광주체육고등학교 2026년 9월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

9월 1일 (화)석식

친환경잡곡밥
목살고추장찌개
달달하고구마맛탕
화이트함박스테이크
불닭맛팽이버섯볶음
총각김치
비타1000플러스음료

1075.1kcal탄 64% · 단 12% · 지 24%

9월 1일 (화)조식

친환경발아현미밥
들깨감자수제비국
오리훈제&머스타드
오이부추무침
두부라구크로켓
석박지
과일야채주스

866.3kcal탄 51% · 단 13% · 지 36%

9월 1일 (화)중식

찰현미밥
소고기미역국
돈육보쌈
파프리카&오이/쌈장(자율)
메밀비빔막국수
보쌈김치
크레이프롤케이크

1516.3kcal탄 39% · 단 18% · 지 43%

9월 2일 (수)석식

삼색소보로덮밥
시금치나물
김치류(배추,열무)
감자모짜찰핫도그
키위사과후레쉬업

498.6kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

9월 2일 (수)조식

햄달걀볶음밥
황태해장국
새송이애호박나물
용가리치킨+머스타드소스
깍두기
잔망요것초코링

472.5kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

9월 2일 (수)중식

양배추샐러드
치킨무
소고기주먹밥
옛날시장통닭
배에이드
과일(포도)

