장성하이텍고등학교 2026년 9월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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9월 1일 (화)석식

  • 매콤오징어덮밥
  • 부추계란국
  • 김자반볶음
  • 달걀프라이
  • 옛날사라다빵
  • 옥수수콘치즈구이
  • 배추김치
  • 요구르트

2220.5kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

9월 1일 (화)조식

  • 햄김치볶음밥
  • 청경채된장국
  • 닭감자카레조림
  • 청포묵김무침(N)
  • 두부양념구이
  • 에그타르트(풍)
  • 김치류1

616.3kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

9월 1일 (화)중식

  • 카레라이스
  • 맑은콩나물국
  • 리코타치즈샐러드
  • 매콤순대볶음
  • 꽈리고추멸치볶음
  • 크리미어니언새우까스
  • 깍두기

1142.1kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

9월 2일 (수)석식

  • 스팸마요덮밥
  • 배추된장국
  • 고등어김치찜
  • 오이부추무침
  • 명엽채볶음
  • 뿌링클치즈볼
  • 파인애플

1569.6kcal탄 41% · 단 15% · 지 44%

9월 2일 (수)조식

  • 잡곡밥
  • 애호박고추장찌개
  • 간장돼지갈비찜
  • 상추겉절이
  • 떡새우완자/케첩
  • 배추김치
  • 초코찰떡파이바나나

1234.7kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

9월 2일 (수)중식

  • 닭죽
  • 불고기치즈버거
  • 코다리시래기무조림
  • 두부김치
  • 맛감자&케첩
  • 깍두기
  • 스파클링밀키소다

1928.8kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

9월 3일 (목)석식

  • 잡곡밥(자율)
  • 가쓰오우동
  • 연근땅콩조림
  • 양배추샐러드
  • 쑥갓두부무침
  • 경양식돈까스&소스
  • 배추김치
  • 요구르트
  • 방울토마토

2279.1kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

9월 3일 (목)조식

  • 잡곡밥
  • 닭개장
  • 감자채볶음
  • 프렌치토스트
  • 배추김치
  • 초코우유
  • 문어&오징어핫바/소스

1829.7kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

9월 3일 (목)중식

  • 소고기곤드레밥&양념장
  • 황태무국
  • 청포묵김무침
  • 불닭치즈닭갈비
  • 동그랑땡전
  • 미니도꺠비감자핫도그
  • 배추김치
  • 포도

1287.3kcal탄 48% · 단 23% · 지 29%

9월 4일 (금)조식

  • 현미찹쌀밥
  • 김치수제비국
  • 훈제오리&머스터드소스
  • 깻잎양념무침
  • 팽이버섯맛살전
  • 배추김치
  • 토핑요거트(초코링)

2171.6kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

9월 4일 (금)중식

  • 기장쌀밥
  • 라면김치부대찌개
  • 고구마간장조림
  • 치커리사과유자청무침
  • 양배추샐러드
  • 순살치킨까스/소스
  • 배추김치
  • 수제돼지바요거트

2976.7kcal탄 45% · 단 22% · 지 33%

9월 7일 (월)석식

  • 잡곡밥
  • 마라탕
  • 명엽채볶음
  • 멘치까스/소스
  • 상추겉절이
  • 배추김치
  • 골라먹는음료

1767.3kcal탄 74% · 단 12% · 지 14%

9월 7일 (월)조식

  • 누룽지탕
  • 스크램블드에그
  • 살구잼팬케이크
  • 시리얼/우유
  • 토마토샐러드
  • 베이컨떡말이/소스

1786.1kcal탄 45% · 단 15% · 지 40%

9월 7일 (월)중식

  • 현미찹쌀밥
  • 근대된장국
  • 매콤감자조림
  • 파채무침
  • 비빔쫄면
  • 분홍소시지전&케첩
  • 미나리삼겹살구이
  • 양파장아찌&배추김치
  • 오렌지

1352.5kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%

9월 8일 (화)석식

  • 짬뽕면
  • 양배추샐러드
  • 도토리묵무침
  • 새콤달콤탕수육
  • 단무지
  • 우리쌀크림파이
  • 양념연두부

1111.0kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%

9월 8일 (화)조식

  • 햄김치볶음밥
  • 쇠고기미역국
  • 비엔나멸치볶음
  • 달걀프라이
  • 깍두기
  • 바나나우유
  • 콘치즈번

920.0kcal탄 48% · 단 13% · 지 39%

9월 8일 (화)중식

  • 잡곡밥
  • 쫀득복만두국
  • 게맛살냉채
  • 소떡소떡꼬치
  • 닭도리탕
  • 순살가자미버터구이
  • 배추겉절이
  • 짜먹는팥빙수

