10월 1일 (목)석식
- 나물볶음밥
- 배추된장국
- 고등어김치찜
- 오이부추무침
- 명엽채볶음
- 치즈스틱
- 파인애플
648.8kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
장성하이텍고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 잡곡밥
- 닭죽
- 콩나물무침
- 꽈리고추오징어실채볶음
- 배추김치
- 블루베리베이글
1068.0kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
10월 1일 (목)중식
- 마파두부덮밥
- 소고기무국
- 토마토발사믹샐러드
- 단무지무침
- 숙주나물무침
- 흑임자연근무침
- 꿔바로우
- 무궁화마카롱
1087.0kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%
10월 2일 (금)조식
- 멸치주먹밥
- 가쓰오꼬지어묵국
- 국물떡볶이&김말이
- 쿨피스
- 토핑요거트(초코링)
1994.9kcal탄 69% · 단 9% · 지 22%
10월 2일 (금)중식
- 치킨마요덮밥
- 참치김치찌개
- 통알감자조림
- 오이상추겉절이
- 깻잎양념무침
- 배추김치
- 파인애플&골드키위
- 우리밀붕어빵
692.9kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%
10월 6일 (화)석식
- 잡곡밥
- 근대된장국
- 돈육보쌈
- 모듬전
- 순대야채볶음
- 배추김치
- 요구르트
1422.3kcal탄 69% · 단 17% · 지 14%
10월 6일 (화)조식
- 김치볶음밥
- 양송이스프
- 상추겉절이
- 햄맛살전
- 누텔라코코넛토스트
- 골라먹는음료
1208.9kcal탄 71% · 단 8% · 지 21%
10월 6일 (화)중식
- 흑미밥
- 떡국
- 오이부추무침
- 훈제오리&머스터드소스
- 고추잡채&또띠아쌈
- 꽈리고추멸치볶음
- 두부달걀부침
- 뿌링클치즈볼
- 피크닉(복숭아맛)
1388.6kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%
10월 7일 (수)석식
- 새우계란볶음밥
- 마라탕
- 대파산적구이
- 명엽채볶음
- 상추겉절이
- 배추김치
- 골라먹는음료
1599.2kcal탄 68% · 단 10% · 지 22%
10월 7일 (수)조식
- 잡곡밥
- 소고기무국
- 닭감자조림
- 콩나물무침
- 배추김치
- 모닝딸기크림빵
- 사과
814.2kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%
10월 7일 (수)중식
- 매콤오징어덮밥
- 맑은콩나물국
- 우엉조림
- 달걀찜
- 감자고로케&케첩
- 배추김치
- 오렌지
723.6kcal탄 67% · 단 19% · 지 14%
10월 8일 (목)조식
- 카레라이스
- 어묵국
- 오이부추무침
- 꽈리고추멸치볶음
- 용가리너겟
- 배추김치
- 방울토마토
- 삶은달걀
819.9kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%
10월 8일 (목)중식
- 잡곡밥
- 쫀득복만두국
- 비엔나케첩조림
- 두부김치
- 봉추찜닭
- 숙주맛살무침
- 동그랑땡전
- 나랏말싸미케이크바
1351.9kcal탄 61% · 단 11% · 지 28%
10월 12일 (월)석식
- 참치마요덮밥
- 아욱된장국
- 찰순대&몬스터후라이드오징어
- 국물떡볶이
- 배추김치
- 쿨피스(파인)
1716.1kcal탄 75% · 단 11% · 지 14%
10월 12일 (월)조식
- 잡곡밥
- 까르보나라
- 부대찌개
- 배추김치
- 갈릭바게트
1050.3kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%
10월 12일 (월)중식
- 스프커리
- 팽이버섯된장국
- 가마보꼬볼조림
- 시금치나물
- 달걀프라이
- 치즈함박스테이크
- 옛날떡꼬치
- 빼빼로
1053.8kcal탄 69% · 단 11% · 지 20%
10월 13일 (화)석식
- 매콤제육덮밥
- 건새우미역국
- 햄감자조림
- 달걀김말이
- 모짜렐라치즈스틱
- 열무김치
1153.5kcal탄 49% · 단 22% · 지 29%
10월 13일 (화)조식
- 잡곡밥
- 쇠고기미역국
- 쪽파달걀찜
- 익은김치볶음
- 동그랑땡전
- 왕만두
- 깍두기
838.5kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%
10월 13일 (화)중식
- 대파달걀볶음밥&자장소스
- 마라탕
- 고구마줄기볶음
- 오이부추무침
- 찹쌀탕수육
- 파김치&단무지
- 요구르트
- 양상추샐러드
