광주서석고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)석식

현미밥
부대찌개
돼지고기불고기
김말이튀김강정
배추김치
에너지푸딩

920.6kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

10월 1일 (목)중식

기장밥
감자된장국
간장오리불고기(해물떡)
하트야채핫바
배추김치
유산균음료

1031.7kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

10월 2일 (금)석식

차수수밥
돈수육국밥
오징어초무침
삼색동글이비엔나볶음
깍두기

893.6kcal탄 44% · 단 22% · 지 34%

10월 2일 (금)중식

차조밥
순두부찌개
닭갈비
고등어구이
파김치
젤리즐리

1075.6kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%

10월 3일 (토)중식

김치덮밥
실파계란국
어묵볶음
구워돈까스&소스
단무지

1106.2kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%

10월 5일 (월)석식

백미밥
콩나물김치국
후랑크피망볶음
유린기
배추김치
떠먹는유제품

1036.8kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

10월 5일 (월)중식

잡곡밥
꽃떡국
수육
콩나물무침
보쌈김치

844.2kcal탄 52% · 단 26% · 지 22%

10월 6일 (화)석식

보리밥
돼지고기김치찌개
계란찜
닭갈비
깍두기
슈크림붕어빵

1299.3kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

10월 6일 (화)중식

현미밥
닭곰탕
명란떡갈비조림
납작만두/치즈토핑
배추김치

995.9kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%

10월 7일 (수)석식

미트소스스파게티
수제오이피클
배추김치
모닝빵(2개),쨈

819.6kcal탄 73% · 단 10% · 지 17%

10월 7일 (수)중식

짜장덮밥
파채부추새콤무침
속초식닭강정
배추김치
꼬들단무지무침

838.5kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%

10월 8일 (목)중식

모듬해초비빔밥
볼어묵볶음
계란후라이
해쉬브라운감자구이
배추김치

909.2kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

10월 9일 (금)석식

보리밥
부대찌개
대패불고기볶음
해물파전
배추김치
키짱유산균음료

1259.0kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

10월 9일 (금)중식

현미밥
꼬지어묵국
비빔찜닭
곱창순대볶음
배추김치

1007.5kcal탄 69% · 단 14% · 지 17%

10월 10일 (토)중식

김자반단무지볶음밥
어묵국
미트볼케첩조림
배추김치
햄치즈브리또

1009.3kcal탄 44% · 단 10% · 지 46%

10월 12일 (월)석식

보리밥
아욱국
모듬햄볶음
고추바사삭돈까스
배추김치

1108.4kcal탄 44% · 단 11% · 지 45%

10월 12일 (월)중식

차수수밥
닭안심미역국
돈갈비사태김치찜
직화후랑크
알타리김치
과일음료

913.9kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

10월 13일 (화)석식

잡곡밥
어묵국
차슈숙주볶음
야채두부전
배추김치
딸기우유

905.4kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%

10월 13일 (화)중식

검정쌀밥
근대된장국
주꾸미돈육볶음
함박스테이크
배추김치

934.5kcal탄 61% · 단 22% · 지 17%

10월 14일 (수)석식

검정쌀밥
돼지고기김치찌개
매콤치즈불닭
어묵조림
깍두기

768.0kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%

10월 14일 (수)중식

참치마요덮밥
치킨까스
배추김치
사과음료

974.9kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%

10월 15일 (목)석식

잡곡밥
순대국밥
간장불고기
애호박채전
깍두기

892.8kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

10월 15일 (목)중식

잡곡밥
인델리빈달루라이스
자메이카장각구이
배추김치
단무지
망고쥬스

1061.1kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%

10월 16일 (금)오늘석식

강황쌀밥
쇠고기무국
짬뽕만두