1517.1kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

9월 9일 (수)석식

  • 잡곡밥
  • 순두부찌개
  • 감자채볶음
  • 맛살계란전
  • LA양념갈비구이
  • 배추김치
  • 빠삐코초코

3897.5kcal탄 35% · 단 12% · 지 53%

9월 9일 (수)조식

  • 잡곡밥
  • 얼큰오징어무국
  • 데리야끼닭볶음
  • 오이생채무침
  • 도시락김
  • 배추김치
  • 모구모구

1275.9kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%

9월 9일 (수)중식

  • 잡곡밥
  • 홍합미역국
  • 쪽파달걀찜
  • 진미채볶음
  • 투움바파스타
  • 초당옥수수콘치즈함박
  • 멕시칸나쵸샐러드
  • 오라떼

1739.4kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

9월 10일 (목)석식

  • 오므라이스
  • 콩나물김치국
  • 사각어묵볶음
  • 새우튀김
  • 언양식불고기&파채
  • 배추김치
  • 피크닉사과맛

1814.8kcal탄 64% · 단 10% · 지 26%

9월 10일 (목)조식

  • 잡곡밥
  • 떡국
  • 깻잎양념무침
  • 숙주맛살무침
  • 배추김치
  • 아몬드봉봉크림파이
  • 우유

2007.7kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%

9월 10일 (목)중식

  • 잡곡밥
  • 단호박죽
  • 매운갈비찜
  • 찹쌀김부각
  • 골뱅이소면무침
  • 분홍소시지계란말이
  • 배추김치
  • 피자번

1480.1kcal탄 46% · 단 16% · 지 38%

9월 11일 (금)조식

  • 참치야채죽
  • 코다리무조림
  • 두부김치
  • 오이부추무침
  • 계란빵
  • 배추김치
  • 오렌지주스

1663.5kcal탄 83% · 단 10% · 지 7%

9월 11일 (금)중식

  • 차조밥
  • 전통순대국
  • 오이부추무침
  • 떡갈비데리야끼볶음
  • 건빵튀김강정
  • 골든파인애플
  • 통통치즈말이어묵
  • 브로콜리&초장
  • 메밀김치전병

1191.3kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

9월 14일 (월)석식

  • 잡곡밥&끓인누룽지
  • 통살새우버거
  • 김치부대찌개
  • 맛감자&케첩

1662.6kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%

9월 14일 (월)조식

  • 잡곡밥
  • 감자수제비국
  • 깻잎양념무침
  • 콩나물불고기/무쌈
  • 누텔라코코넛토스트
  • 배추김치
  • 바나나우유

1634.6kcal탄 65% · 단 12% · 지 23%

9월 14일 (월)중식

  • 잡곡밥
  • 대파육개장
  • 달걀장조림
  • 감자채볶음
  • 콘소메콘크림치킨
  • 삼치데리야끼구이
  • 배추김치
  • 샤인머스캣

1022.0kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

9월 15일 (화)석식

  • 잡곡밥
  • 대파계란라면
  • 얇은피고기&김치만두찜
  • 단무지무침
  • 배추김치
  • 골라먹는음료
  • 양념연두부

1259.2kcal탄 76% · 단 8% · 지 16%

9월 15일 (화)조식

  • 잡곡밥
  • 매콤순두부찌개
  • 떡갈비감자조림
  • 꿀&고구마찰핫도그
  • 배추김치
  • 초코우유
  • 사과

1720.6kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

9월 15일 (화)중식

  • 베이컨버섯볶음밥
  • 유부된장국
  • 고등어김치찜
  • 숙주맛살무침
  • 바베큐등갈비폭립
  • 오이피클 / 배추김치
  • 갈릭파이
  • 구운방울토마토

1445.7kcal탄 39% · 단 20% · 지 41%

9월 16일 (수)석식

  • 잡곡밥
  • 순살감자탕
  • 쑥갓두부무침
  • 유부볶음우동
  • 피카츄돈가스
  • 배추김치
  • 매실차

1790.4kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%

9월 16일 (수)조식

  • 잡곡밥
  • 꼬물이물만두국
  • 두부김치
  • 멸치볶음
  • 대패삼겹숙주데리야끼볶음
  • 불고기피자

1176.3kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

9월 16일 (수)중식

  • 잡곡밥&끓인누룽지
  • 베트남쌀국수
  • 메추리알장조림
  • 연두부&양념장
  • 묵은지등뼈찜
  • 빵가루멘보샤
  • 콘크림스프팝콘

1382.8kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

9월 17일 (목)석식

  • 잡곡밥
  • 로제스파게티
  • 근대된장국
  • 오징어무조림
  • 함박스테이크&소스
  • 깻잎김치 / 배추김치
  • 허니갈릭바게트볼

1489.1kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

9월 17일 (목)조식

  • 잡곡밥&끓인누룽지
  • 건새우미역국
  • 달걀장조림
  • 상추겉절이
  • 돈육찹스테이크
  • 갈릭파이
  • 골라먹는음료

1012.5kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

9월 17일 (목)중식

  • 흑미밥
  • 떡국
  • 매콤두부조림
  • 훈제오리&머스터드소스
  • 시금치나물
  • 고추잡채&또띠아쌈
  • 뿌링클치즈볼
  • 배추김치
  • 모구모구