702.7kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

9월 3일 (목)석식

친환경차조밥
김치만두전골
고사리들깨나물
치필링&더블치즈소스
알감자햄버터구이
배추김치
제로포도아이스크림

823.8kcal탄 44% · 단 14% · 지 42%

9월 3일 (목)조식

대패삼겹살덮밥
어묵매운탕
야채계란찜
콩나물무침
배추김치
아임리얼딸기

661.8kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%

9월 3일 (목)중식

강된장보리비빔밥
맑은콩나물국
무생채
계란후라이
순살코다리떡강정
김치류(배추,열무)
상큼요거피치주스

1275.4kcal탄 49% · 단 31% · 지 20%

9월 4일 (금)조식

누룽지
참치김치볶음
해쉬브라운
소시지구이/머스터드소스
핫케이크&시럽
우유&시리얼

666.3kcal탄 54% · 단 12% · 지 34%

9월 4일 (금)중식

자장밥
두부계란국
샤오룽바오&양념장
단무지무침
짜조롤샐러드
김치류(배추,깍)
공주밤티라미수

1036.4kcal탄 50% · 단 13% · 지 37%

9월 7일 (월)석식

친환경잡곡밥
닭개장
돈육달걀장조림
사과치커리무침
김치류(배추,깍)
불고기콤비네이션피자
제로배스파클링

1153.0kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%

9월 7일 (월)조식

친환경잡곡밥
순두부백탕
매운닭볶음탕
치즈폭탄별카츠&소스
김치류
초코필로우요거톡

858.4kcal탄 41% · 단 18% · 지 41%

9월 7일 (월)중식

찰현미밥
브로콜리감자스프
샐러드파스타
모듬야채피클
한우찹스테이크
김치류
마늘빵토스트

1712.0kcal탄 40% · 단 12% · 지 48%

9월 8일 (화)석식

스팸마요덮밥
팽이유부장국
신전떡볶이
김말이&롱치즈스틱
배추김치
쥬시쿨에이드

1440.7kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%

9월 8일 (화)조식

친환경찰흑미밥
물만두국
햄감자채볶음
닭갈비
석박지
초코곰돌이마들렌

722.8kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

9월 8일 (화)중식

대게대게맛있는볶음밥
오징어무국
사과치커리무침
붐바오븐장각
김치류(배추,갓)
과일(감귤)
행운거북이쿠키

1061.7kcal탄 44% · 단 24% · 지 32%

9월 9일 (수)석식

친환경발아현미밥
돼지김치찌개
돈육바베큐폭찹
햄부추달걀말이/케첩
깍두기
우유생크림 코르네파이

901.6kcal탄 39% · 단 22% · 지 39%

9월 9일 (수)조식

친환경잡곡밥
닭곰탕
단호박돼지갈비찜
미역줄기볶음
밥에싸먹는오리햄
깍두기
슈퍼100요거트

640.2kcal탄 37% · 단 27% · 지 36%

9월 9일 (수)중식

마제소바덮밥
팽이유부장국
단무지무침
유자야채샐러드
돼지바피자롤까스
김치류(배추,깍)
요구르트얌

1281.7kcal탄 41% · 단 20% · 지 39%

9월 10일 (목)석식

함박오므라이스소스
해물순두부찌개
쫀득감자텐더샐러드
김치류(배추,깍)
카스테라꽈배기
리치앤코코

1520.3kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%

9월 10일 (목)조식

누룽지
구슬치즈토마토샐러드
참치김치볶음
순후추치킨스테이크
시리얼(콘푸라이트)우유
모닝빵&딸기잼

640.6kcal탄 46% · 단 14% · 지 40%

9월 10일 (목)중식

친환경발아현미밥
라면사리부대찌개
안동식찜닭
도라지오이초무침
김치류(배추,갓)
흑당버블밀크티

1470.7kcal탄 46% · 단 23% · 지 31%

9월 11일 (금)조식

친환경백미밥&김가루
꽃모양떡국
김치볶음
맥머핀샌드위치
마시는오렌지샐러드
사과

732.3kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%

9월 11일 (금)중식

장어덮밥
미소된장국
꼬들단무지무침
가라아게치킨
김치류(배추,갓)
납작복숭아그린티
타코야끼

1549.8kcal탄 44% · 단 25% · 지 31%

9월 14일 (월)석식

중화비빔밥
대게달걀탕
단무지무침
치즈폭탄별카츠&소스
김치류(배추,깍)
초코달광도넛
라임레몬후레쉬업

1186.4kcal탄 50% · 단 13% · 지 37%

9월 14일 (월)조식

단호박스프
토마토달걀볶음
백미밥&김자반
깍두기
미니비엔나핫도그
요거트&과일(딸,바,블,샤)

668.6kcal탄 46% · 단 14% · 지 40%

9월 14일 (월)중식

친환경찰보리밥
동태찌개
매운돼지갈비찜
고사리토란대나물(자)
크림떡볶이
파김치
불고기치즈데니쉬

1694.1kcal탄 45% · 단 20% · 지 35%

9월 15일 (화)석식

친환경찰보리밥
소고기미역국
로제찜닭
고추장볼어묵볶음
김치류(배추,갓)
자몽블랙티
뽀또치즈뚱카롱

958.6kcal탄 53% · 단 25% · 지 22%

9월 15일 (화)조식

참치마요덮밥
김치콩나물국
깍두기
치킨또띠아
ABC과일야채주스
바나나

628.5kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%

9월 15일 (화)중식

찰현미밥
한우차돌된장찌개
소시지야채구이
파프리카&오이/쌈장(자율)
돼지고기오븐구이
김치류(배추,파)
파인애플스틱

1268.5kcal탄 35% · 단 17% · 지 48%

9월 16일 (수)석식

친환경백미밥(자율)
크림해물짬뽕
단무지무침
맛동산탕수육&소스
쫀득이복만두
김치류(배추,열무)
당귤당귤주스

795.2kcal탄 45% · 단 12% · 지 43%

9월 16일 (수)조식

친환경발아현미밥
한우사골떡만둣국(김가루)
꿀고구마함박스테이크
고추장닭윙봉구이
김치류(배추,깍)
마카다미아초코우유

690.3kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

9월 16일 (수)중식

톳문어솥밥&양념장
팽이버섯장국
꼬시래기콩나물무침
한우야채불고기
김구이
깻잎김치

962.2kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%

9월 17일 (목)석식

친환경강황쌀밥
참치김치찌개
숙주나물
깐쇼새우
무화과오리훈제
김치류(배추,갓)
저당자망추

871.9kcal탄 37% · 단 15% · 지 48%

9월 17일 (목)조식

친환경가바쌀밥
종합어묵국
참치두부조림
안동식찜닭
배추김치
갈릭크림치즈바게트볼
윌

812.1kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

9월 17일 (목)중식

친환경잡곡밥
얼갈이된장국
제육볶음&상추쌈&쌈장
도토리묵무침
데리야끼삼치구이
김치류(배추,갓)
과일(배)