콩나물무침
찹쌀탕수육
배추김치

976.9kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

10월 16일 (금)오늘중식

기장밥
애호박찌개
고등어김치조림
가라아게치킨
배추김치

1097.0kcal탄 44% · 단 23% · 지 33%

10월 17일 (토)중식

검정쌀밥
돼지고기김치찌개
언양식바싹불고기
어묵조림
치즈소떡
배추김치

783.4kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%

10월 19일 (월)석식

차수수밥
실파계란국
콩불(콩나물불고기)
스팸구이
배추김치

1004.7kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%

10월 19일 (월)중식

잡곡밥
쇠고기미역국
돈사태영양찜
케이준샐러드
배추김치
포켓치즈

1117.2kcal탄 47% · 단 19% · 지 34%

10월 20일 (화)석식

녹차밥
만두국
단호박갈비찜
양배추찜
깨찰호떡
배추김치

1320.2kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

10월 20일 (화)중식

검정쌀밥
오리탕
병어감자조림
배추김치
족발부추무침

801.9kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%

10월 21일 (수)석식

치킨데리야끼볶음밥
떡갈비조림
4쪽마늘빵
깍두기
키위배주스

554.8kcal탄 44% · 단 16% · 지 40%

10월 21일 (수)중식

비빔밥
계란후라이
쿨피스
그린티 츄이스티 도넛

870.2kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

10월 22일 (목)석식

검정쌀밥
돼지등뼈감자탕
어묵볶음
닭다리오븐구이
배추김치
쁘띠첼

992.0kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

10월 22일 (목)중식

보리밥
부대찌개
마늘쫑조림
방풍나물
닭갈비
찰보리빵

1085.4kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

10월 23일 (금)석식

잡곡밥
짬뽕국
닭감자조림
미역줄기볶음
배추김치
초코칩쿠키

1013.6kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%

10월 23일 (금)중식

잡곡밥
한우소머리국밥
쌈배추겉절이
한반도돈까스/소스
깍두기

1003.6kcal탄 57% · 단 9% · 지 34%

10월 24일 (토)중식

잡곡밥
쫄면무침
닭곰탕
등뼈사태김치찜
갓김치

1164.2kcal탄 70% · 단 16% · 지 14%

10월 26일 (월)석식

기장밥
키조갯살미역국
까르보 미트볼조림
곱창순대볶음
배추김치

1472.8kcal탄 43% · 단 8% · 지 49%

10월 26일 (월)중식

잡곡밥
부대찌개
언양식바싹불고기
볼어묵볶음
야채샐러드
갓김치

905.2kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%

10월 27일 (화)석식

보리밥
근대된장국
진미채조림
돈육볶음
꿀호떡
깍두기

1226.0kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%

10월 27일 (화)중식

흥국쌀밥
콩나물국
명란떡갈비조림
코코넛새우튀김
깍두기
어니언소스

963.1kcal탄 51% · 단 13% · 지 36%

10월 28일 (수)석식

기장밥
감자크림스프
무장아찌
치즈돈까스소스
배추김치

777.0kcal탄 72% · 단 13% · 지 15%

10월 28일 (수)중식

김자반단무지볶음밥
실파계란국
닭다리오븐구이
배추김치
비타음료

911.6kcal탄 42% · 단 19% · 지 39%

10월 29일 (목)석식

기장밥
키조갯살무국
돼지갈비김치찜
후랑크피망볶음
배추김치
곡물과자

887.1kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

10월 29일 (목)중식

기장밥
동태매운탕
닭감자조림
배추김치
제육찐빵만두

955.3kcal탄 59% · 단 23% · 지 18%

10월 30일 (금)석식

검정쌀밥
콩나물국
돈육볶음
피쉬너겟
배추김치
쁘띠첼

1189.2kcal탄 44% · 단 16% · 지 40%

10월 30일 (금)중식

보리밥
쫄면무침
참치두부김치찌개
송정떡갈비
배추김치
크림치즈떡

1068.4kcal탄 71% · 단 14% · 지 15%

10월 31일 (토)중식

기장밥
돈수육국밥
코다리조림
두툼너비아니
깍두기

1499.8kcal탄 26% · 단 47% · 지 27%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.