1832.6kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%

9월 18일 (금)조식

  • 잡곡밥
  • 부대찌개
  • 감자채볶음
  • 부추잡채
  • 배추김치
  • 바스크치즈케이크
  • 시리얼/우유

2036.9kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

9월 18일 (금)중식

  • 낙삼불고기덮밥
  • 맑은콩나물국
  • 연근땅콩조림
  • 달걀찜
  • 감자고로케&케첩
  • 배추김치
  • 설레임(밀크쉐이크)
  • 마카로니콘샐러드

2478.9kcal탄 49% · 단 11% · 지 40%

9월 21일 (월)석식

  • 잡곡밥
  • 순두부찌개
  • 골뱅이소면무침
  • 감자채볶음
  • 맛살계란전
  • 삼겹살구이
  • 배추김치
  • 골라먹는 아이스크림

3005.8kcal탄 54% · 단 12% · 지 34%

9월 21일 (월)조식

  • 매콤짬뽕죽
  • 너비아니구이
  • 시금치나물
  • 단무지
  • 에그마요모닝빵샌드위치
  • 시리얼/우유

4708.5kcal탄 51% · 단 12% · 지 37%

9월 21일 (월)중식

  • 자장밥
  • 야채계란국
  • 치자단무지무침/배추김치
  • 쑥갓두부무침
  • 사각어묵볶음
  • 수제등심탕수육
  • 배추겉절이
  • 인절미아이스크림

1180.4kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

9월 22일 (화)석식

  • 제육덮밥
  • 건새우미역국
  • 고구마엿장조림
  • 명엽채볶음
  • 달걀김말이
  • 한입츄러스
  • 열무김치
  • 빵빠레초코

2886.1kcal탄 62% · 단 11% · 지 27%

9월 22일 (화)조식

  • 콘스프
  • 누룽지탕
  • 프렌치토스트
  • 해시브라운/케첩
  • 딸기잼
  • 토마토샐러드/유자청소스
  • 바나나우유

1010.0kcal탄 63% · 단 8% · 지 29%

9월 22일 (화)중식

  • 참치마요밥
  • 가쓰오장국
  • 매콤두부조림
  • 찰순대&몬스터후라이드오징어
  • 라볶이
  • 배추김치/단무지
  • 쿨피스
  • 삶은달걀

1330.9kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%

9월 23일 (수)조식

  • 잡곡밥
  • 소고기무국
  • 닭감자조림
  • 콩나물무침
  • 스크램블드에그
  • 배추김치
  • 크로플/생크림&블루베리잼
  • 귤

1199.8kcal탄 47% · 단 19% · 지 34%

9월 23일 (수)중식

  • 잡곡밥
  • 묵은지등뼈감자탕
  • 도토리묵무침
  • 진미채볶음
  • 부추잡채
  • 피카츄돈가스
  • 배추김치
  • 흑당버블티

1246.9kcal탄 51% · 단 13% · 지 36%

9월 28일 (월)석식

  • 잡곡밥
  • 아욱된장국
  • 찰순대
  • 국물떡볶이
  • 후라이드치킨
  • 배추김치
  • 피크닉사과맛

2176.4kcal탄 77% · 단 11% · 지 12%

9월 28일 (월)조식

  • 잡곡밥
  • 얼큰오징어무국
  • 메추리알장조림
  • 동글오이무침
  • 크리스피치킨너겟/소스
  • 배추김치
  • 복숭아황도

807.1kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

9월 28일 (월)중식

  • 잡곡밥
  • 도토리묵사발
  • 매콤제육볶음
  • 명엽채볶음
  • 건취나물들깨볶음
  • 치즈감자채전
  • 콘버터구이
  • 애플잼쿠키

1067.9kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

9월 29일 (화)석식

  • 잡곡밥(자율)
  • 가쓰오우동
  • 묵은지등뼈찜
  • 두부구이/양념장
  • 허니버터회오리감자
  • 배추김치

1583.4kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

9월 29일 (화)조식

  • 잡곡밥
  • 닭개장
  • 소떡소떡꼬치
  • 배추김치
  • 쉬림프스낵랩(또띠아쌈)
  • 딸기우유

1989.1kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

9월 29일 (화)중식

  • 아비꼬st카레라이스
  • 가쓰오장국
  • 참치두부조림
  • 꼬들단무지&깍두기
  • 동글오이무침
  • 시금치나물
  • 요거트꿀찰떡

1539.6kcal탄 54% · 단 11% · 지 35%

9월 30일 (수)석식

  • 스팸마요덮밥
  • 근대된장국
  • 동글오이무침
  • 꽈리고추멸치볶음
  • 크리스피핫도그/케첩
  • 배추김치
  • 수박바(막대아이스크림)

2857.3kcal탄 43% · 단 8% · 지 49%

9월 30일 (수)조식

  • 잡곡밥
  • 김치수제비국
  • 김자반볶음
  • 달걀말이
  • 붐바치킨스테이크
  • 배추김치
  • 요구르트

821.1kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

9월 30일 (수)중식

  • 곤드레나물밥/양념장
  • 청국장찌개
  • 두부김치
  • 매콤어묵볶음
  • 돈육고추장바베큐구이
  • 골드키위

949.0kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.