1287.5kcal탄 71% · 단 10% · 지 19%
10월 14일 (수)석식
- 잡곡밥
- 순두부찌개
- 골뱅이소면무침
- 감자채볶음
- 맛살계란전
- 삼겹살구이
- 배추김치
- 골라먹는 아이스크림
2680.2kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%
10월 14일 (수)조식
- 잡곡밥
- 돈육김치찌개
- 미트볼케첩조림
- 동글오이무침
- 깍두기
- 파인애플
- 콤비네이션피자
801.0kcal탄 69% · 단 13% · 지 18%
10월 14일 (수)중식
- 잡곡밥
- 쫀득만두국
- 찹쌀김부각
- 참나물단감겉절이
- 한식잡채
- 오리주물럭/무쌈
- 크리스피핫도그/케첩
- 귤
1267.1kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%
10월 15일 (목)석식
- 잡곡밥(자율)
- 가쓰오우동
- 묵은지등뼈찜
- 두부구이/양념장
- 허니버터회오리감자
- 배추김치
1590.8kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%
10월 15일 (목)조식
- 잡곡밥
- 김치수제비국
- 김자반볶음
- 달걀말이
- 붐바치킨스테이크
- 배추김치
- 요구르트
931.3kcal탄 73% · 단 15% · 지 12%
10월 15일 (목)중식
- 잡곡밥
- 추어탕
- 도토리묵무침
- 오징어김치전
- 김말이강정
- 언양식바싹불고기&파채
- 깍두기/부추겉절이
- 떠먹는그릭요거트
862.8kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%
10월 16일 (금)오늘조식
- 잡곡밥
- 애호박고추장찌개
- 메추리알장조림
- 상추겉절이
- 미니돈까스/케첩
- 배추김치
- 모듬과일
782.1kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%
10월 16일 (금)오늘중식
- 잡곡밥
- 어묵탕
- 우엉조림
- 찰순대&모둠 튀김
- 참나물무침
- 국물떡볶이
- 쿨피스
- 삶은달걀
1074.4kcal탄 79% · 단 8% · 지 13%
10월 19일 (월)석식
- 지코바치밥
- 콩나물국
- 상추겉절이
- 잔멸치볶음
- 깨찰호떡
- 배추김치
- 썬업(주스)
1282.4kcal탄 76% · 단 14% · 지 10%
10월 19일 (월)조식
- 잡곡밥
- 닭개장
- 감자채볶음
- 배추김치
- 초코우유
- 대파크림치즈파이
- 문어&오징어핫바/소스
758.9kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%
10월 19일 (월)중식
- 잡곡밥
- 황태미역국
- 고기왕만두찜
- 수제깻잎장아찌
- 쫄면야채무침
- LA양념갈비구이
- 호박인절미
- 골든파인애플
1149.2kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%
10월 20일 (화)석식
- 마파두부덮밥
- 근대된장국
- 콩나물무침
- 고구마치즈블럭까츠
- 배추김치
- 방울토마토
772.7kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
10월 20일 (화)조식
- 잡곡밥
- 꼬물이물만두국
- 두부김치
- 멸치볶음
- 미니스콘(크랜베리아몬드)&딸기잼
- 딸기우유
772.3kcal탄 68% · 단 14% · 지 18%
10월 20일 (화)중식
- 닭죽
- 불고기치즈토스트
- 코다리시래기무조림
- 도토리묵무침
- 맛감자&케첩
- 깍두기
- 망고에이드
1106.5kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
10월 21일 (수)석식
- 멸치주먹밥
- 대파계란라면
- 단무지무침
- 교자군만두
- 배추김치
- 파인애플
783.6kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%
10월 21일 (수)조식
- 콘스프
- 누룽지탕
- 프렌치토스트
- 해시브라운/케첩
- 딸기잼
- 토마토샐러드/유자청소스
- 바나나우유
406.7kcal탄 65% · 단 8% · 지 27%
10월 21일 (수)중식
- 잡곡밥
- 짬뽕순두부찌개
- 닭봉바베큐소스조림
- 게맛살냉채
- 스팸깻잎전
- 순살가자미버터구이
- 배추겉절이
- 배
958.6kcal탄 46% · 단 21% · 지 33%
10월 22일 (목)석식
- 오므라이스
- 근대된장국
- 사각어묵볶음
- 함박스테이크
- 새우튀김
- 배추김치
- 피크닉사과맛
1140.1kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%