1106.1kcal탄 55% · 단 25% · 지 20%

9월 18일 (금)조식

친환경백미밥&김자반
황도양상추샐러드
스크램블에그케첩
깍두기
크로와상샌드위치
우유&시리얼

801.7kcal탄 53% · 단 12% · 지 35%

9월 18일 (금)중식

친환경버섯카로틴밥
등뼈시래기감자탕
참나물된장무침
소세지야채볶음
순살고등어구이
김치류(배추,깍)
임실치즈피자롤

1393.4kcal탄 43% · 단 21% · 지 36%

9월 21일 (월)석식

오징어불고기덮밥
맑은콩나물국
어묵야채볶음
빠삭킹꼬꼬룽지
김치류(배추,열무)
요구르트스파클링

1456.6kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%

9월 21일 (월)조식

친환경잡곡밥
매콤소고기무국
간장돼지갈비찜
햄감자채피망볶음
김치류(배추,깍)
우유
글레이즈드도넛

802.4kcal탄 42% · 단 19% · 지 39%

9월 21일 (월)중식

친환경백미밥(자율)
돈코츠라멘
단무지무침
멘츠카츠&소스
파닭파닭꼬치
김치류(배추,깍)
제로밀크모나카

1844.2kcal탄 50% · 단 13% · 지 37%

9월 22일 (화)석식

마라탕
야채계란찜
단무지무침
백미밥&김자반
크림새우꿔바로우
백김치
제로복숭아아이스티

1135.1kcal탄 45% · 단 18% · 지 37%

9월 22일 (화)조식

친환경잡곡밥
황태해장국
돈육메추리알조림
매콤꼬들닭목살구이
깍두기
고소한미숫가루두유
미니비엔나핫도그&케찹

1237.1kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%

9월 22일 (화)중식

베이컨김치볶음밥
미소유부장국
열대과일샐러드
구운야채
랍스타치즈버터구이
김치류(배추,열무)
옐로우과채데이주스

1123.9kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%

9월 23일 (수)석식

친환경잡곡밥
물만두국
싸먹는오리슬라이스햄
데리야끼닭윙봉조림
김치류(배추,갓)
피스타치오초코파이
뚱바나나우유

847.1kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

9월 23일 (수)조식

고추치킨마요덮밥
팽이버섯계란탕
단무지무침
배추김치
초코찰보루빵
레드과채데이주스

724.6kcal탄 43% · 단 17% · 지 40%

9월 23일 (수)중식

친환경오곡밥
들깨토란탕
한우LA갈비찜
갑오징어미나리무침
오색모듬전
식혜
우리쌀송편

1795.0kcal탄 40% · 단 17% · 지 43%

9월 24일 (목)조식

백미밥&김자반
참치김치볶음
시리얼(콘푸라이트/첵스)우유
햄에그야채프렌치토스트

718.9kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%

9월 24일 (목)중식

아비꼬카레
우동장국
단무지무침
소시지&감자고로케
김치류
크런키와플아이스크림

870.5kcal탄 53% · 단 12% · 지 35%

9월 28일 (월)석식

크림베이컨김치볶음밥
두부유부된장국
김자반볶음(완)
뿌링클럼블순살치킨
김치류
딸기요거트아이스크림

835.7kcal탄 41% · 단 15% · 지 44%

9월 28일 (월)조식

부산식돼지국밥
친환경찹쌀밥
치즈달걀찜
김자반볶음(완)
3색동글비엔나소시지
깍두기
야채밸랜스주스

564.1kcal탄 40% · 단 22% · 지 38%

9월 28일 (월)중식

친환경백미밥(자율)
투움바파스타
구슬치즈토마토샐러드
블랙타이거새우치즈구이
자메이카스타일폭립
백김치
잔망비타자두음료

1365.3kcal탄 32% · 단 23% · 지 45%

9월 29일 (화)석식

참치야채비빔밥
김치콩나물국
고사리토란대나물(자)
총각김치
트리플치즈피자
갓따옴주스

939.3kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

9월 29일 (화)조식

친환경잡곡밥
한우설렁탕(소면)
명엽채고추장볶음
언양식불고기+부추무침
석박지
허니버터아몬드
마시는그릭요거트

664.5kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

9월 29일 (화)중식

눈꽃치즈제육덮밥
우렁살된장찌개
연근조림
오이부추무침
명랑핫도그&케첩
오늘the사당해주스

1240.7kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

9월 30일 (수)석식

친환경발아현미밥
매콤소불고기버섯전골
브로콜리메추리알참깨무침
망원시장식육즙떡갈비
김치류(배추,열무)
잔망비타사과주스

870.0kcal탄 46% · 단 23% · 지 31%

9월 30일 (수)조식

오리훈제포케
양송이크림스프
에그랑땡/케찹
김치류
모닝빵딸기쨈
검은콩두유

961.8kcal탄 33% · 단 14% · 지 53%

9월 30일 (수)중식

수제햄버거
전복장각닭죽
소고기메추리알장조림
모듬야채피클
웨지감자튀김&케찹
김치류(배추,깍)
애사비제로소다

1929.2kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.