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

9월 21일 (월)조식

  • 친환경쌀밥
  • 애호박새우젓국
  • 파래김자반볶음
  • 제육볶음
  • 떡갈비구이
  • 깍두기
  • 시리얼/우유

913.6kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%

9월 21일 (월)중식

  • 친환경쌀밥
  • 맑은순두부탕
  • 삼치양념구이
  • 청경채겉절이
  • 로제당면찜닭
  • 고구마튀김
  • 배추김치
  • 샤인머스캣

902.3kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

9월 22일 (화)석식

  • 친환경쌀밥
  • 시금치된장국
  • 간장버섯불고기
  • 김말이강정
  • 배추김치
  • 티코아이스크림
  • 양배추쌈/쌈장

901.3kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%

9월 22일 (화)조식

  • 친환경쌀밥
  • 크림치즈베이글
  • 달걀떡국
  • 오리훈제찜/머스터드소스
  • 매콤콩나물무침
  • 배추김치
  • 랜덤주스

907.5kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%

9월 22일 (화)중식

  • 친환경쌀밥
  • 미니마라탕
  • 꼬들단무지무침
  • 미역줄기맛살볶음
  • 마파두부
  • 찹쌀꿔바로우/소스
  • 배추김치
  • 요구르트

901.1kcal탄 67% · 단 12% · 지 21%

9월 23일 (수)조식

  • 잔멸치주먹밥
  • 햄치즈샌드위치
  • 양상추샐러드/드레싱
  • 배추김치
  • 사과쥬스
  • 바나나
  • 삶은달걀

906.2kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

9월 23일 (수)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 닭고기토란탕
  • 삼색나물무침
  • 돈육고추장찜
  • 모듬전구이
  • 배추김치
  • 송편
  • 셀프고추장

903.4kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%

9월 28일 (월)석식

  • 한장베이컨김볶밥
  • 맑은무채국
  • 방울카프레제샐러드
  • 달걀후라이
  • 도시락김
  • 깍두기
  • 크리스피핫도그/케첩

904.1kcal탄 49% · 단 13% · 지 38%

9월 28일 (월)조식

  • 친환경쌀밥
  • 종합어묵국
  • 소시지야채볶음
  • 닭갈비
  • 배추김치
  • 흰우유/제티
  • 무쌈

638.0kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

9월 28일 (월)중식

  • 친환경쌀밥
  • 돼지등뼈감자탕
  • 유자청참나물무침
  • 치즈불닭
  • 군만두구이
  • 깍두기
  • 멜론방울토마토

901.2kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

9월 29일 (화)석식

  • 친환경쌀밥
  • 초코츄이스티도넛
  • 감자된장국
  • 숯불폭찹스테이크
  • 에그인헬
  • 배추김치
  • 코울슬로샐러드

904.5kcal탄 45% · 단 20% · 지 35%

9월 29일 (화)조식

  • 쇠고기야채죽
  • 피자토스트
  • 해쉬브라운/케첩
  • 배추김치
  • 사과
  • 오렌지쥬스
  • 삶은달걀

904.3kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

9월 29일 (화)중식

  • 친환경쌀밥
  • 비빔라면
  • 청양바지락탕
  • 돈육보쌈
  • 상추/오이고추쌈장
  • 배추김치
  • 장액티브

906.7kcal탄 51% · 단 24% · 지 25%

9월 30일 (수)석식

  • 친환경쌀밥
  • 한방닭곰탕
  • 김치오븐구이
  • 두부구이/양념장
  • 깍두기
  • 소떡소떡꼬치
  • 골라먹는후식

906.4kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

9월 30일 (수)조식

  • 친환경쌀밥
  • 돼지고기순두부찌개
  • 달걀후라이
  • 도시락김
  • 데리야끼미트볼조림
  • 배추김치
  • 시리얼/우유

909.7kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

9월 30일 (수)중식

  • 카레라이스
  • 미소된장국
  • 고추마요치킨
  • 야채가니쉬
  • 배추김치
  • 수제아이스티
  • 양배추샐러드

905.9kcal탄 69% · 단 17% · 지 14%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.