10월 22일 (목)조식
- 잡곡밥
- 배추된장국
- 도토리묵무침
- 콩나물불고기
- 잔멸치볶음
- 배추김치
- 구슬아이스크림
726.1kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%
10월 22일 (목)중식
- 잡곡밥
- 알리오올리오파스타
- 대파육개장
- 양배추샐러드
- 사각어묵볶음
- 큐브찹스테이크
- 피크닉(복숭아맛)
- 마늘바게트
1113.1kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%
10월 23일 (금)조식
- 잡곡밥
- 얼큰오징어무국
- 메추리알장조림
- 동글오이무침
- 크리스피치킨너겟/소스
- 배추김치
- 복숭아황도
708.5kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%
10월 23일 (금)중식
- 잡곡밥
- 김치수제비국
- 간장돼지갈비찜
- 상추겉절이
- 잡채볶음
- 달걀김말이
- 배추김치
- 구슬아이스크림
956.1kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
10월 26일 (월)석식
- 잡곡밥
- 등뼈감자탕
- 새우젓달걀찜
- 미역줄기맛살볶음
- 까르보나라떡볶이
- 양념닭강정
- 배추김치
- 레몬스파클링
1329.2kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%
10월 26일 (월)조식
- 양송이스프
- 토마토미트파스타
- 식빵러스크
- 옥수수콘샐러드
- 배추김치
- 썬업(주스)
1078.2kcal탄 46% · 단 3% · 지 51%
10월 26일 (월)중식
- 김치볶음밥
- 가쓰오유부장국
- 흑임자연근무침
- 감자채볶음
- 달걀프라이
- 수제반반치킨
- 피클
771.7kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%
10월 27일 (화)석식
- 잔치국수
- 김자반볶음
- 대패삼겹숙주데리야끼볶음
- 오이겉절이
- 배추김치
- 골라먹는음료
- 메밀김치전병
750.6kcal탄 40% · 단 25% · 지 35%
10월 27일 (화)조식
- 소고기영양죽
- 코다리무조림
- 두부김치
- 오이부추무침
- 계란빵
- 배추김치
- 오렌지주스
620.7kcal탄 71% · 단 16% · 지 13%
10월 27일 (화)중식
- 잡곡밥
- 매콤차슈돈코츠라멘
- 매콤두부조림
- 통알감자조림
- 단무지무침
- 타코야끼
- 토마토유자청샐러드
- 요구르트
1646.0kcal탄 68% · 단 11% · 지 21%
10월 28일 (수)석식
- 카레라이스
- 가쓰오장국
- 콩나물무침
- 명엽채볶음
- 데리야끼파닭꼬치
- 배추김치
- 방울토마토
878.3kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
10월 28일 (수)조식
- 잡곡밥
- 떡국
- 깻잎양념무침
- 숙주맛살무침
- 배추김치
- 아몬드봉봉크림파이
- 우유
825.0kcal탄 67% · 단 10% · 지 23%
10월 28일 (수)중식
- 자장밥
- 김치콩나물국
- 방울어묵조림
- 오이부추무침
- 불닭오븐구이
- 배추겉절이/단무지
- 쇠미역&브로콜리/초장
- 아이스망고스틱
759.7kcal탄 64% · 단 23% · 지 13%
10월 29일 (목)석식
- 잡곡밥&끓인누룽지
- 통살새우버거
- 김치부대찌개
- 맛감자&케첩
1422.2kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%
10월 29일 (목)조식
- 잡곡밥
- 매콤순두부찌개
- 떡갈비감자조림
- 꿀&고구마찰핫도그
- 배추김치
- 초코우유
- 사과
823.3kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%
10월 29일 (목)중식
- 전주비빔밥
- 팽이버섯된장국
- 너비아니구이&파절임
- 연두부&양념장
- 치즈블럭까츠&소스
- 깍두기
- 귤
856.5kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%
10월 30일 (금)조식
- 햄김치볶음밥
- 쇠고기미역국
- 비엔나멸치볶음
- 달걀프라이
- 깍두기
- 바나나우유
- 피자번
- 사과
782.6kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%
10월 30일 (금)중식
- 매콤제육덮밥
- 김치콩나물국
- 쪽파달걀찜
- 새우만두
- 물미역초무침
- 소떡소떡꼬치
- 청경채겉절이
951.3kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.